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무릎 아파서 운동 부담될 때, ‘6-6-6’ 운동법 어때요?[25/12/24 00:02]: 달리기나 헬스를 하려 해도, 삐걱거리는 무릎 때문에 관두는 경우가 있다. 이럴 땐 숏폼 기반 SNS 틱톡에서 유행한 ‘6-6-6’ 운동법을 따라 해보는 게 어떨까. 6분간 준비 운동을 하고, 60분간 빠르고 활기차게 걸었..

‘나 홀로 집에’ 도둑들, 현실이었다면 몇 번이나 죽었..[25/12/24 00:02]: 크리스마스에 즐겨보는 영화 ‘나 홀로 집에’에서는 주인공 케빈이 집을 지키기 위해 설치한 함정에 도둑들이 속수무책 당한다. 머리에 벽돌을 맞고 계단에서 굴러떨어지거나 높은 곳에서 추락하는 등의 사건이 반복..

속 쓰림이 ‘암 조심하라’는 신호일 수 있다던데… 동반..[25/12/23 23:20]: 대부분의 사람에게 속 쓰림은 잠깐 불편한 증상으로 끝나지만, 이런 증상이 자주 반복된다면 단순한 위장 문제로 넘겨서는 안 된다는 전문가의 경고가 나왔다. 만성적인 위산 역류는 식도에 심각한 손상을 일으키고,..

크리스마스 선물로 ‘이것’만은 절대 피하자[25/12/23 22:43]: 크리스마스에는 가족, 연인 등 소중한 사람에게 선물을 전하며 마음을 주고받는다. 그런데 최근, 일부 크리스마스 선물이 기대만큼 환영받지 못할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 플로리다 국제대 연구팀이 성인..

인중축소술 부쩍 많이 받던데… '긴 인중'은 어..[25/12/23 22:10]: 최근 인플루언서와 연예인들이 유튜브 등을 통해 인중축소술 경험을 공개하면서 관련 시술에 대한 관심이 높아지고 있다. 그룹 샵 출신 방송인 이지혜(45)는 지난 11월 자신의 유튜브 채널을 통해 “인중이 길어 오랫..

‘83kg 감량 성공’ 美 가수, 다이어트 비법 뭔가 봤더니..[25/12/23 22:07]: 체중이 245kg에 달했던 미국 가수 젤리 롤(41)이 약 83kg 감량에 성공했다.이달 초 젤리 롤은 토크쇼 ‘조 로건 익스피리언스’에 출연해 체중을 감량하게 된 계기와 지금까지의 성과에 대해 이야기했다. 그는 “서른..

“숙면하고 싶은데”… ‘부부 각방’은 피하고픈 사람이..[25/12/23 21:20]: 배우자나 연인이 잠버릇이 심해 이불을 자주 빼앗거나, 잠드는 시간대가 달라 수면에 방해를 받는 경우라면 이불을 따로 덮고 자는 방식이 대안이 될 수 있다. 침대는 함께 사용하되 각자 이불을 사용하는 방식으로,..

임신부 절반, “배려 받은 적 없어”… ‘이곳’에서 가..[25/12/23 20:40]: 임신부의 절반가량이 임신을 이유로 배려를 받아본 경험이 없다는 설문 결과가 나왔다.인구보건복지협회는 오늘(23일) 지난 10~11월 임신부 1000명과 비(非)임신부 1000명을 대상으로 실시한 배려 인식·실천 설문조..

"암인줄 알았다" 이호선 교수, 담낭 떼냈다던데… 무슨 ..[25/12/23 20:00]: 심리상담가 이호선 교수(54)가 담낭절제술 이후 근황을 전했다.지난 22일 방송된 채널A 예능 프로그램 '절친 도큐멘터리 4인용식탁'에 출연한 이호선 교수는 "지난 8월 담낭절제술을 받았다"며 "개인 기록이라 SNS에..

“썸 타다 ‘이 단어’ 나오면 조심”… 심리학자가 밝힌..[25/12/23 19:30]: 메시지 대화창에서 상대방이 사용하는 단어만으로도 성격 이상 징후를 비교적 빠르게 발견할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 행동이 드러나기 전, 언어 습관 속에 이미 위험 신호가 숨어 있다는 분석이다. 영국 리버..

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