당신의 건강가이드 헬스조선

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‘짧은’ 명상, 고정관념·편향적 사고 키울 수 있어[26/05/13 12:30]: 명상은 스트레스를 줄이고 마음을 차분하게 다스리는 데 효과적이라고 알려져 있다. 특히 짧은 호흡 명상만으로도 집중력을 높여 고정관념이나 편향된 생각을 억제할 수 있다는 믿음이 상식처럼 통용됐다.하지만 최근..

변비로 속앓이 중인 사람, ‘이 음료’ 마셔봐요[26/05/13 12:10]: 최근 해외 소셜미디어(SNS)를 중심으로 차전자피와 석류 주스 조합이 변비 해결 비법으로 주목받고 있다. 전문가들은 대부분의 사람에게 비교적 안전한 방법이라고 보면서도, 실제 효과의 핵심은 석류 주스가 아닌 차..

24시간 멈추지 않는 'AI 파수꾼'… 지역 의료 공..[26/05/13 11:51]: 제약산업은 지금 '약 이후'를 준비하고 있다. 신약 개발의 경쟁을 넘어 AI, 디지털 의료기기, 데이터와 플랫폼으로 무대를 넓히며 새로운 성장 공식을 찾는 중이다. 헬스조선이 [제약의 미래] 시리즈를 통해 제약사들..

‘공복 운동’으로 살 빼는 사람, ‘이것’ 안 먹으면 위..[26/05/13 11:50]: 간헐적 단식과 공복 운동을 병행하면 체지방 감량에 효과적이라는 인식이 많다. 그러나 외신 ‘베리웰헬스(Verywell Health)’에 따르면 조건 없이 따라할 경우 오히려 건강을 해칠 우려가 있다. 일반적으로 ‘공복’..

국내 최초 발달장애 예술 브랜드 ‘아르피쉬(AREFISH)’..[26/05/13 11:49]: 서울특별시 어린이병원이 발달장애 아동·청소년 예술가의 미술과 디자인 창작 활동을 지원하기 위해 국내 최초의 의료 기반 예술 브랜드 ‘아르피쉬(AREFISH)’ 를 공식 론칭한다고 밝혔다.서울특별시 어린이병원은..

“피곤해서 그렇겠지” 놓치기 쉬운 ‘철결핍성 빈혈’ ..[26/05/13 11:36]: 혈액은 혈관을 타고 몸 곳곳으로 이동하며 산소와 영양분을 공급한다. 이 역할을 하는 적혈구나 헤모글로빈이 부족해지면 몸 전체 기능이 저하되면서 철결핍성 빈혈로 이어지기 쉽다. 가장 흔하게 나타나는 빈혈로, ..

“내장지방 1L 들어 있을 것”… 배성재, 충격적인 건강..[26/05/13 11:30]: 방송인 배성재(47)의 건강 상태가 공개돼 충격을 안겼다.지난 12일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘동상이몽2-너는 내 운명’에는 배성재, 김다영 부부가 출연했다. 이날 방송에서 김다영은 배성재의 건강이 걱정된다며..

故 이순재, 생전 심각했던 건강 상태… ‘이 병’ 앓았다..[26/05/13 11:10]: 故 이순재가 생전 심각했던 건강 상태가 공개됐다.지난 12일 방송된 KBS 2TV ‘셀럽병사의 비밀’에서는 삶의 마지막까지 무대를 지켰던 배우 이순재의 생애를 조명했다. 이날 출연한 이순재 소속사 대표는 “보청기..

홍지민, 다이어트 때 ‘이것’ 충분히 먹는다… 뭐야?[26/05/13 10:50]: 32kg 감량 후 요요 없이 몸매를 유지 중인 뮤지컬 배우 홍지민(52)이 충분한 수분 섭취의 중요성을 강조했다.지난 12일, 홍지민은 자신의 유튜브 채널에서 헬스 트레이너 아놀드 홍과 함께 다이어트에 관해 얘기했다..

사용기한 2년 넘은 수액 맞고, ‘균혈증’ 진단… 어떤 ..[26/05/13 10:41]: 경북 경주의 한 종합병원에서 사용기한이 2년여 지난 수액을 맞은 환자가 균혈증 진단을 받고 치료받은 사실이 전해졌다.지난 12일 연합뉴스에 따르면 환자 A씨는 지난달 2일 경주 지역 종합병원에서 약 두 시간 동안..

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