당신의 건강가이드 헬스조선

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'열' 대신 '물'로 부작용 없이 치료한다..[26/05/13 09:37]: 5월 가정의 달을 맞아 부모님의 건강 상태를 살피는 자녀들이 늘고 있다. 중장년기에 접어들면 몸에 크고 작은 문제들이 생기기 시작하는데, 그중에서도 60대 이상 남성 약 60%가 경험하는 전립선비대증은 노년기 삶..

인공 고관절 수술, 로봇 사용해 오차 최소화… 정확도·..[26/05/13 09:35]: 인구 고령화와 이에 따른 낙상 환자 증가, 생활습관 변화 등이 맞물리면서 고관절 질환을 겪는 사람들 또한 늘고 있다. 고관절 질환 초기에는 통증이나 불편함을 느끼는 정도지만, 방치하면 관절 손상이 진행돼 보행..

헬스조선 건강토크쇼 '건강똑똑'… 무료 강연 초..[26/05/13 09:33]: 질환에 대한 올바른 정보를 전달하는 헬스조선 건강토크쇼, '건강똑똑'이 서울에서 다섯 차례 열린다. 전화 및 온라인 신청으로 무료 참가가 가능하다. 프리미엄 강연과 질의응답 시간이 준비돼 있고 경품 및 기념품..

[알립니다] 밀당365 구독하고, '샐러드쏙' 받아..[26/05/13 09:31]: 혈당은 물론 건강을 위해서는 매일 채소를 충분히 먹는 게 중요하다. 바쁜 일상 속 샐러드 섭취가 어렵다면 '샐러드쏙'을 마셔보는 건 어떨까. 헬스조선 당뇨 뉴스레터 밀당365에서 퀴즈 이벤트를 진행한다. 뉴스레터..

걸쭉한 쉐이크 말고… ‘클리어 프로틴’ 뜬다[26/05/13 09:20]: 최근 해외에서 물처럼 마시는 '클리어 프로틴(clear protein)'이 새로운 단백질 제품 트렌드로 떠오르고 있다. 기존 단백질 쉐이크의 텁텁함을 줄이고 스포츠음료처럼 가볍게 마실 수 있다는 점을 앞세운 제품이다. ..

심리 재활도 필요해요… 마음 근육을 깨우는 ‘색의 힘’..[26/05/13 09:01]: 암 치료를 마치고 주변 사람에게 축하받고 병원에서 인사를 하고 떠난 많은 환자분들이 “여전히 불안에서 벗어나지 못해 힘들다”고 호소합니다. 정기 검진이 가까워지면 이유 없이 잠을 설치고, 사소한 통증에도 마..

혈당 관리, 30대는 어떻게 해야 하죠? [밀당365][26/05/13 08:59]: 정기적인 건강검진은 건강관리에 필수입니다. 특히 당뇨병 환자는 혈당 관리뿐 아니라 합병증 예방을 위해 더욱 꼼꼼한 검진이 필요합니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“최근 당뇨를 진단 받은 30대 ..

연어로 오메가3 확실하게 섭취하는 법[26/05/13 08:22]: 오메가3는 몸 전반의 염증을 완화하고, 콜레스테롤 수치 조절에 도움을 준다고 알려졌다. 영양제 대신 연어를 통해 오메가3를 먹으려고 한다면 번거롭더라도 몇 가지 수칙을 지켜보자. 연어 속 오메가3의 섭취량을 극..

어쩌면 ‘쉼’이 우리를 더 힘들게 하는 것일지도[26/05/13 07:40]: 누구나 마음의 병을 겪을 수 있지만 쉽게 털어놓기 힘들고 때론 스스로 인정하는 것도 어려움을 겪는다. 헬스조선은 일산백병원 정신건강의학과 이강준 교수의 칼럼을 연재해 ‘읽으면서 치유되는 마음의 의학’을 독..

"척추 수술, 두렵다고 미루지 말아야… 작게 절개해 안전..[26/05/13 07:31]: 강원도 동해시에 거주하는 71세 남성 A씨는 심한 허리 통증과 함께 다리에 힘이 빠지는 증상이 나타났지만 수술에 대한 부담 때문에 치료를 미뤄왔다. 그 사이 통증은 계속 악화됐고, 결국 제대로 걷지도 못해 누운 ..

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