당신의 건강가이드 헬스조선

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“간에 흉터 남긴다”… 소화기내과 의사가 먹지 말라 경..[26/05/17 06:02]: 평소 술도 잘 안 마시는데 지방간 위험군에 속한다는 진단을 들었다면 허무함에 맥이 풀릴 것이다. 그런데 술이 아닌 다른 이유로도 지방간이 충분히 생길 수 있다. 외신 ‘퍼레이드(PARADE)’에서 소화기내과 전문의..

강미나, “운동 안 하고 10kg 감량”… ‘이것’ 먹었다..[26/05/17 05:01]: 가수 겸 배우 강미나(26)가 10kg 감량 사실을 밝혔다.지난 14일 유튜브 채널 ‘인생84’에는 ‘드디어 돌아온 강미나’라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에서 기안84는 강미나를 만나자마자 “살이 또 빠졌다”며 “..

“먹을수록 살찌는 체질 된다”… 요즘 많이 먹는 ‘이 ..[26/05/17 04:02]: 가정의학과 전문의 이진복 원장이 ‘무조건 살찌는 음식’을 소개했다.최근 이진복 원장은 자신의 SNS에 ‘마라탕 계속 먹으면 무조건 살찌는 이유’라는 제목의 글을 게재했다. 이 원장은 “마라탕을 자주 먹는다면..

“에너지 생기고, 혈당 잡힌다”… 별, 아침에 먹는 음식..[26/05/17 03:02]: 가수 별(42)이 자신의 아침 식단을 공개했다.지난 14일, 별의 유튜브 채널에는 ‘40대라곤 안 믿기는 별의 자기 관리템 | 공복 루틴, 아침 식단, 꿀피부 홈케어’라는 제목의 영상이 게재됐다. 별은 아침 식단으로 “..

“발암물질 덩어리”… 약사가 경고한 ‘이 음식’, 뭐지..[26/05/17 02:02]: ‘건강하게 오래 사는 기적의 장수 식사법’이라는 서적을 집필한 염혜진 약사가 숯불구이 섭취에 주의하라고 강조했다.최근 유튜브 채널 ‘똑똑한스푼’에 출연한 염혜진 약사는 암에 치명적인 음식 중 하나로 탄 음..

“여름 면역력 끌어올린다” 오나라, 유행 중인 ‘이 음..[26/05/17 01:01]: 배우 오나라(52)가 유행 중인 레시피를 먹는 모습을 공개했다.지난 13일 오나라는 자신의 SNS에 “요즘 유행하는 참외 샐러드 나도 해봤지”라는 글과 함께 사진을 올렸다. 사진에는 얇게 썬 참외와 루꼴라가 접시에..

라면 연구원이 “라면 끓일 때 넣는다”는 ‘이것’… 뭐..[26/05/17 00:00]: 라면을 ‘소울푸드’로 꼽는 한국인이 많다. 아무것도 넣지 않고 기본 레시피대로 먹어도 맛있지만, 취향에 따라 달걀이나 치즈, 파 등 다양한 재료를 추가해 먹기도 한다. 라면 연구원들도 예외가 아니다. 지난 13일..

새벽에 깨서 답답한 가슴, 알고 보니 심장마비… 다른 증..[26/05/16 23:01]: 가슴 통증을 단순 소화불량으로 여겼다가 뒤늦게 심장마비 진단을 받은 60대 농부의 사연이 전해졌다.지난 12일(현지시각) 외신 미러(Mirror)에 따르면 북아일랜드에 거주하는 농부 로버트 네빈(61)은 2024년 2월 새..

악몽 자주 꾸는 사람, ‘이 음식’ 멀리 하세요[26/05/16 22:02]: 취침 전 치즈와 같은 유제품을 섭취하면 수면의 질이 떨어지고 악몽을 꿀 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 몬트리올대 연구팀은 대학생 1082명을 대상으로 식습관과 수면의 연관성을 알아보는 연구..

‘이 상태’로 수영장 들어가면 안 돼… 시력 잃을 뻔한..[26/05/16 21:01]: 영국 여성이 렌즈를 착용하고 수영을 했다가 각막 궤양 진단을 받은 사례가 전해졌다.지난 12일(현지시각) 영국 매체 ‘더 텔레그레프(The Telegraph)’에 따르면, 멜 팰로필드(52)는 영국 윌링퍼드에 위치한 강에서..

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