당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

‘28kg 감량’ 풍자, “입 심심할 때 ‘이것’ 먹는다”..[26/03/10 11:10]: 28kg 감량에 성공한 방송인 풍자(37)가 입이 심심할 때 먹는 음식을 공개했다.지난 9일 풍자는 자신의 유튜브 채널에 캠핑을 간 영상을 게재했다. 이날 영상에서 풍자는 아침에 일어나 “다이어트 해야 되는데 요즘 ..

요즘 뉴요커는 ‘버섯 커피’ 마신다던데… 대체 뭐야?[26/03/10 11:07]: 전 세계 트렌드를 선도하는 미국 뉴욕에서 최근 ‘버섯 커피’가 유행하고 있다. 버섯 커피는 영지버섯, 차가버섯, 사자갈기버섯 등 약용 버섯 추출물과 원두를 혼합해 만든 음료로, 일반 커피보다 카페인 함량이 낮..

초가공식품 많이 먹으면 인지기능도 안 좋아질까? 연구해..[26/03/10 10:00]: 과자, 아이스크림, 탄산음료 같은 초가공식품을 많이 먹는다고 해서 노년기 인지기능이 더 빠르게 떨어지지는 않는다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 식품의 가공 정도보다 전체적인 식단의 질이 뇌 건강에 더 중요..

“마른 이유 있었네” 고현정, 간식으로 염증 잡는 ‘이..[26/03/10 03:40]: 배우 고현정(54)이 간식으로 당근을 먹는 중인 모습을 공개했다.최근 고현정은 자신의 유튜브 채널에 일상을 담은 브이로그를 게재했다. 이날 영상에서 고현정은 메이크업을 받던 중 간식으로 당근을 씹어 먹었다. 고..

냉동실에 넣어둔 밀가루, ‘이 냄새’ 나면 상한 것[26/03/10 02:20]: 오래 전에 사 둔 밀가루를 요리에 사용하는 경우가 많다. 하지만 밀가루는 제대로 보관하지 않으면 변질돼 맛과 품질이 떨어진다.밀가루에는 탄수화물, 단백질, 지방 등이 함유돼 있다. 시간이 지나 천연 지방이 산화..

비만수술 의사가 경고한 ‘살 쉽게 찌우는 음식’ 3가지..[26/03/10 01:00]: 한 외과 의사가 다이어트 중 피해야 하는 음식 세 가지를 꼽았다.지난 8일(현지시각) 외신 더 미러에 따르면, 비만 수술을 전문으로 하는 영국 외과 의사 앤드루 젠킨슨은 “살이 찌는 것은 먹는 양보다 무엇을 먹느..

봄동 비빔밥 드시게요? '이것' 많이 넣지 마세요..[26/03/09 21:00]: 지난 2008년 한 인기 예능 프로그램에서 방송인 강호동씨가 봄동 비빔밥을 맛있게 먹는 장면이 영상플랫폼 등을 통해 역주행하면서 관련 인기가 커지는 모습이다. 해당 영상의 숏폼 콘텐츠 조회수는 500만 회를 넘어..

‘31kg 감량’ 서하얀, “‘이것’만은 꼭 먹어라” 강조..[26/03/09 20:20]: 과거 31kg 감량 후 유지 중인 가수 임창정의 아내이자 방송인 서하얀(34)이 건강을 위해 단백질을 섭취해야 한다고 강조했다. 지난 6일 서하얀은 자신의 유튜브 채널에서 “요즘 건강에 굉장히 신경을 쓰고 있다”라..

장윤주, 몸매 비결은 ‘이 음식’… “먹으면 속 편하고..[26/03/09 11:19]: 모델 장윤주(45)가 백김치를 추천했다.지난 7일 장윤주는 자신의 유튜브 채널에 ‘소화 안 될 때 찾는 엄마표 백김치 레시피’라는 제목의 영상을 게재했다. 해당 영상에서 장윤주는 “백김치를 항상 엄마한테 받아먹..

채소에 후추 뿌리면 ‘이런 효과’ 볼 수 있다[26/03/09 10:59]: 같은 채소라도 좋은 지방이나 향신료와 함께 먹으면 영양소의 체내 흡수율이 달라진다.지난 2일 박현진 영양학 박사는 유뷰브 채널 ‘건나물 TV’에 출연했다. 박 대표는 “아무리 좋은 음식을 먹어도 몸에서 흡수되..

이전 << 21 · 22 · 23 · 24 · 25 · 26 · 27 · 28 · 29 · 30 >> 다음[30/0]