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열흘 잠 못 자면, 일주일 숙면해도 뇌 회복 안 돼[21/09/02 20:30]: 10일 동안 충분히 자지 못하면, 이후 일주일 내내 숙면해도 뇌가 완전히 회복되지 않는다는 연구 결과가 나왔다.폴란드 야기엘론스키대 연구진은 평균 연령이 21.5세인 참가자 13명을 대상으로 21일간 연구를 진행했..

다발성경화증·우울증 겹치면… 사망 위험 '껑충..[21/09/02 14:49]: 다발성경화증과 우울증을 동시에 앓는 경우, 사망 위험이 훨씬 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 다발성경화증은 중추신경계에 발생하는 만성 신경면역계질환으로, 주로 20~40대에게 잘 나타난다. 주요 증상으로는 감..

중년 울리는 나잇살… 대체 '왜' 찌는 걸까?[21/08/31 16:00]: 나이가 들면 팔뚝, 배, 옆구리 등에 군살이 생긴다. 왜 평소와 비슷한 양을 먹어도 젊을 때보다 쉽게 살이 찌는 걸까?나이가 들면 자연스레 호르몬 분비량이 변하기 때문이다. 특히 성장호르몬의 경우, 30대가 되면 ..

입 냄새 '제거' 식품 vs 입 냄새 '유발'..[21/08/31 10:05]: 매일 마스크를 착용하면서 자신의 심각한 입 냄새를 인지하게 된 경우가 많다. 입 냄새는 대부분 입에 남아 있는 음식 찌꺼기, 잇몸 염증 등에 의해 발생한다. 하지만, 먹는 음식의 종류에 따라서 입 냄새가 줄어들 ..

한 발로 서서 20초… 못 버티면 뇌 건강 '적신호’[21/08/30 15:20]: 몸에 이상이 생기면 중심 잡기가 잘 안 되거나, 움직임이 둔해지는 등의 변화가 나타난다. 한 발로 서기 등 간단한 동작으로 건강 상태를 확인해보자.◇한 발로 서서 20초 못 버티면, 뇌졸중·뇌경색 의심일본 교토대..

'이런 자세'로 앉으면, 뱃살 쭉~ 빠진다[21/08/25 14:29]: 코로나19 팬데믹의 영향으로 야외활동량이 줄면서 뱃살이 늘어난 사람이 많다. 뱃살 감량을 위해서는 식단조절과 운동이 중요하지만, 평소 앉는 자세에 신경을 쓰는 것도 효과가 있다. 앉아있을 때 허리를 굽힌 채 배..

숨 '이렇게' 쉬면, 주걱턱 됩니다[21/08/14 18:00]: 잠에서 깬 뒤 유독 입이 마르고 텁텁하다면 입으로 숨을 쉬는 '구강호흡'을 의심해야 한다. 구강호흡은 돌출입과 같은 구강구조 문제나 알레르기비염·아데노이드비대증 등으로 발생한다. 입이 건조해지면 입 냄새가..

다크서클 없애는 습관… '이 음식'이 도움[21/08/14 10:00]: 눈 밑을 어둡게 만드는 '다크서클'은 인상을 칙칙하고 피곤해 보이게 만든다. 다크서클은 피곤할 때 생긴다는 인식이 많은데, 한숨 푹 자고 일어나도 사라지지 않아 고민하는 사람이 많다. 메이크업으로 어느 정도는..

임산부 코로나 걸리면 사망률 10배… 치료·백신은 어떻..[21/08/13 16:30]: 코로나19는 임산부도 피해가지 않는다. 지난 9일 말레이시아의 유명 가수 시티 사라 라이서딘이 출산 중 코로나 합병증으로 사망했다는 안타까운 소식이 전해졌다. 국내서도 임산부의 코로나19 확진이 발생하고 있다..

"○○○ 있는 남성, 생식 능력 떨어진다"[21/08/11 13:26]: 가임기 전 또는 가임기에 염증성 관절염을 진단받은 남성의 생식 능력이 떨어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.네덜란드 연구팀은 염증성 관절염을 진단받은 40세 이상 남성 628명을 대상으로 병에 걸린 시기와 생식..

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