당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

잠들기 전 음악 감상… 숙면 방해할까, 도울까?[21/06/14 13:17]: 잠들기 직전에 음악을 들으면 수면의 질이 떨어질 가능성이 6배 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 베일러대학교 심리학 및 신경과학과 부교수 마이클 스컬린 박사의 연구팀은 특정 노래나 멜로디의 일부가 머릿속에서..

우울증이 미세먼지 때문? 당신 몰랐던 상식 4[21/06/10 15:44]: 미세먼지가 건강의 '적'이라는 사실은 누구나 알고 있다. 미세먼지의 공격으로부터 살아남기 위한 방법은 마스크를 쓰는 것뿐일까? 그밖에 시도할 수 있는 방법은 없을까?우선 미세먼지는 대기로부터만 오는 게 아니..

[젠더의학⑧] 남녀 수명 격차 줄고 있다는데, 왜?[21/06/04 17:00]: 여성은 남성보다 더 오래 산다. 그해에 태어난 사람이 향후 생존할 것으로 기대되는 평균 연수를 의미하는 '기대수명' 또한 늘 여성이 남성보다 높았다. 2019년생 기준 남성의 기대수명은 80.3세, 여성의 기대수명은..

'3D 프린터' 육종암 유발? 재료·시약이 독성 위..[21/06/04 08:15]: 지난해 3D프린터를 이용해 수업해오던 교사 A씨가 '육종암'으로 사망했다. 육종암은 현재까지 정확한 원인이 밝혀지지 않은 희귀암인데, 사망한 교사의 유가족은 3D프린터가 육종암을 유발했다고 주장했다. 실제 A씨..

비올 때 심해지는 질환 4가지[21/06/03 10:18]: 비 오는 날이 많아지면 각종 신체 질환을 호소하는 사람들이 늘어난다. 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 기압이 낮아지면서 히스타민 등의 신경전달물질이 늘어나고, 이것이 자율신경에 영향을 미치기 때문으로 추..

매일 아침 '3가지'만 지켜보세요… 하루가 달라..[21/06/03 08:00]: 온종일 피곤하고 개운하지 않은 느낌이 든다면 아침에 하는 행동 몇 가지만 바꿔보자. 아침 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 하루는 달라질 수 있기 때문이다. 아침에는 기분을 좋게 하는 호르몬인 도파민이 분비되는..

너무 많이 잤을 때 생기는 문제 '4가지'[21/05/31 15:23]: 건강한 삶을 위해 충분한 시간의 숙면은 반드시 필요하다. 하지만 과도한 잠은 오히려 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 과도한 수면이 유발할 수 있는 신체적 문제엔 어떤 것들이 있을까?뇌졸중영국 캠브리지대학은 노..

"복부CT로 대사증후군 조기진단 가능"[21/05/31 09:27]: 국내 연구진이 CT(Computed tomography, 컴퓨터단층촬영)로 대사증후군 조기 진단이 가능하다는 점을 확인했다.대사증후군은 당뇨병, 뇌졸중 등의 위험성을 증가시키는 고혈압, 고혈당, 중성지방, 저밀도 지방..

8주 만에 세 살 어려지는 법? '이것' 바꿔보세요..[21/05/29 05:00]: 생활습관만 바꿔도 8주 만에 신체 나이가 3살이나 어려질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 국립자연의대 헬프곳 연구소는 50~72세의 건강한 성인 남성 43명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 이들을 무작위로..

치매·심장병 거의 없는 '원주민 부족'… 비법은..[21/05/27 11:30]: 볼리비아 아마존 원주민 '츠메인(Tsimane)족'의 치매와 심혈관 질환 위험이 매우 낮다는 연구 결과가 나왔다.미국 서던캘리포니아대학교 연구팀은 츠메인족과 서양인의 뇌 수축 속도를 비교하는 연구를 진행했다. 연..

이전 << 41 · 42 · 43 · 44 · 45 · 46 · 47 · 48 · 49 · 50 >> 다음[46/0]