당신의 건강가이드 헬스조선

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하루 중 '이 시간' 조금 줄이면… 신체 통증 적..[22/12/13 13:58]: 텔레비전 시청 시간이 길수록 신체 통증이 심해진다는 연구 결과가 나왔다. 호주 멜버른 베이커 심장 및 당뇨 연구 협회는 텔레비전 시청 시간이 신체에 미치는 영향을 알아보는 연구를 진행했다. 연구팀은 '호주 당..

배 안 고픈데 꼬륵, 꼬르륵… '이 질환' 경고 신..[22/12/12 20:30]: 배가 고플 때 ‘꼬륵’ ‘꼬르륵’ 소리가 나는 건 일반적인 현상이다. 비어있는 위와 장 속에서 공기가 움직여 소리가 날 수 있기 때문이다. 그러나 배가 고프지 않은데 배에서 소리가 나는 이유는 뭘까? 드물게 질..

춥다고 창문 닫아두면 일어나는 '위험한 일들'[22/12/08 14:09]: 최저 기온이 영하를 기록하는 날들이 지속되면서 보온을 위해 종일 창문을 닫아두는 경우가 많다. 하지만 환기를 시키지 않으면 호흡기, 눈 등 신체 건강이 나빠질 수 있다. 환경부 생활환경과 관계자는 "아무리 춥더..

안마기 '이 기능' 주의… 사용 후 퉁퉁 붓기도[22/12/06 16:34]: 시중에 다양한 안마기들이 나와 있다. 안마기를 활용하면 뭉친 근육을 효과적으로 이완시킬 수 있으며, 피로 해소에 도움이 된다. 하지만 잘못 사용했다간 근육이 더 긴장하거나 부종이 악화될 우려도 있어 주의가 필..

눈 맞는 게 낭만적? 몸에는 치명적…[22/12/02 15:09]: 오는 3일 서울에 눈 소식이 예보돼있다. 지난 11월 29일 수도권에 첫 눈이 내린 데 이어, 두 번째 내리는 눈이다. 눈이 내릴 때 옷이 잘 안 젖는다는 이유로 우산을 쓰지 않는 사람이 많은데, 눈을 직접 맞는 행위는..

흔하지만 심각한… '해외구매' 캠핑용 난로·버..[22/12/01 22:00]: 최근 캠핑용품 시장이 급속히 성장하고 있는 가운데, 해외구매대행을 통해 캠핑용 가스용품을 구매하는 일도 늘고 있다. 그런데, 해외구매대행으로 캠핑용품을 살 계획이라면 구매에 주의를 기울여야겠다. 한국소비자..

사무실서 유독 피로하고 현기증… '빌딩 증후군'..[22/12/01 14:31]: 겨울이면 잠깐 문을 열어도 한기가 돌아 이내 창문을 닫게 된다. 하지만 춥더라도 환기에 신경 써야 한다. 환기하지 않은 실내 공간에서 오래 머무르면 머리가 아프고 기침하는 '빌딩증후군'이 생길 수 있기 때문이다..

기침 많이 하는 '이 질환'… 혈관 건강에도 독[22/11/28 15:27]: 지속성 천식이 있는 사람은 천식이 없는 사람보다 동맥에 침전물이 더 많이 쌓이고 혈중 염증 수치도 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 지속성 천식이란 천식 증상 예방을 위해 조절제를 사용해야 하는 경우를 말한다...

밀가루 먹으면 가스 차고 설사… '셀리악병' 뭐..[22/11/25 16:33]: 빵이나 라면, 과자 등 밀가루 음식을 먹고 나면 소화가 안돼 힘들어하는 사람들이 있다. 이런 증상이 반복된다면 '셀리악병'이 원인일 수 있다.밀가루의 원료인 밀에는 100g당 11.3.g 정도의 단백질이 들어있다. 밀가..

맨날 취하는 '이 자세'… 턱살 늘린다[22/11/25 14:52]: 원인도 모르게 늘어가는 턱살 때문에 고민하는 사람이 많다. 아무리 다이어트를 해도, 혹은 마른 몸임에도 유독 돋보이는 턱살은 스트레스를 유발한다. 턱살의 원인은 다양한데, 의외로 컴퓨터와 스마트폰을 오랜 시..

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