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점심 식사 후, 해야 할 행동 vs 피해야 할 행동[22/09/16 13:03]: 점심 식사 후에는 자신만의 특정한 활동을 하는 경우가 많다. 하지만 일부 활동은 소화불량을 유발하거나 살을 찌울 수 있어 피하는 게 좋다. ◇흡연, 낮잠자기 피해야 습관처럼 식후에 흡연하는 사람들이 있다..

치아·잇몸 안 좋은 사람이 위험한 '뜻밖의 질환..[22/09/13 20:30]: 치아와 잇몸 건강이 나쁜 사람은 치매에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.이스턴핀란드대 연구팀은 치아 건강과 인지기능·치매의 연관성을 분석하기 위해 47개의 연구를 분석했다. 연구진은 연구 대상자들이..

연휴 끝의 고속도로에서 '졸음운전' 피하는 법[22/09/12 08:00]: 연휴가 끝나고 일상으로 복귀할 때가 다가오고 있다. 가족이나 친척들을 보러 먼 길을 이동했다면 다시 삶의 터전으로 되돌아가야 한다. 고속도로에서 오래 운전할 때 졸지 않으려면 어떻게 해야 할까?◇운전 전날은..

'이 증상' 있던 사람, 코로나 후유증 더 길다[22/09/08 15:15]: 코로나19에 감염되기 전 심리적 스트레스를 겪고 있던 사람들은 롱코비드를 경험할 확률이 더 크다는 연구 결과가 나왔다. 롱코비드는 코로나19를 앓은 뒤 피로감, 숨 가쁨, 기침, 우울, 불안 등의 증상이 일정기간 ..

소변 본 후, 손 안 씻어도 된다? '이 병' 걸릴 ..[22/09/06 17:53]: 화장실에서 볼일을 본 후 손을 씻지 않는 경우가 있다. 건강에 문제가 되지는 않을까?실제 질병관리본부의 2019년 조사 결과에 따르면, 우리나라에서 화장실 볼일을 보고 손을 비누로 30초 이상 꼼꼼히 닦는 사람은 ..

마그네슘 부족 말고… '눈 밑 떨림' 그 밖의 원..[22/09/06 10:44]: 누구든 한 번쯤 갑자기 눈 밑이 '파르르' 떨리는 경험을 해본 적 있을 것이다. 대부분 마그네슘 부족 때문이라고 생각한다. 마그네슘은 신경이 보내는 신호를 세포가 받아들이게 도와주는 성분인데, 이것이 부족하면..

도미노처럼… 빈혈이 무너뜨리는 노년 건강[22/09/01 07:30]: 나이가 들면 빈혈이 생기기 쉽다. 빈혈은 또 다른 증상을 불러일으키기도 한다. 대표적인 게 근력이 떨어지는 운동신경감소증(dynapenia)이다. 최근 빈혈과 운동신경감소증을 동시에 경험하는 노인은 둘 다 없는 노인..

살찐 것도 아닌데… 얼굴 커 보이게 하는 요인 '3가..[22/08/26 14:16]: 얼굴 크기 때문에 고민인 사람이 많다. 얼굴 골격 자체를 줄이는 건 어렵지만, 얼굴 부종이나 피부 탄력 저하 등을 해결하면 얼굴이 작아 보이는 데 도움이 된다. 얼굴이 커 보이게 하는 원인들에 대해 알아본다. ◇..

"노년층, '이것' 즐길수록 사망 위험 낮아져"[22/08/25 14:12]: 노년기에 여가 활동으로 스포츠를 즐길수록 사망 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 메릴랜드 국립암연구소는 59~82세 27만2550명을 대상으로 달리기, 자전거타기, 수영 등 하고 있는 여가 활동에 대해 조사..

"코로나19 감염, 탈모 위험 4배로 높여"[22/08/25 09:53]: 코로나19 감염이 탈모 위험을 4배 높인다는 연구 결과가 영국에서 나왔다. 코로나19 감염에 따른 스트레스로 인해 성장기 모발이 휴지기 상태로 일찍 전환될 수 있어서다.25일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따..

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