당신의 건강가이드 헬스조선

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가족과의 '이것' 강한 사람… 더 건강한 삶 산다..[23/01/18 16:40]: 가족이나 친구와의 유대감이 강할수록 건강한 습관을 지닌 경우가 많다는 연구 결과가 나왔다.영국 켄트대·코벤트리대·노팅엄트렌트대 연구팀은 코로나19 팬데믹 기간 중 세계 122개국에서 수집된 1만3000명 이상의..

"뱃살 많은 사람, 관절염 위험 1.6배 ↑"[23/01/18 10:05]: 성인의 복부 비만이 관절염 위험을 1.6배 높일 수 있다는 연구 결과가 국내에서 나왔다. 18일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 서울아산병원 가정의학과 선우성 교수팀이 2016∼2020년 국민건강영양조사에..

짙은 미세먼지… 대기오염이 머리 나빠지게 한다? [건강..[23/01/18 08:58]: 맑은 하늘을 보기가 어려운 시대다. 일기예보 미세먼지 경보란엔 수시로 ‘나쁨’이 뜬다. 지난달 환경부가 발표한 바로, 한국의 연평균 초미세먼지(직경 2.5 마이크로그램 미만, PM2.5) 농도는 경제협력개발기구(OE..

내 몸 허약한지 알아보려면? '이 능력' 체크해봐..[23/01/16 14:08]: 후각 능력이 떨어지는 노인은 신체적으로 더 허약하다는 연구 결과가 나왔다.미국 존스홉킨스의대 연구팀은 노인의 후각 상실과 허약함 사이의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 연구팀은 2015~2016년 '국가 사회..

다이어트 돕는 호르몬 활성화하려면? '이 습관'..[23/01/15 16:00]: 남들과 똑같이 다이어트를 해도 살이 안 빠져서 고민하는 이들이 많다. 이때는 몸에서 분비되는 호르몬 기능에 문제가 생겼을 수 있다. 특히 인슐린, 렙틴 호르몬 기능이 떨어지면 살이 잘 빠지지 않는다.◇간헐적 단..

수명 늘리는 행동 5 vs 수명 줄이는 행동 5[23/01/11 17:18]: 그야말로 백세시대다. 하지만 건강을 돌보지 않으면 언제든 수명은 줄어들 수 있다. 일활 속 수명을 늘리는 행동과 줄이는 행동을 알아본다.◇수명 늘리는 행동 5▷낙관적으로 살기=미국 하버드대 연구팀에 따르면 가..

美, 가스레인지 판매 금지 검토… 얼마나 위험하길래?[23/01/11 14:44]: 미국 정부가 실내 공기 오염 등을 이유로 가정에서 사용되는 가스레인지 판매를 금지하는 방안을 검토하고 있다. 10일(현지시각) 블룸버그 통신에 따르면 미국 소비자제품안전위원회는 가스레인지 사용이 건강 및 호..

코로나로 후각 상실? '이 향' 맡는 게 도움[23/01/10 16:52]: 에센셜 오일향을 맡으면 코로나19로 잃은 후각을 회복할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 세인트루이스워싱턴대 연구진은 코로나19로 후각을 잃었다고 보고한 18~71세(평균 연령 41세) 275명을 대상으로 3개월에 ..

음란물 중독된 사람, '이 능력' 떨어진다[23/01/06 14:43]: 음란물을 보면 쾌감을 느끼게 하는 호르몬, 도파민 등이 분비된다. 따라서 음란물을 과도하게 반복적으로 보다 면 도파민 수용체가 증가해 더 많은 쾌감을 원하게 되고, 결국 음란물 중독에 빠진다. 평소 음란물을 못..

담배 끊으면 20분 만에 '이런 변화'[23/01/04 20:30]: 새해를 맞아 금연을 결심한 사람이 많다. 물론 금연은 쉬운 일은 아니다. 금연을 결심한 뒤부터 불안하거나 집중력과 수면장애가 나타나는 등 금단 증상이 생길 수 있다. 하지만 몸에는 불과 몇 분 만에 긍정적인 변..

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