당신의 건강가이드 헬스조선

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“고향갈때 상비약ㆍ의료보험증 꼭 챙겨라”[06/01/20 10:10]: 흩어져 살던 가족과 친지가 한 자리에 모여 덕담을 주고 받는 설은 민족 최대의 명절. 그러나 장거리 여행과 과음·과식, 불규칙한 생활 등이 예정돼 있는 연휴는 건강의 적신호로 작용하기 쉽다. 삼성서울병원 가정..

불면증일수록 잠을 자지 마라[05/12/28 11:00]: 68세 A씨는 회사 중역이다. 약 6개월 전에 회사 업무관계로 많은 스트레스에 시달리면서 잠을 설치게 됐다. 3개월 전부터는 회사 일이 안정되어 더 이상 스트레스도 없고 마음도 편한 것 같은데 불면증은 지속됐다. ..

23일, 독감 유행주의보 발령![05/12/23 16:51]: 질병관리본부는 12월 23일자로 인플루엔자(독감) 유행주의보를 발령했다. 12월 11~17일 현재, 독감의심환자 비율은 1천명당 9.63명으로 이는 주의보 발령기준인 7.5명을 크게 넘어선 결과다. 감기보다 훨씬 지독하고..

[송년회 건강관리]음주가무에 취한 연말… 피곤하시죠?[05/12/20 17:20]: 연일 계속되는 술자리와 회식에 건강이 위협 받고 있다. 영하 10도 안팎의 혹한까지 계속돼 감기 환자도 급증하고 있다. 하루 종일 콜록거리는 사람, 숙취로 벌겋게 상기된 얼굴들…. 사무실에 생기(生氣)를..

잇따른 게임 중 사망,무엇이 문제인가?[05/12/13 09:52]: 게임 관련 사고들이 잇따르고 있다. 지난 12월 8일에는 PC방에서 20일 동안 컵라면만 먹으며 인터넷 게임에 몰두하던 38세 남성이 게임을 하다 사망했다. 11월 20일에는 9시간 동안 집에서 인터넷 게임을 하던 고교생..

미니스커트에 부츠 신으면 발이 괴롭다[05/12/09 09:50]: 겨울은 발 건강에 해로운 계절이다. 추운 날씨 탓에 통풍이 잘 되는 신발을 신을 수 없고, 건조한 날씨로 인해 피부가 갈라지기도 쉽다. 여기에 요즘은 추운 날씨에도 짧은 미니스커트와 이에 맞춘 긴 부츠가 유행하..

과음하면 간 보다 위장질환 잘 걸린다.[05/12/07 13:55]: 술 때문에 생겨나는 질병을 조사한 결과 간질환보다 오히려 위장질환이 더 많은 것으로 나타났다. 다사랑병원 전용준 원장이 알코올의존증 환자 692명(남자 552명, 여자 140명)을 대상으로 조사한 결과, 술 때문에 ..

고민되는 겨울철 실내 환경, 이렇게 관리하세요[05/12/05 18:43]: 1. 온도 및 습도 겨울철 쾌적한 실내환경을 조성하기 위해서는 채광이나 온도, 습도, 환기나 공기정화 등의 환경을 자연환경에 최대한 맞추는 것이 최선책이다. 겨울철 실내와 실외의 온도차가 크면 감기에 걸릴 확..

강남차병원, 12월 한달간 무료 비만검진[05/12/02 09:15]: 포천중문 의과대학교 강남차병원은 리뉴바디센터 개소 기념으로 12월 한달간 ‘무료 비만검진 및 운동처방’ 행사를 연다고 밝혔다. 행사기간 동안 센터를 방문하면 체지방과 비만지수 측정 및 개인별 특성에 맞는 운..

갈비씨가 살찌우는 네가지 원칙[05/11/29 16:59]: 많이 먹고 실컷 자면 될 것 같지만 그리 간단한 문제가 아니다. 체중은 소화 능력, 근육의 양, 생활 방식, 에너지 대사 패턴 등이 서로 얽히고 설킨 복잡한 함수관계에 의해 결정된다. 운동량을 줄이고 고칼로..

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