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"코로나19 환자들, 백혈구 감소…감염 의심 땐 혈액 검사..[20/04/29 17:54]: 코로나19 환자를 대상으로 혈액검사를 했더니 백혈구 수치가 감소한 상태였고, 영상학적 검사에서는 비록 환자 증상이 경미하더라도 폐 침윤이 심한 것으로 나타났다. 코로나19가 의심되면 혈액 검사 등을 적극적으로..

하루 5시간 이상 '집콕'하는 사람, '비타민..[20/04/28 17:42]: 코로나19 유행으로 '집콕' 문화가 생기면서 가장 결핍을 우려해야 할 영양소가 '비타민D'가 됐다. 이를 유추할 수 있는 논문이 최근 대한가정의학회지에 발표됐다. 하루 평균 5시간 이상 앉아있거나 누워있는 사람이..

면역력 높이는 '미량 영양소' 생활 속 보충법[20/04/28 13:38]: 코로나19 사태가 좀처럼 끝나지 않으면서 꾸준히 '면역력'에 대한 관심이 크다. 면역력을 키우고 유지하기 위해 가장 중요한 것이 '영양'인데, 영양은 건강한 식습관에서 비롯된다. 차움 면역증강클리닉 오수연 교수..

"말기 암 환자, 자기 '예후' 알면 더 오래 산다..[20/04/27 13:54]: 말기 암 환자가 자신의 예후를 정확히 알면 생존 기간이 더 길다는 연구 결과가 나왔다. 경북대병원 가정의학과 고혜진 교수 연구팀은 말기 암 환자 98명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 참가자들을 자신의 ..

정기검진 미루는 사람들… 코로나19 피하려다 다른 병 키..[20/04/21 17:39]: 코로나19 유행으로 인해 지난 몇 달 간, 건강검진을 받는 사람이 크게 감소했다. 서울대병원 강남검진센터 소화기내과 임정윤 교수(건강의학부 부장)는 "확진자 증가 추세가 심각하던 3월은 검진자가 1/3 수준까지 내..

오늘도 아침 굶었나요? 당뇨병·비만 유발할 수도[20/04/21 15:18]: 바쁘거나 입맛이 없다는 이유로 아침 식사를 거르는 사람이 많다. 그러나 아침 식사를 먹지 않고 거르면 고른 영양 섭취에도 좋지 않을 뿐 아니라, 각종 질환의 발병 위험성이 커질 수 있어 주의해야 한다. 아침 식사..

하루 5분으로 '코어 근육' 키울 수 있는 동작[20/04/20 11:49]: 운동은 체력이 떨어지지 않게 도와주는 예방 주사와 같다. '운동=약'이라는 표현도 과언이 아니다. 강도를 높이기 보다는 무리하지 않게 꾸준히 하는 것이 좋다. 특히 운동으로 코어 근육을 바로 잡으면 몸이 바로 서..

천천히 늙으려면 꼭 지켜야 할 'YESSS' 습관[20/04/13 15:05]: 같은 나이인데도 더 늙는 사람과 덜 늙는 사람이 있다. 천천히 나이 들려면 'YESSS'를 실천하는 게 도움이 된다. YESSS는 오래도록 젊게(Young) 살기 위해서 잘 먹고(Eat Well), 잘 자고(Sleep Well), 많이 움직이고..

당뇨병 환자 말기신부전 위험, 마른 사람이 '2배..[20/04/13 11:42]: 저체중인 당뇨병 환자는 정상 체중인 당뇨병 환자보다 말기신부전 위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.말기신부전은 콩팥 기능이 정상으로 회복될 수 없을 정도로 떨어진 상태다. 신장 투석이나 신장 이식이 필요하..

흡연, 코로나19 앞에선 고령ㆍ당뇨병과 동급 ‘고위험’[20/04/08 16:48]: 흡연자라면 ‘코로나19 위기’를 금연의 기회로 삼아보자. 코로나19를 피하려면 사회적 거리두기만큼 금연도 필수적이다. 방역당국은 지난 4일부터 ‘코로나19 고위험군’에 흡연자를 추가했다. 흡연자를 65세 이상 ..

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