당신의 건강가이드 헬스조선

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흡연자들의 ‘검은 입술’... 담배 끊어도 회복 안돼[20/09/17 11:26]: 취업을 준비하는 최모(28)씨는 최근 스트레스를 받아 담배를 피우기 시작했다. 흡연 후 그는 거울을 통해 자신의 입술색이 거무스름하게 변한 걸 보고 화들짝 놀랐다. 담배를 피우면 치아가 누렇게 된다는 사실은 알..

"피곤하다"는 말 달고 사는 사람… '병적 피로'..[20/09/17 07:30]: "오늘도 피곤하다"피곤하다는 말을 달고 사는 사람이 있다. 단순 피로가 대부분이지만 병 때문일 수도 있다.의학적으로 피로는 ‘일상적 피로’와 ‘병적 피로’로 구분한다. 병적 피로는 병 때문에 생기는 증상이고..

저녁, 6시 넘어 먹으면 뚱뚱해진다[20/09/02 13:53]: 저녁 6시 이후에 식사하는 사람은 살찔 확률이 크다는 연구 결과가 나왔다.영국 얼스터대학 연구팀은 ‘영국 국민 식사 및 영양조사(UK National Diet and Nutrition Survey)’에 참여한 19~64세 1177명을 대상으로 ..

안산 유치원 식중독, 냉장고 탓? 적정온도는…[20/08/13 15:53]: 경기도 안산시 유치원 집단 식중독 사태는 적정온도가 유지되지 않는 고장 난 냉장고가 원인일 수 있다는 조사 결과가 나왔다. 정부는 질병관리본부와 경찰 등으로 구성된 합동 역학조사단이 냉장고의 성능을 검사한..

남성성 유지하고 싶나요? 체내 '이것' 낮추세요[20/07/30 11:04]: 남성을 남성답게 만드는 데 주요 역할을 하는 '남성호르몬'을 잘 유지하려면 혈중 중성지방 수치와 고밀도 콜레스테롤(HDL)를 적절하게 관리해야 한다는 국내 연구 결과가 나왔다.강남세브란스병원 가정의학과 이용제..

에어컨 친하게 지낼수록 ‘여름감기’ 조심해야[20/07/29 08:00]: 가만히 있어도 땀나는 여름에는 에어컨과 적정 거리를 유지해야 한다. 지나칠 정도로 가까이 지내면 여름감기 ‘냉방병’으로 고생할 수 있다. 냉방기기 사용으로 인한 ‘큰 온도차’ 원인에어컨 과다사용으로 실내외..

냉방병인 줄 알았는데 '레지오넬라증'?… "폐렴..[20/07/22 10:08]: '여름 감기는 개도 안 걸린다'는 옛말은 더 이상 쓸 수 없게 됐다. 여름에도 '빵빵한' 에어컨으로 인해 여름 감기, 즉 냉방병으로 고생하는 사람이 많기 때문이다. 그런데 냉방병 증상이 오래 지속되면 레지오넬라균..

여름인데 '덜덜 떠는' 냉방병, 의외로 부작용 심..[20/07/15 10:14]: 더운 여름에는 실내 기온을 시원하게 유지하기 위해 집은 물론 대중교통 안에서도 냉방을 세게 하는 경우가 많다. 하지만 차가운 공기에 오랜 시간 노출되면 '냉방병'에 걸릴 수 있어 주의해야 한다.냉방병은 공기가..

내 몸의 면역력, 객관적 수치로 알 수 있다?[20/07/14 11:25]: 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태가 지속되면서 면역력에 대한 관심이 끊이지 않고 있다. 특히 지난 6월 평균∙최고기온이 1973년 이래 최고를 찍는 등 이른 무더위가 찾아오고, 7~8월에도 폭염이 이..

몸속 '독소' 없애주는 채소·과일 7 [20/07/13 17:46]: 몸 안에 독소가 쌓이면 다양한 질병의 원인이 된다. 독소는 산소나 각종 영양소가 대사되는 과정에서 만들어지거나 몸속으로 들어온 세균에 의해 만들어진다. 혈관과 장기를 손상시키고 피로·소화불량·불면증 등의..

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