당신의 건강가이드 헬스조선

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더위에 '꿀'같은 탄산음료, 의사·약사가 안 먹..[20/06/17 10:55]: 청량함이 반가운 무더운 계절이다. 하지만 '청량음료'라 불리는 '탄산음료'는 주의하는 게 좋다. 헬스조선에서 의사, 약사, 영양학자 100명을 대상으로 가장 피하는 음식을 설문한 결과, 탄산음료가 1위를 차지했다...

재난지원금 남았다면… 면역ㆍ백신ㆍ운동에 투자를[20/06/15 18:01]: 코로나19의 기세가 수그러들지 않고 있는 요즘이다. 재난지원금을 아직 다 쓰지 못했다면, 건강을 위해 투자해보는 건 어떨까. 순천향대서울병원 가정의학과 유병욱 교수는 "재난지원금을 활용해 의료기관을 방문해 ..

생선 가시 목&#..[20/06/09 11:35]: 생선을 먹다 가시를 삼키는 경우가 있다.</p><p>민Ƹ..

운동, 목적 따라 방법 다르다? 스트레스 풀고 싶다면…[20/05/29 15:35]: 코로나 사태가 지속되면서 운동을 활발히 하기 어려워진 요즘이다. 실제 활동량 감소로 체중이 증가하는 사람이 늘어 '확찐자'라는 단어까지 나왔다. 경희대병원 가정의학과 김병성 교수는 "생활 속 감염예방수칙을 ..

영양 섭취도 빈익빈 부익부… 빈곤 노인일수록 '단백..[20/05/26 11:12]: 영양섭취에도 '빈익빈 부익부' 현상이 나타나는 것으로 나타났다. 서울백병원 가정의학과 박현아 교수팀의 국내 연구 결과, 소득과 교육수준이 낮은 노인일수록 단백질 섭취를 제대로 하지 못하고 있는 것으로 드러났..

"전자담배·일반담배 혼용, 심장병 위험 더 높여"[20/05/25 10:07]: 전자담배와 일반담배를 함께 사용하는 흡연자 집단(이중사용자)이 일반흡연자(궐련 단독 흡연자)보다 심혈관질환 위험 인자를 더 많이 보유한다는 연구 결과가 나왔다.분당서울대병원 가정의학과 이기헌 교수 연구팀..

암 생존자, 절반 이상 '이상지질혈증' 치료 필요..[20/05/15 09:54]: 이상지질혈증(고지혈증) 치료가 필요한 암 생존자 상당수가 치료 사각지대에 놓여있는 것으로 밝혀졌다.삼성서울병원 가정의학과 신동욱 교수 연구팀은 국민건강영양조사 데이터를 이용해 지난 2007년부터 2016년 사..

춘곤증 올 땐 어떤 음식 챙겨야 할까?[20/05/09 11:33]: 바야흐로 춘곤증의 계절이다. 졸림을 참지 못해 점심시간에 꾸벅꾸벅 조는 직장인도 간혹 보인다. 춘곤증은 왜 생기고, 어떻게 극복할까? 건국대병원 가정의학과 신진영 교수의 도움말을 받아 춘곤증과 관련된 궁금점..

코로나19 유행 장기화 대비...'어르신 생활 수칙..[20/05/04 17:40]: 오는 6일부터 코로나19 대응 방침이 ‘생활 속 거리 두기’로 전환된다. 특히 고령에서는 면역이 약해 감염이 쉽게 되고, 갑자기 중증 또는 위중 상태로 가는 비율이 높기 때문에 더욱 주의해야 한다. 질병관리본부는..

건강에 도움 주는 영양제…섭취법 지켜야 효과 있다[20/05/02 16:16]: 코로나19로 건강을 신경 쓰는 사람이 늘면서 각종 영양제에 대한 관심도 커지고 있다. 면역력, 건강에 좋다고 알려진 영양제를 찾지만 자신에게 알맞은 영양제를 올바른 방법으로 먹어야 효과가 있다. 보라매병원 가..

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