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약 부작용 예방 위해 의사에게 꼭 물어야 하는 7가지[21/04/08 21:00]: 나이가 들수록 여러 질병이 생기고 약도 여러 개를 복용할 일이 많아진다. 실제 우리나라 노인 10명 중 3명은 5가지 이상의 약을 복용하고 있다. 약은 질병을 치료하지만, 약의 개수가 늘어나면 약물 상호작용 등으로..

[소소한 건강 상식] 술 먹고 빨간 나, 하얀 너… 뭔 차이..[21/04/08 09:43]: 술을 마시면 얼굴색이 변한다. 어떤 사람은 빨개지고, 또 어떤 사람은 창백해진다. “얼굴이 새빨개지면 건강한 것”이라거나 “낯빛이 하얘지는 게 오히려 좋다”는 식의 말을 흔히 들을 수 있는데, 진실은 무엇일까..

"뚱뚱한 아이 '뇌(腦)' 두께 얇다"[21/04/08 07:00]: 비만한 아이는 그렇지 않은 아이에 비해 '대뇌피질' 두께가 얇다는 국내 연구 결과가 나왔다. 그간, 비만한 성인에서 대뇌피질 두께가 얇아진다는 연구는 있었지만 어린이·청소년을 대상으로 진행한 국내 연구는 이..

기침에 좋은 감기약 따로 있다… 증상별 감기약 고르기[21/04/08 06:30]: 일교차가 큰 날이 계속되면서 감기 환자가 증가하고 있다. 감기는 콧물, 재채기, 인후통, 기침, 가래 등 다양한 증상으로 나타난다. 감기약은 증상에 따라 적절하게 복용하면 더 빠르게 회복할 수 있다. 식품의약품안..

[코로나보다 무서운 비만 ⑥] 우동 말고 백반 주문… 약..[21/04/06 17:21]: 비만이 고혈압·당뇨병·이상지질혈증 같은 만성질환과 차이점은 똘똘한 ‘약’이 없다는 점이다. 비만 약의 대다수를 차지하는 의료용 마약류 식욕억제제는 3개월 이상 사용할 수 없다. 효과가 좋아 인기있던 비만 ..

건강하게 나이 들려면? 하루 '0000' kcal 섭취해..[21/04/05 05:00]: 나이가 들면 식욕이 줄고 소화기능이 감퇴해 영양 불량이 생기기 쉽다. 미각과 후각도 둔해져 음식을 더 짜게 먹고, 치아 때문에 음식을 씹는 게 힘들어져 먹고 싶은 음식도 제대로 먹기 어렵다. 그럼에도 음식을 제..

굶는 다이어트 망할 수밖에 없는 이유… '렙틴'..[21/04/01 15:18]: 날씨가 따뜻해지면서 옷이 얇아지자 다이어트를 시작하는 사람들이 많아졌다. 운동, 식단변경 등의 다양한 다이어트 방법이 있지만, 빠르게 날씬한 몸을 얻기 위해 일단 굶기부터 시작하는 경우도 적지 않다.전문가들..

원형 탈모 극복했더니 갑자기 흰머리가?[21/04/01 06:30]: 원형 탈모는 비교적 흔한 탈모 증상이다. 경계가 명확한 다양한 크기의 원형 또는 타원형의 탈모반이 한두 개 나타나는 것이 가장 흔한 증상이다. 원형 탈모는 보통 치료하지 않아도 34~50%의 환자들이 1년 내에 저절..

[코로나보다 무서운 비만 ⑤] 폐경 비만… ‘호르몬 탓’..[21/03/29 17:02]: 나이가 들면 '당연히' 젊을 때보다 체중이 증가한다. 1년에 1% 정도 기초대사량이 감소하기 때문. 특히 여성은 여성호르몬이 급감하는 폐경을 겪기 때문에 체중 증가가 더 심하다. 단순히 체중계 숫자만 늘어나는 것..

비만의 역설... 적당히 살쪄야 더 오래 산다 [21/03/26 09:55]: 우리는 체중이 많이 나갈수록 각종 질병이 생길 위험이 커져, 무병장수와는 거리가 멀어지는 것으로 알고 있다. 정말로 체중이 늘어날수록 수명은 짧아지는 것일까?◇동서양 공통 '과체중'이 제일 오래 산다보통 무병..

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