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으슬으슬한 가을 추위, '스카프' 무시했다간 큰..[21/10/22 05:00]: 가을 추위가 매섭다. 갑작스러운 추위 때문에 초겨울 옷을 꺼내입기 바쁜 요즘, 꼭 챙겨야할 것이 있다. 바로 스카프다. 두꺼운 니트 목도리까지는 아니라도, 스카프를 목에 둘러야 체온 유지를 잘 할 수 있다. 특히..

지중해식 '한국형'으로 먹어도 체중, 콜레스테롤..[21/10/21 23:00]: 국내 연구진이 개발한 '한국형 지중해식 식단'이 체중과 허리둘레를 줄이고, 각종 만성질환 지표를 개선해 심혈관질환 예방에 도움이 되는 것으로 밝혀졌다.지중해식은 지중해 인근에 사는 사람들의 식단으로, 올리브..

남들보다 '얼음' 유독 좋아한다? '이 질환&..[21/10/18 10:02]: 빈혈은 비교적 흔히 나타나는 질환이다. 그 중에서도 철결핍성 빈혈은 성장기 아이들이나 가임기 여성에게서 잘 생기는 질병으로 알려져 있다. 건강보험심사평가원의 발표에 따르면, 2019년 기준 철결핍성 빈혈 환자..

매일 '전신 사진' 찍었더니… 의외의 효과가![21/09/29 05:00]: '눈바디'는 눈과 체성분 분석기 브랜드를 합친 신조어다. 거울을 통해 몸을 확인하는 것을 의미한다. 다이어트 중 '눈바디'는 의외로 체중 관리를 지속할 수 있는 원동력이 된다.눈바디가 다이어트에 긍정적인 것은 ..

대한비만학회, 제3회 비만25초영화제 개최[21/09/15 15:16]: 대한비만학회는 비만 인구가 증가하고 있는 코로나19 팬데믹 상황에서 비만은 개인의 노력만으로 해결할 수 없는 치료가 필요한 질병임을 알리고자 ’제3회 비만 25초영화제‘를 개최한다고 밝혔다. 올해 세번째로 개..

반전의 '코로나 확찐자'… 수원 대학병원서 200..[21/09/01 23:00]: 코로나 19의 장기화에 따른 사회적 거리 두기의 여파로 '확찐자'가 양산됐다는 것은 '상식' 이 됐다. 정말 그럴까? 상식과는 다른 조사결과가 나왔다. 전 국민을 표본으로 한 데이터는 아니지만 경기 수원에 있는 가..

근육 적은 것도 질병… '근감소증' 예측 방법 나..[21/08/30 11:17]: 나이가 들면 자연스럽게 근육이 줄어든다. 근육량이 정상보다 감소해 발생하는 질병인 ‘근감소증’은 당뇨병, 고지혈증, 비만 등 합병증을 유발해 신체 전반의 기능을 떨어뜨린다. 최근에는 영양 불균형 등 요인으로..

'머리 아파' 가을 냉방병 주의보[21/08/24 14:39]: 가을장마 시작으로 실내가 습해지면서 제습을 위해 장시간 에어컨을 가동하는 사람들이 늘었다. 과도한 냉방은 우리 신체에 다양한 증상을 유발할 수 있어 주의가 필요하다.실내외의 급격한 온도 차이가 발생하면 우..

'이 질문' 해보면 치매 전단계·우울증 예측 가..[21/08/18 16:05]: 노인에게 질문 하나로 치매 전단계인 경도인지장애와 우울증을 예측할 수 있다는 연구가 나왔다. 경희대병원 가정의학과 어르신진료센터 원장원 교수와 배한희 전공의가 70~84세의 지역사회 거주 노인 2668명을..

다이어트 전문가가 말하는, 살 빼는 방법 1순위는?[21/08/05 17:13]: 어느 때보다 다이어트에 관심을 갖게되는 계절 여름이다. 하지만 무턱대고 살을 뺄 수는 없다. 안전하고, 효과적으로 살 빼는 방법을 시도해야 한다.살을 빼기 위해 가장 우선시 돼야 할 것은 무엇일까? 비만 치료를..

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