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체질별, 몸 상태별 술 마시는 요령

연일 이어지는 송년회에 몸은 지쳐 간다. 그렇다고 한 해를 마무리하는 시기에 약속을 어기는 것도 쉽지 않다. 이럴 때는 자신에게 맞는 술을 골라 마시는 것도 한 방법이다. 체질에 따라 또는 몸 상태에 따라 술 마시는 방법을 알아봤다.1.소음인은 도수 높은 술, 소양..

기타헬스조선 편집팀2011/12/14 12:46
스키타다 넘어질 때 '이 자세' 꼭 기억하세요!

스키장이 개장했다. 겨울을 즐기기 전 부상 위험에 대해 충분히 숙지하는 자세가 필요하겠다. 소방방재청에 따르면 지난 2007년 하반기부터 2010년 상반기까지 연평균 1만2666명이 스키 또는 보드를 타다가 부상을 당했고 이중 다리가 4249건으로 가장 많았다. 그 중 특..

정형외과헬스조선 편집팀2011/12/14 09:35
"일찍 일어나면 키가 '덜' 자랍니다"

청소년 시절, 너무 이른 아침에 일어나면 성인 신장이 작을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 일찍 일어나더라도 오전 6시는 넘겨야 키 크는 데에 지장이 없다는 것이다. 1급생활체육지도자협회 이재현 부회장은 키 130~171㎝의 10~15세 남자 청소년 48명을 대상으로 기상시..

기타박노훈 헬스조선 기자2011/12/14 09:35
지나친 잠도 우울증, 취업 재수생의 자화상

내로라하는 서울의 모 대학을 졸업했지만, 2년 가까이 직장을 잡지 못한 취업 재수생 장모(29)씨. 장씨는 요즘 하루 12시간 이상을 잔다. 많이 잘 때는 20시간 가까이 자기도 한다. 비단 잠만 많이 자는 게 아니라 매사 의욕도 없다. 친구를 만나는 것도 귀찮다. 부모님..

기타헬스조선 편집팀2011/12/14 09:35
숙면을 취하게 하는 베개의 절대조건

밤에는 이불 속에서 깊은 잠에 빠져 들고, 아침에는 상쾌한 기분으로 일어나기를 누구나 꿈꾼다. 그러나 아침에 눈을 떴을 때 피로가 느껴지거나, 자려고 누웠는데 계속 뒤척이는 경우가 많다. 이런 사람들은 당장 자신의 베개를 살펴봐야 한다. 자신에게 맞지 않는 베개..

기타헬스조선 편집팀2011/12/14 09:34
무릎이 아파 걷기조차 힘들다면 한번쯤 생각해 봐야 할 수술은?

[헬스조선 건강TV] 요즘처럼 기온이 떨어지는 계절엔 기존 질병의 증상이 악화되는 경우가 많습니다. 특히 퇴행성 관절염을 앓고 계신 분들은 그 증세가 더 심하다고 할 수 있는데요, 오늘은 특히 무릎이 아파 걷기조차 힘드신 분이라면 한번쯤 생각해 봤을 인공관절 수..

척추·관절질환이금숙 헬스조선 기자2011/12/14 09:07
[당뇨병 최신 연구 2題] 혈당 높으면 대장암·유방암 위험 커져

당뇨병을 앓고 있으면 대장암이나 유방암 위험이 커진다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 혈당 관리가 안 되면 혈액에 염증이 심해지거나(대장암) 호르몬 대사에 문제가 생기기 때문(유방암)이다.◇대장암: 혈당 높으면 용종 잘 생겨미국 하버드대 의대 제프리 마이어하르..

당뇨한희준 헬스조선 기자2011/12/14 08:57
[당뇨병 최신 연구 2題] '백약이 무효' 중증 당뇨, 위 축..

위 일부를 꿰매 용적을 줄이는 위 축소 수술법〈그림〉이 일반적인 치료로 혈당이 조절되지 않는 중증의 마른 당뇨병 치료에 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 위를 줄이면 당뇨병 환자의 식사량이 줄고, 동시에 위장관 상부에서 나오던 인슐린 저항성을 높이는 신호가 ..

당뇨김경원 헬스조선 기자2011/12/14 08:57
"55세 산모도 시험관 아기 낳았어요"

"얼마 전 55세 산모가 시험관시술로 아기를 낳았다네요! 희망을 놓지 말아요. 파이팅!""난임은 치료받으면 극복할 수 있다"는 인식을 알리는 '위시맘 캠페인'의 '시술비 지원 수기공모' 게시판에 난임 부부를 응원하는 메시지가 이어지고 있다. 위시맘홈페이지(www.wish..

임신박노훈 헬스조선 기자2011/12/14 08:57
팔뚝 문지르고 핫팩 붙이면 손동작 빨라진다

팔의 피부를 문질러서 자극하거나 찜질 등으로 피부의 온도를 높이면 손동작이 빨라진다는 연구 결과가 나왔다. 강추위에 손이 얼어 손을 제대로 쓰기 어려워질 때 팔을 따뜻하게 하면 쉽게 풀릴 수 있다는 이야기이다.강원대 물리치료학과 김성중 교수팀은 성인 남성 4..

종합박노훈 헬스조선 기자2011/12/14 08:57
'한국인 무병장수 밥상의 비밀' 나와

KBS-TV 건강 다큐멘터리 '생로병사의 비밀'에 10년간 소개된 건강 비법을 담은 '한국인 무병장수 밥상의 비밀(생로병사의 비밀 제작팀 지음·비타북스 刊)'이 나왔다. 의료계·식품학계 등의 전문가들이 병 안 걸리는 건강 밥상의 기준을 제시하고, 잘못된 식생활을 바로..

종합2011/12/14 08:56
손 저리면 혈액순환 장애?… 90%는 신경 이상 때문

사무직에 종사하는 김모(54·경기 평택시)씨는 1년 전부터 새끼손가락이 저렸지만 단순한 혈액순환 장애라고 생각해 혈액순환 개선제를 사서 먹었다. 하지만 증상은 좋아지지 않았고, 지난달부터는 외투 단추를 못 잠그는 등 손힘까지 떨어졌다. 결국 병원을 찾은 김씨는..

종합한희준 헬스조선 기자2011/12/14 08:56
팔꿈치·발목만 찍는 '부분 MRI'… 지나친 방사선 노출 ..

북미방사선학회(RSNA)는 최첨단 영상의학장비를 가장 먼저 접할 수 있는 곳이다. 내과나 외과 등 대부분의 의학회는 의사가 주인공이지만 RSNA에는 또 하나의 주인공이 있다. 최첨단 장비를 만드는 GE 등 전 세계 의료장비회사이다. 이들이 개발한 수억에서 수십억, 심지..

종합시카고=임호준 헬스조선기자2011/12/14 08:55
비디오 폭력게임 2주 계속하면 뇌 1주간 통제 못해

영상의학 장비의 발달로 아주 작은 병소(病巢·병이 발생한 부위)는 물론이고 사람의 생각이나 행동의 원인까지 눈으로 볼 수 있게 됐다. 현대 최첨단 의학이 10이라면 그 중 8~9가 영상의학이라 말하면 비약일까? 지난달 27일부터 이달 2일까지 미국 시카고에서 열린 북..

종합시카고=임호준 헬스조선 기자2011/12/14 08:55
재생불량성빈혈, 유전자 반만 맞아도 골수이식 가능

중증 재생불량성빈혈의 유일한 완치법인 조혈모세포(골수) 이식을 할 때, 조혈모세포조직이 반만 일치해도 성공이 가능하다는 연구 결과가 나왔다. 반일치 조혈모세포 이식을 하면 가족 누구에게나 100% 조혈모세포를 이식받을 수 있다. 기존에는 조직이 완전히 일치해야..

종합김경원 헬스조선 기자2011/12/14 08:54
[건강단신]힘찬병원, 심평원 발표 '예방적 항생제 사용 평가..

힘찬병원이 지난 8일, 건강보험심사평가원에서 발표한 수술 예방적 항생제 사용 평가에서 강남, 강북, 강서, 목동, 부평, 인천 등 6개 힘찬병원이 모두 최고등급인 1등급 판정을 받았다. 은평 힘찬병원은 2011년 7월 개원으로 이번 평가에서는 제외됐다. 은평 힘찬병원을..

기타헬스조선 편집팀2011/12/14 08:38
국내 류머티즘관절염 환자 절반 가까이가 고혈압, 당뇨 동시에

국내 류머티즘관절염 환자의 절반 가까이가 고혈압 등의 심혈관계질환이나 당뇨병 등 내분비질환을 동시에 갖고 있는 것으로 나타났다.대한류마티스학회와 류마티스관절염 임상연구센터는 2009년부터 2010년까지 류머티즘관절염 환자 4721명을 대상으로 실시한 코호트조..

기타박노훈 헬스조선 기자2011/12/13 15:04
[정진호 건강웹툰] 진료과안내 - 바코드걸

정진호의 헬스카툰2011/12/13 15:00
비만 관리도 전문적으로?‥ 전문 클리닉 찾는 비율 1년새 2배 증..

비만에 대한 관심이 더욱 높아가는 가운데, 비만클리닉 등 전문의료기관에서 비만치료를 받는 사람이 1년 만에 2배 이상 증가한 것으로 나타났다.미앤미클리닉이 2009년과 2010년 비만치료와 관리를 받은 고객 데이터를 분석한 결과, 그 수가 1년 만에 2배 이상 증가한 ..

비만체형헬스조선 편집팀2011/12/13 14:51
겨울철 두통 심해지는 이유 있었네

두통의 원인은 여러가지가 있지만 요즘처럼 추운 날씨도 두통의 원인이 될 수 있다. 캐나다 캘거리대학의 연구에 따르면 편투통 환자 75명을 대상으로 실험한 결과, 32명이 치누크라는 계절풍이 불 때 두통이 더 심해졌다.추운 날씨가 두통의 원인이 되는 것은 바람이 많..

신경과헬스조선 편집팀2011/12/13 11:14

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