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'더러운' 일본?‥장수 건강 유지, 별의 별 이유

일본 사람들은 우리나라 사람들과 달리 집에서 목욕을 할 때 욕조에 물을 받은 다음 식구들이 차례로 욕조에 들어간다. 한번 받은 물로 가족 모두가 돌아가면서 쓰는 것이다. 불결해 보이지만 그렇지 않다. 때가 약간 뜨는 물이 목욕물로 훨씬 좋다.수돗물을 금방 틀면 ..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/04/09 09:40
유방 확대 보형물, 터지기 전 갈아 주려면‥

유방 확대에 사용된 실리콘 보형물은 터지거나 흠집이 생기는 문제가 아니라면 반영구 혹은 영구적으로 몸에 남아 있어도 건강에 아무 문제 없을까.미국 FDA(식품의약국)에서는 실리콘 젤을 사용한 유방보형물이 영구적인 장치는 아니며 시간이 흐를수록 부작용을 일으킬..

기타헬스조선 편집팀2012/04/09 09:39
잘 걷기만 해도 힙 업, ‘엉짱’ 운동법

나이가 들수록 쳐지고 주름지는 것은 당연하다. 그러나 꾸준한 노력을 통해 탄력 있는 몸매를 유지할 수 있다. 그 중 하나가 엉덩이. ‘애플힙’이라는 신조어로 예쁜 엉덩이 신드롬이 불만큼 최근 여성들은 엉덩이 만들기에 관심이 많다. ‘엉짱’이 되기 위한 가장 쉬..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/04/09 09:35
세계 1등의 비결? 쇼트트랙 선수 뇌를 MRI로 들여다 봤더니‥

꾸준히 운동을 하면 오른쪽 소뇌 반구와 소뇌 벌레 소엽의 구조적 변화가 일어난다는 연구결과가 나왔다.고대 의과대학 해부학교실 류임주 교수팀은 20대 초반의 쇼트트랙 스피드 스케이팅 선수 16명과 평소 운동을 잘 하지 않았던 남자 대학생 18명 등 총 34명의 대학생..

기타헬스조선 편집팀2012/04/09 09:35
변덕스런 봄 날씨에 꼭 챙겨 나가야 하는 ‘이것’

봄의 전령 개나리꽃이 본격적인 야외활동 시즌이 찾아왔음을 알렸다. 때문인지 가족 및 직장 단위로 야유회를 계획하고, 지난 7일 등 주말에는 프로야구 개막 경기를 보기 위한 준비로 분주한 모습이었다. 그러나 ‘급하게 먹는 밥이 더 체한다’는 속담처럼 ..

기타헬스조선 편집팀2012/04/09 09:34
암 판정, 말 해야 하나 숨겨야 하나

노인 암환자들에게 암진단 사실을 알리고 치료과정에 같이 참여해야 삶의 질이 높아지는 것으로 나타났다. 또 꾸준한 친구와의 교류도 큰 도움이 되는 것으로 밝혀졌다. 한림대성심병원 암센터 장대영 교수팀과 한림대 사회복지학과 윤현숙 교수팀은 2010년 9월부터 1년..

암일반헬스조선 편집팀2012/04/09 09:34
문과 마주하면 졸음‥책상 배치따라 능률 달라

학생은 자신의 방에서 대부분을 보낸다. 방은 몸과 마음을 재충전하는 공간인 동시에 공부하는 공간이다. 그만큼 방의 공간 활용이 중요하다. 방 배치만 잘 해도 학습능률을 높일 수 있다.가장 중요한 것은 책상의 위치이다. 책상에 앉았을 때 출입문을 일직선으로 등져..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/04/09 09:33
다이어트 중엔 칼로리 높아도 케이크보다 라면이 좋은 이유

다이어트 중이라면 아무래도 음식의 칼로리가 신경 쓰인다. 고칼로리 음식은 피하게 되고 칼로리 계산기까지 동원하기도 한다. 그러나 같은 칼로리를 섭취하더라도 소비되는 칼로리가 다를 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다.비밀은 바로 땀에 있다. 뜨겁거나 매운..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/04/08 07:45
살랑살랑 봄바람, 그냥 나갔다간 '망신'

살랑살랑 봄바람이 탈모 부른다?- 자외선, 꽃가루, 황사 등 봄철 탈모 심해져…- 계절 변화에 따른 일시적인 증상이라고 넘겨버리면 증상 더 악화… - 조기 진단받고 꾸준히 의학적 치료하면 탈모 극복 가능봄을 시샘하는 꽃샘추위도 물러가고 이제 완연한 봄이 찾아왔다..

건강정보취재 헬스조선 편집팀2012/04/08 07:42
유난히 셈 못하는 아이, 발달장애일까?

새학기가 시작된 지 한 달이 지나며 학습장애를 비롯해 발달장애로 병원을 찾는 환자들이 늘고 있다. 모든 면에서 떨어지는 것 같은 우리 아이, 발달장애란 무엇일까.◇발달장애의 유형1)학습장애 다른 영역은 또래 아이들 수준과 비슷한 것 같은 데 유독 한 두 과..

정신질환헬스조선 편집팀2012/04/07 12:04
머리숱 줄어 속상하면 '이곳' 지긋이 눌러라!

혈액은 몸 구석구석으로 영양과 산소를 공급한다. 혈액순환을 잘 되게 하면 각종 질병뿐 아니라 노화를 막는 데에도 도움이 된다. 혈액순환을 돕는 마사지 방법을 소개한다. ◇머리숱 줄면‥ 정수리 마사지 혈액순환이 잘 안되면 머리카락 뿌리에 영양과 산소가 공급되지..

대체의학한희준 헬스조선 기자2012/04/07 12:03
복싱 다이어트 주구장창 줄넘기만, 왜?

땀과 피에 범벅된 채 운동하는 복싱! 과격해서 남자만 하는 운동이라 생각하기 쉽지만 요즘에는 다이어트를 하려는 여자들도 유산소성 근력운동으로 복싱을 많이 한다. 복싱에 대한 궁금증을 Igym 스튜디오 강인섭 대표의 도움말로 알아봤다.◇복싱하기 전 달리기와 줄넘..

기타이미진 헬스조선 기자2012/04/06 14:26
성생활 불만족女, 소변 볼 때 묘한 기분‥배뇨장애?

주부 이모(41)씨는 최근 남편과의 잠자리가 불만스러울 때면 잠을 청하지 못하고 화장실을 자주 들락날락 거린다. 평소에도 자다가 1~2회 정도는 소변 때문에 화장실을 찾던 이씨. 혹시나 하는 마음에 병원을 찾았더니 요실금을 동반한 배뇨장애 진단을 받았다. 이씨와 ..

비뇨기과헬스조선 편집팀2012/04/06 09:32
아침만 잘 챙겨 먹어도 허리통증 ‘싹~’

상쾌한 아침과 달리 오전부터 허리통증으로 고생하는 사람들이 있다. 이런 요통은 아침습관을 조금만 바꿔도 줄일 수 있다. 하루가 달라질 수 있는 하루의 시작, 어떤 방법이 있는지 알아봤다.◇요통 환자들, 아침에 하루 컨디션이 결정돼평소 요통이 있는 사람들은 아침..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/04/06 09:27
후보자 연설 '난무', 소음이 따로 없네‥투표로 가려야

4.11총선이 얼마 남지 않은 가운데, 후보들의 ‘연설’이 귀를 울린다. 후보들이 내놓는 공약 내용이나 도덕성, 과거 경력도 중요하지만 그만큼 중요한 것이 바로 ‘목소리’이다. 조지 부시 전 미국 대통령은 선거전 신뢰감을 높이기 위해 목소리의 높낮이, 음색, 속도..

이비인후과헬스조선 편집팀2012/04/06 09:27
비만 여성 허리수술↑, 남성은 상관 없어

비만 여성일수록 허리 수술을 많이 하고 있지만, 남성은 비만과 허리 수술과의 상관 관계가 별로 없다는 결과가 나왔다. 척추전문병원 윌스기념병원(수원·안양) 학술연구팀이 최근 요통으로 신경외과에서 진료를 받기 위해 내원한 환자 437명을 분석한 결과다. 연구팀은..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/04/06 09:26
한국의 독특한 문화가 간암을‥‘헉’

한국인의 간암의 주원인은 간경변과 B형간염인 것으로 나타났다. 고대안산병원 송태진 교수가 한국인과 서양인의 간암 환자를 비교 분석한 결과 한국인은 서양인에 비해 간경변으로 인한 간암 발생률이 2.5배높고, B형간염으로 인한 간암도 2배 많은 것으로 나타났다고 ..

암일반헬스조선 편집팀2012/04/06 09:26
근력 운동 VS 유산소 운동, 어떤 걸 먼저할까?

바쁜 시간을 쪼개 피트니스 클럽에서 운동하는 사람이 많다. 보통 트레드밀에서 40분 정도 달린 뒤 근력 운동을 10~20분 정도하는 것이 대부분 순서다. 그런데 이런 순서를 반드시 지켜야 할까?대구대 체육학과 이종삼 교수는 남학생 8명을 대상으로, 유산소 운동을 한 ..

기타이미진 헬스조선 기자2012/04/06 09:26
부쩍 통통해진 이효리, 채식주의 아니었어?

SBS ‘정재형 이효리의 유앤아이’에서 섹시한 의상으로 매회 주목받고 있는 이효리. 팔과 어깨가 시원하게 드러나 보이지만 채식하는 사람치곤 어딘지 통통해 보인다. 채식을 한다고 해서 다 살이 빠지는 것은 아니다. 고기가 아닌, 튀김이나 다량의 견과류, 밀고기 같..

기타이미진 헬스조선 기자2012/04/06 09:25
[건강단신]고대안산병원, 뇌졸중 무료 강좌

고려대 안산병원 신경과는 10일 오후 1시부터 뇌졸중 무료 건강강좌를 개최한다. 누구나 참여할 수 있는 이번 강좌는 정진만 교수가 ‘뇌졸중의 진단과 치료’, 조민영 영양사의 ‘뇌졸중 예방을 위한 식사와 영양’이라는 주제로 개최되며, 강의가 진행된 후 질의응답시..

기타헬스조선 편집팀2012/04/05 17:01

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