당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

잠 충분히 못 잤더라도‥뇌 젊게 하는 비법

잠을 충분히 자도 피로함을 호소하는 사람들이 많다. 쉬더라도 머릿속엔 해야 할 일이 떠나질 않고, 지끈지끈 두통을 경험하기도 한다. 특히 뇌가 지쳤을 때는 뇌세포의 활동이 위축되고, 노화가 촉진된다. 과도한 스트레스를 받거나 스트레스가 누적되면 집중력·기억력..

정신과헬스조선 편집팀2012/04/27 10:47
여드름이 자살까지‥중년은 특히 조심

중년여성 10명중 8명은 본인 피부 상태 때문에 스트레스나 우울감을 느끼고 있는 것으로 나타났다. 웰스피부과가 최근 가정의 달을 앞두고 40~65세 사이의 여성 240명을 대상으로 설문조사를 한 결과, 응답자의 85.7%는 피부 상태 때문에 우울함이나 스트레스를 느낀 적..

피부과헬스조선 편집팀2012/04/27 10:30
섹시한 아내, 건강한 아이‥똑똑한 산후 다이어트

출산 후 여성들이 갖게 되는 가장 큰 고민 중 하나가 산후비만이다. 아이를 낳고 나면 저절로 살이 빠질 거란 기대도 잠시뿐, 임신 전의 체중이나 몸매를 되찾는 일이 쉽지만은 않다. 그도 그럴 것이 건강한 사람들도 다이어트에 성공하기 어려운 마당에 출산 후 산모들..

산부인과헬스조선 편집팀2012/04/27 09:19
한 숨 돌린 담배 한 개비, 부부관계 한 숨만

담배를 오래 피면 남성호르몬인 테스토스테론이 감소해 발기부전이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다.인제대 서울백병원 비뇨기과 박민구 교수와 고려대 구로병원 문두건 교수팀이 실험용 쥐를 급성흡연군과 만성흡연군으로 나눠 흡연 노출 후 발기력과 남성호르몬인 테스..

생활습관일반박노훈 헬스조선 기자2012/04/27 09:18
벌써부터 모기가 극성? 너무 민감한 탓‥

스러운 작업장을 벗어나도 귀가 먹먹하면서 웅~ 하는 귀울림이 계속되는 이명은 이제 생소한 증상이 아니다. 하지만 갑작스럽게 나타나는 이러한 증상은 당황스럽게 만든다. 이명의 치료법을 알아봤다. ◇고질병, 직업병이라는 인식이 치료 어렵게 해과거에 비해 소음의..

이비인후과헬스조선 편집팀2012/04/27 09:17
귀 아픈 우리 아이, 자동차 매연 탓?

자동차 배출 가스 등 대기오염 물질이 중이염을 일으킨다는 사실이 국내 연구진에 의해 세계 최초로 밝혀졌다. 과거 외국 연구에서는 대기오염과 중이염이 어느정도 상관관계에 있다는 역학조사만 이뤄졌다. 순천향대 부천병원 이비인후과 박무균 교수팀은 대기오염 물질..

이비인후과헬스조선 편집팀2012/04/27 09:17
장거리 운전은 도서관보다 영화관처럼

많은 사람에게 운전은 일상의 많은 부분을 차지한다. 장거리를 운전한 후에는 등과 목이 아파 고생하기도 한다. 오랜 운전 후에도 통증 없이 개운할 수는 없을까? 운전자세를 고치면 된다.◇운전자세, 등받이에 달렸다운전자세를 고치려면 운전석 등받이를 뒤로 젖히면 ..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/04/27 09:16
유명 소설가는 왜 폐결핵으로 숨질까?

김유정, 채만식, 프란츠 카프카. 이들은 유명한 소설가이면서 모두 폐결핵으로 숨진 사람들이다. 유명한 작가들은 왜 폐병이 생겨 죽었을까? 집에 온종일 앉아 공부하면 폐렴에 걸릴 수 있다는 말처럼, 집에서 뭔가에 집중하는 사람들은 으레 폐병이 걸리곤 한다..

내과이미진 헬스조선 기자2012/04/27 09:15
진정한 '얼짱' 각도는 왼쪽일까, 오른쪽일까?

한국의 대표 미인 한가인, 김태희, 송혜교. 대칭 미인으로 유명한 연예인이다. 이렇게 얼굴의 좌우대칭이 미인의 척도임에도 대부분 어느 정도의 비대칭 얼굴을 가지고 있다. SES의 유진은 한 방송 프로그램에서 본인의 얼굴 오른쪽은 청순한데, 왼쪽은 독해 보인다고 고..

성형외과박노훈 헬스조선 기자2012/04/27 09:15
[정진호 건강웹툰] 고혈압 - 세종과 이순신의 고혈압2

정진호의 헬스카툰2012/04/26 19:07
맹장, 발암위험 낮추고 진단은 정확하게

충수돌기염(맹장염) 검사에서 CT의 방사선량을 줄여도(저선량 CT) 진단이 정확하다는 연구결과가 나왔다. 이로써 CT 촬영시 논란이 되고 있는 방사선 노출에 의한 발암위험 불안을 크게 낮출 전망이다. 분당서울대병원 응급의학과 김규석 교수·영상의학과 이경호 교수팀..

영상의학과박노훈 헬스조선 기자2012/04/26 10:25
언제 이런 기회가‥한 번에 1년이 평안한 '효도선물'

대형 여객선을 타고 푸른 바다를 가르는 ‘크루즈 여행’은 외국에서도 품격 높은 여행 가운데 ‘으뜸’으로 꼽힌다. 365일 육지에서 생활하는 인류 역사의 특성상 바다 한 가운데서의 낭만적인 여행은 쉽게 경험할 수 없는 특별함과 여행지보다 더 멋진 설레임을 선사하..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/04/26 09:36
피로 풀려 사우나 갔다 ‘시들시들’해진 남성들

봄철 나른한 피로를 풀기 위해 사우나 등 목욕탕을 찾는 사람들이 많지만, 오히려 건강을 헤칠 수 있어 주의가 요구된다. 특히 남성들의 경우 뜨거운 물에 오랫동안 몸을 담그는 사람들이 많은데, ‘남성성’을 시들게 하는 지름길이라는 게 비뇨기과 전문의들의 공통된..

기타헬스조선 편집팀2012/04/26 09:27
생활 속 안티에이징 실천법 Best3

에이징 의약품, 화장품, 시술은 많지만 생활 속에서 실천할 수 있는 방법에 대해선 모르는 사람들이 많다. 수면, 식이, 운동 안티에이징 방법을 소개한다.◇적어도 세 시간은 푹 자야몸은 신진대사가 활발해야 노폐물은 배출하고 좋은 영양분을 안으로 끌어들인다. 늙는..

생활습관일반이미진 헬스조선 기자2012/04/26 09:26
손 뒷주머니 넣으면 흉해? 할 수만 있다면‥

2012년 프로야구는 이승엽, 박찬호, 김병현 등 해외파 선수들이 국내로 복귀하며 많은 인기를 누리고 있다. 야구장에는 최근 따뜻한 날씨에 직접 공을 던지며 야구를 즐기는 시민들도 늘고 있다. 하지만 몸이 충분히 풀리지 않은 상태에서 선수들같이 화려한 플레이를 따..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/04/26 09:25
내리막길 걷기, 당뇨병 예방하는 첫 걸음

당뇨병을 예방하려면 내리막길을 걷는 것도 한 방법이라는 연구결과가 있어 주목된다. 오스트리아 연구팀이 미국 심장학회에서 발표한 내용에 따르면, 평소 운동을 하지 않는 사람 45명을 두 그룹으로 나눠 한 쪽은 오르막 운동(스키장의 경사면을 걸어서 오른 뒤에 리프..

생활습관일반이미진 헬스조선 기자2012/04/26 09:25
알레르기 비염, 이 참에 확 떨쳐볼까

봄철 꽃가루 알레르기로 고생하는 비염 환자들이 많다. 국내의 경우 전체 인구 20~25%가 알레르기 비염을 앓고 있다. 알레르기 비염은 발작적인 재채기, 맑은 콧물, 코막힘의 3가지 주요 증상을 나타내는 질환으로, 환자는 생활환경의 변화와 대기오염 등의 여러 요인에..

이비인후과헬스조선 편집팀2012/04/26 09:24
맛도 맛이지만, 회는 고추장에 찍어 먹어야 '안전'

날씨가 따뜻해지면 식품 안전에 비상이 걸린다. 특히 날 음식을 꺼려했던 사람들이나, 평소엔 날 음식 매니아였다가도 날씨가 따뜻해져 식중독을 우려해 피하는 사람들이 많다. 날 음식에 대한 오해와 진실을 알아보자.◇레어(rare) 스테이크 오히려 단백질 풍부레어 스..

기타이미진 헬스조선 기자2012/04/26 09:22
전립선비대증 임상연구 지원자 모집

전국의 주요 10개 병원(서울 주요 대학병원 및 부산대병원, 전북대병원, 전남대병원 등)에서 전립선비대증 임상연구 지원자를 모집한다. 시험용 약물이 전립선비대증 치료에 효과적인지를 확인하는 연구로, 전립선비대증이 있는 45세 이상 남성은 누구나 지원할 수 있다..

기타헬스조선 편집팀2012/04/25 18:02
[건강단신]조아제약, '제약산업 선진화' 성공사례 선정

조아제약이 제약사업과 건강기능식품사업의 조화로운 공존과 경영실적을 인정받아 제약산업 선진화 성공사례로 선정됐다.보건복지부와 보건산업진흥원이 지난 5일 오픈한 ‘제약산업 선진화 지원’ 홈페이지(http://pias.khidi.or.kr)에서 제약산업 위기 극복 방안의 하..

기타헬스조선 편집팀2012/04/25 16:59

맨 위로