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아랫배 찬 여자가 계피를 먹어야 하는 이유

아랫배가 찬 여성은 계피를 먹으면 몸의 찬 성질을 다스릴 수 있다고 한다. 계피는 육계나무의 껍질을 건조한 것이다. 맵고 단 맛을 내며, 뜨거운 성질을 갖고 있다. 신장, 비장, 심장, 간장에 작용을 한다. 동의보감에서는 속을 따뜻하게 하며 혈맥을 잘 통하게 한다고..

한의학헬스조선 편집팀2013/11/15 09:23
밥 먹고 운동할까? 굶고 운동할까?

식사 후 걷는 산책과 식사 전 공복상태에서 하는 운동, 어느 것이 더 효과적일까? 공복상태에서 하는 운동이 지방을 더 많이 태운다고 한다.우리 몸은 공복상태에도 걷기운동뿐 아니라 격렬한 운동도 가능하다. 우리 몸이 90~120분 정도는 운동할 수 있는 에너지를 축적..

다이어트헬스조선 편집팀2013/11/15 09:23
우울하면 빨리 늙는다

우울증이 세포의 노화를 촉진해 신체를 빨리 늙게 한다는 연구 결과가 나왔다. 네덜란드 암스테르담 자유대학교 메디컬센터 연구팀이 우울증 환자 1095명과 과거 우울증을 겪었던 802명, 우울증 경험이 없는 510명을 대상으로 우울증과 노화와의 관련성을 조사하기 위해..

정신과이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/15 09:23
키스를 하면 스트레스 줄고 면역력 높아집니다

키스를 하면 건강에 도움이 된다고 한다. 어디에 좋은걸까? 칼로리 소모보통 키스는 1분에 2~3칼로리를 소모하고, 진한 키스는 최대 6칼로리까지 소모된다. 심장박동이 빨라지고 얼굴 근육이 활발하게 움직이면서 에너지를 소모한다. 스트레스 완화2009년 키스하는 대학..

기타헬스조선 편집팀2013/11/15 09:22
루푸스, 독성 없는 단백질로 치료 가능

앞으로 루푸스(면역체계의 이상으로 만성 염증이 일어나고 면역력이 떨어지는 난치성 전신질환)를 치료하는 데 있어서 독성 물질에 대한 염려가 줄어들 전망이다. 최근 미국 노스웨스턴 의과대학 연구팀은 루푸스를 앓는 사람을 위한 독성이 없는 치료 방법을 개발했다..

내과이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/15 09:22
양치질 할 때, 물로 몇 번 헹궈야 할까?

치약에는 각종 화학성분이 들어가 있기 때문에 잘 헹구는 것이 무엇보다 중요하다. 치약에는 치석제거와 광택을 위한 세마제, 계면활성제, 결합체, 습제, 향제, 감미제, 착색제, 방부제, 약제 등 여러 가지 화학 성분이 들어 있다. 그 중 계면활성제는 구강을 통해 섭취..

치과헬스조선 편집팀2013/11/14 19:43
에너지 음료 카페인 함유량, "이 정도일 줄은…"

일부 에너지 음료의 카페인 함유량이 청소년 하루 섭취 제한량을 초과하는 것으로 드러났다. 한국소비자원은 유통 중인 에너지 음료 35개 제품을 조사한 결과, 한 캔당 평균 카페인 함량이 67.9㎎였다고 한다. 청소년 하루 섭취 제한량 125㎎의 절반을 넘어선 수준이다...

푸드헬스조선 편집팀2013/11/14 17:54
[건강단신] 한국건강기능식품협회, 2013 하반기 PR아카데미 개최..

한국건강기능식품협회, 2013 하반기 PR아카데미 개최한국건강기능식품협회는 지난 13일 양천구 목동 소재 서울지방식품의약품안전청에서 협회 회원사 마케팅 및 홍보담당자 60여명이 참석한 가운데 ‘2013 하반기 PR아카데미’를 개최했다고 14일 밝혔다.5회째를 맞는 이..

단신헬스조선 편집팀2013/11/14 15:55
사정액에 피가… 흔한 질병인 '혈정자증' 입니다!

남자의 사정액에 피가 섞여서 나오는 혈정자증. 남자라면 누구나 한번쯤 겪을 만큼 흔하고 후유증 없이 치료되는 질병이다. 혈정자증은 정액을 만들거나 정액이 지나가는 길에 이상이 생기면 나타난다. 사정액의 60%는 정낭이라는 작은 주머니에서 만들어지는데, 사정관..

비뇨기과헬스조선 편집팀2013/11/14 15:41
귀지, 파내야 하나? 말아야 하나?

귀지는 외이도에 분포된 땀샘이나 이구선의 분비물, 박리된 표피에 의해 형성된 것으로 단백질 분해효소, 라이소자임, 면역글로불린, 지방 등의 여러 가지 성분이 들어 있기 때문에 외이도 표면이 건조해지는 것을 막아주는 기능을 한다. 또한 먼지나 세균, 곰팡이, 바..

기타헬스조선 편집팀2013/11/14 15:40
혓바늘 빨리 안 없어지면 어떻게 해야 할까?

혓바늘은 과로나 스트레스를 받았을 때 침의 분비량이 줄어 생긴다. 침에는 라소자임, 락토페린 등 항생물질이 들어 있어 밖에서 안으로 들어오는 세균을 일차적으로 방어한다. 스트레스 등으로 몸이 피로하면 입안 점막이 세균이나 바이러스에 대한 방어능력도 떨어져 ..

이비인후과헬스조선 편집팀2013/11/14 15:33
노로바이러스 식중독 주의‥ 겨울에도?

최근 5년간 겨울철 식중독 환자수가 연평균 1000여 명에 달하고 이 중 절반은 노로바이러스로 인한 식중독인 것으로 나타났다. 14일 식품의약품안전처에 따르면 겨울철(12~2월) 발생한 식중독은 최근 5년간(2008~2012) 연평균 48건(956명)이고 이 중 삼분의 일에 달하는..

내과이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/14 13:47
서울아산병원 대장암센터 대장암 수술 2만례 달성

서울아산병원 대장암센터가 1989년 개원 후 지금까지 24년 간 대장암 수술 2만례를 달성하고 세계적 수준의 우수한 치료 성적을 발표했다. 전체 2만 례의 대장암 수술은 직장암 9100례, 우측대장암 4600례, 좌측대장암 6300례로 그 중 수술이 까다롭고 고난도의 수술 기..

대장질환한희준 헬스조선 기자2013/11/14 11:27
美, 새로운 심장 건강 지침 발표

12일 미국심장협회(AHA)와 미국심장학회(ACC)가 공동으로 심장 건강에 대한 지침을 새롭게 개정했다. 10년 만에 새롭게 지정한 심장 건강에 대한 지침은 △ 혈액 내 콜레스테롤을 조절 △ 비만과 과체중 조절 △ 성인의 심혈관계 위험 평가 △ 건강한 생활 습관을 통한..

심장질환이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/14 10:43
아이 옆에 스마트폰 오래 두면 안 되는 이유

앞으로 아이의 허리 건강을 생각한다면 스마트폰, 태블릿 PC 등을 가까이하지 않게 하는 게 좋다. 최근 스마트폰 등 전자 기기를 사용하는 아동과 청소년의 삼분의 이 가량이 허리통증에 시달렸다는 조사 결과가 나왔고, 13일 영국 텔레그래프와 데일리메일이 보도했다...

척추·관절질환이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/14 10:42
운동vs음식조절, 다이에트에 뭐가 더 효과적일까?

운동과 음식조절 중 어느 쪽이 다이어트에 더 효과적일까? 전문가들은 운동보다 섭취 칼로리를 줄이는 편이 훨씬 더 효율적이라고 말한다. 땀을 흘리는 중등도 이상의 운동은 시간당 300kcal 정도를 소비한다. 300kcal는 밥 한공기의 열량. 300kcal를 소비하기 위해 한 ..

다이어트헬스조선 편집팀2013/11/14 09:00
고기 좋아하면 당뇨병 위험 ↑‥ 이유는?

주변에 고기를 지나치게 좋아하는 사람이 있다면 당뇨병 발생 가능성이 높으니 조심하라고 조언하는 것이 좋을 것으로 보인다. 최근 프랑스 국립보건의료연구소에서 육식 위주의 식사를 하면 당뇨병 위험이 크다는 연구 결과를 발표했다. 연구팀이 6만6485명의 여..

푸드이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/14 09:00
구강 건강 안 좋으면 성적이 떨어진다?

구강 건강도 학생들의 학업 성적에 영향을 끼치는 것으로 나타났다. 원광치대 예방치과학교실의 원광치의학연구소에 따르면, 우리나라 중·고등학생 469명 중 8.4%가 구강질환으로 공부에 지장을 받는 것으로 조사됐다. 공부 외에도 구강질환으로 불편함을 주는 요인으로..

치과헬스조선 편집팀2013/11/14 09:00
한번 빠지면 헤어나오지 못하는 도박중독, 이유는?

최근 유명 연예인들이 인터넷 불법 도박 혐의로 경찰에 소환되는 등 도박이 심각한 사회문제로 대두되고 있다. 지난 9월 보건복지부가 발표한 자료에 따르면 국내에서 의학적 치료가 필요한 이른바 ‘4대 중독’ 환자는 알코올 218만명, 도박 59만명, 인터넷 게임 47만명..

정신과 2013/11/14 09:00
취미로 악기 부는 사람이 조심해야 할 병은?

취미 활동과 여가 생활을 위해 색소폰, 클라리넷과 같은 관악기를 다루는 사람이 있다. 앞으로 이런 사람들은 악기 관리를 철저히 해야 할 것으로 보인다. 최근 60대 미국 한 남성이 30년 동안 관리하지 않은 클라리넷을 연주하다가 ‘색소폰 폐(saxophone lung)’라 불..

내과이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/14 09:00

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