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소금의 종류 다양… 언제, 어떤 소금 먹어야 하나?

소금은 종류가 다양하며, 그에 따른 특성도 각양각색이다. 바닷물에서 염화나트륨만 분리해 만든 게 정제염(精製鹽)이고, 바닷물을 그대로 증발시켜 얻는 소금을 천일염(天日鹽)이라고 부른다. 천일염을 대나무 안에 넣어 고온에 구운 죽염(竹鹽), 정제염에 조미료를 섞..

푸드이해나 헬스조선 기자2015/05/19 06:30
닳은 연골에 한약 추출물 주입… 관절 노화 늦추고 신경 세포 활..

회사원 강모(50)씨는 몇 달 전부터 자꾸만 무릎이 아팠다. 처음엔 조기축구회에서 운동을 하다 다친 것으로 생각했지만 한참을 지나도 통증이 없어지지 않아 병원을 찾았다. 진단 결과는 퇴행성 관절질환이었다. 의사는 관절에 생긴 통증은 자연스러운 현상이지만, 증상..

척추·관절질환김수진 헬스조선 기자2015/05/19 06:00
[척추관절 한방치료] 오래 앉아 있는 생활·잘못된 자세… '..

현대인의 '뼈대'에 빨간 불이 켜졌다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2009년 224만259명이었던 디스크로 입원한 환자가 2013년 270만5566명으로, 4년새 47만5000명 늘었다. 연 평균 5.3%씩 환자가 늘어난 것이다. 같은 기간 목디스크 환자의 증가율(29.7%)은 허리디..

한의학이금숙 헬스조선 기자2015/05/19 05:30
"한의학 과학적 효과 밝히니 해외서 먼저 배우러 찾아와"

"지난 16년 동안 한의학의 치료 효과를 과학적으로 검증하는 것에 힘을 쏟다보니 어느덧 외국에서도 한의학을 인정하는 수준에 이르렀습니다."국내에서 가장 큰 척추 한방병원을 운영하고 있는 자생한방병원의 신준식〈사진〉 이사장의 말이다. 그가 처음 한의원을 열었..

척추·관절질환강경훈 헬스조선 기자2015/05/19 05:00
[척추관절 한방치료] 움직이며 침 치료… 급성요통, 30분 만에 &..

수년 째 허리통증에 시달리던 김은정(38·대구 달성군)씨는 지난 1월 한 척추전문병원을 찾았다. 김씨는 디스크가 밀려 나와 신경을 누르는 추간판탈출증(디스크) 진단을 받았다. 김씨는 그 병원에서 밀려 나온 디스크를 제거하는 비수술 치료를 받았는데, 3개월 만에 통..

한의학강경훈 헬스조선 기자2015/05/19 04:30
척추·관절질환의 모든 것, 무료 강좌 들으세요

자생한방병원은 척추·관절질환과 관련된 한방 비(非)수술 치료법과 생활 속 관리법을 알려주는 건강 강좌를 매월 개최하고 있다. 연령별, 성별, 질환별로 자주 발생하는 척추·관절질환은 무엇인지, 건강한 척추·관절을 유지하는데 필요한 음식, 운동, 습관은 어떤 것..

척추·관절질환2015/05/19 04:00
[단신] 국립암센터, 입원형 금연캠프 운영

국립암센터가 금연이 어려운 중증흡연자들을 대상으로 단기간 병원에 입원해 전문적인 금연 지원서비스를 제공하는 단기금연캠프 프로그램 개발을 위한 시범사업을 실시한다고 밝혔다.이 시범사업은 보건복지부 지원으로 진행되며, 참가 대상은 20년이상 흡연한 사람으로..

기타헬스조선 편집팀2015/05/18 17:25
성년의 날 향수 선물, 어떤 향으로 골라야 하나

성년의 날 선물로 향수를 선택하곤 한다. 성년의 날에는 장미, 향수, 그리고 연인과의 키스라는 세 가지 선물을 주고받는 것으로 알려져 있기 때문이다. 향수 제대로 고르는 법에 대해 알아보자. 향수를 시향할 때는 깨끗한 피부나 종이 위에 한두 방울을 바르고 5~10분..

기타박혜영 헬스조선 인턴기자2015/05/18 14:06
대사증후군 환자 1000만명 육박…절반은 고혈압 동반

대사증후군으로 진료를 받은 환자가 지난해 991만명에 달하는 것으로 나타났다. 대사증후군은 ▷남자 90cm 이상·여자 85cm 이상의 허리둘레 ▷혈액내 높은 중성지방(150mg/dl 이상) ▷낮은 HDL콜레스테롤(남자 40mg/dl 이하, 여자 50mg/dl 이하) ▷높은 혈..

내과한진경 헬스조선 인턴기자2015/05/18 13:59
'만성 신부전증', 매년 13%씩 증가…여성이 남성보다 1...

만성 신부전증이 65세 이상 남성에게서 가장 많이 나타나는 것으로 밝혀졌다. 만성 신부전증은 콩팥의 구조적 혹은 기능적 손상으로 인해 콩팥 기능이 지속해서 떨어져 있는 질환이다. 국민건강보험공단이 2009~2013년 건강보험진료비 지급자료를 분석하여 발표한 내용에..

내과박혜영 헬스조선 인턴기자2015/05/18 13:38
국립암센터 '입원형 금연캠프' 시범사업 실시

국립암센터가 중증흡연자들을 대상으로 단기간 병원에 입원하여 전문적인 금연 지원서비스를 제공하는 입원형 단기금연캠프 프로그램 개발을 위한 시범사업을 실시하기로 했다. 입원형 단기금연캠프 시범사업은 보건복지부 지원으로 진행되며, 참가 대상은 20년이상 흡..

기타이해나 헬스조선 기자2015/05/18 11:21
일상으로 복귀하도록 난청 환자와 함께한다

난청이 있으면 삶의 질이 떨어지고 치매에 걸릴 위험도 커진다. 원인을 찾아 치료해야 하는 게 당연하지만 난청이 왜 생기는지, 어떤 부분의 문제를 해결해야 치료되는지, 진행을 늦출 수는 있는지조차 완벽히 밝혀지지 않은 게 현실이다. 아주대병원 아주난청센터는 난..

건강정보에디터 김하윤2015/05/18 11:13
매실 구입 요령… 색깔 선명한 게 좋고, 크기는?

매실 구입 요령에 대한 관심이 쏠리고 있다. 매실은 6월 제철 과일로 식중독, 배탈 등을 예방·치료하는데 효과가 좋다. 매실 구입 요령에 대해 알아본다. 매실은 껍질이 깨끗하고 벌레 먹은 자국이나 상처가 없는 것을 골라야 한다. 타원형 모양에 색이 푸르고 선명하며..

푸드한희준 헬스조선 기자2015/05/18 10:36
슬림한 허벅지 원한다면 셀룰라이트부터 없애야… 방법은?

몸매가 드러나는 옷을 많이 입는 여름이 다가오면서, 슬림한 허벅지 만들기에 관심이 쏠리고 있다. 허벅지 살이 잘 안 빠지는 주요 원인은 '셀룰라이트'다. 셀룰라이트는 주로 여성의 허벅지나 엉덩이 등에 잘 생기는데, 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁한 게 특징이다. 슬림한..

다이어트한희준 헬스조선 기자2015/05/18 10:28
불혹의 나이, 자연임신과 출산에 성공하려면

주부 신oo(41세, 강남구 논현동) 씨는 30대 중반에 결혼한 후 일과 개인적인 사정으로 임신을 미루다 최근 임신에 성공했다. 산전 검사를 통해 자궁근종, 자궁선근증 등 임신에 영향을 끼칠 만한 소인은 없는지 자궁의 건강상태를 꼼꼼히 살폈다. 하지만 고령의 임신인데..

산부인과헬스조선 편집팀2015/05/18 09:00
봄철 눈 건강, 식품으로 지키세요

봄철 황사·미세먼지로 안구건조증과 충혈을 호소하는 사람이 많다. 눈에는 수많은 모세혈관과 신경세포들이 모여있고 사물을 보는 과정에서 끊임없이 대사 과정을 거치기 때문에, 적절한 영양소를 충분히 공급해줘야 한다. 눈에 좋은 영양소가 무엇이고 어떤 식품에 많..

푸드박혜영 헬스조선 인턴기자2015/05/18 08:00
만성 피로의 주범이 내 옆에? 직장인 괴롭히는 '동료 스트레..

직장인 대다수가 동료로 인해 스트레스를 호소하고 있다는 조사 결과가 나왔다. 취업포털 인크루트에서 14일 직장인 585명을 대상으로 한 설문 조사에 따르면, 응답자의 93.3%가 '직장 동료 때문에 스트레스를 받은 적이 있다'고 답했다. 스트레스를 대처하는 방법으로는..

기타김수진 헬스조선 기자2015/05/18 07:00
5월의 신부, 자신 있게 미소 지으려면 '이것' 필요

결혼을 앞둔 신부라면 누구든 결혼식에서 가장 아름답길 원한다. 보통은 화려한 웨딩드레스, 메이크업 등으로 아름다워지는데 열중하지만, '치아 관리'에 신경을 쓰는 사람들은 드물다. 하지만, 하얀 치아부터 준비해야 결혼식에석 자신있는 미소를 띨 수 있을 뿐 아니라..

치과허다민 헬스조선 인턴기자2015/05/17 11:00
이브자리 서강호 대표 인터뷰 “건강은 습관에 의해 만들어진다”..

"사람한테 잠만큼 중요한 게 없어요. 근데 잘 잤다고 말하는 사람은 드물거든요. 잘 자려면 어떻게 해야 할까요? 우선 잘 때의 신체 변화부터 알아야 하는데…." 잠과 건강에 대한 얘기가 시작되자 서강호 대표이사는 몸을 책상에 가까이 대고 눈을 빛내기 시작했다.이브..

피플에디터 김하윤2015/05/17 10:00
주말에 일주일치 피로 날리려면

주말이 되면 일주일의 피로가 몰려온다. 피로를 해소하고자 주말에는 잠을 몰아 자는 사람이 많은데, 과도한 수면은 수면 리듬을 깨뜨려 더 피곤하게 한다. 그렇다면 어떤 방법으로 일주일의 피로를 해소하는 게 좋을까?피로를 해소하는 가장 간편한 방법은 물을 자주 마..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/05/17 07:00

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