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더운 열기 식히는 여름 과일, 참외

한 입을 베어 물면 달콤함이 입 안 가득 퍼진다. 여름 과일 참외는 더위도 물리치고 건강도 찾게 해주는 기특한 녀석이다. 맛있으면서 몸에 좋은 걸 찾기란 쉽지 않다. 그러니 영양분이 가득하면서도 달디단 참외는 놓치지 말아야 할 과일. 참외는 호박, 박, 오이, 수박..

푸드뉴트리션글 김달래(김달래한의원 원장)2015/07/20 09:00
여름 휴가, 안전히 보내려면 '이것' 알아두세요

본격적인 여름 휴가철이 다가왔다. 하지만 즐거운 마음만 앞세우다보면, 휴가지에서 안전 사고를 당하기 십상이다. 야외에서 주로 시간을 보내는 휴가를 준비하는 사람들이 반드시 알아둬야 할 건강 관련 안전 상식 몇 가지를 알아봤다.◇식재료 1시간 이상 밖에 두지 않..

기타이해나 헬스조선 기자2015/07/20 08:00
여름인데 오일 발라도 될까?

흔히 오일은 요리할 때 쓰거나, 겨울에만 사용한다고 생각하기 쉽다. 그래서 오일을 몸에 바른다거나 매일 아침 숟가락으로 떠먹는다는 이를 접하면 의아해하거나 신기하게 바라보곤 하는데, 최근에는 오일의 긍정적인 기능이 알려지면서 오일에 대한 관심이 증가하고 있..

뷰티한희준 헬스조선 기자2015/07/20 07:00
[김재영의 파워 남성학] 외도 부추겼던 정조대, 알파걸 등장으로..

아내나 애인이 다른 남자와 바람피우지 못하도록 채웠던 정조대. 하지만 정조대가 합법적인 외도를 부추겼다는 건 참 아이러니하다. 인류 역사상 아내나 딸의 부정을 막기 위해 남성들이 필사적인 노력을 기울인 시기는 십자군전쟁 때다. 원정에 나서기 전 십자군 병사들..

전문칼럼글 김재영(강남퍼스트비뇨기과 원장)2015/07/19 22:00
주눅들지 않는 예쁜 몸매 만드는 10가지 방법

여름철 몸매 가꾸기에 박차를 가하는 사람들이 늘고 있다. 꺼질 줄 모르는 다이어트 열기의 한편에는 그 부작용을 걱정하는 목소리도 있지만 문제는 다이어트 방법이 잘못된 것이지 다이어트 그 자체는 문제가 되지 않는다. 체중은 건강의 지표이고 체중 관리를 소홀히 ..

다이어트헬스조선 편집팀2015/07/19 07:00
[섹스 클리닉] 침대 위에서 일어나는 동상이몽(同床異夢)

사랑하는 사람들이 서로의 마음을 가장 확신할 때는 육체적, 정신적으로 만족스러운 관계를 가졌을 때다. 하지만 배우자가 예상과 다르게 만족스럽지 못했다면 어떨까. CASE 01 만족한 듯한 행동이 모두 거짓이었을까요? 성생활에서 부인을 만족시켜 주기 위해 노력하는..

성의학/도움말=이병주(동탄제일병원 성클리닉 원장)2015/07/18 22:00
[김수진 기자의 프랜차이즈 맛 이야기]쌀통닭과 굽네치킨

요즘엔 치킨을 흔히들 '치느님'이라고 한다. 닭에 높임의 뜻을 나타내는 의존명사 '님'을 익살스럽게 붙인 단어다. 단백질이 풍부한 닭을 기름에 튀겼으니 영양과 풍미가 좋지 않을 수 없다. 베어 물었을 때 살은 육즙이 풍부하고, 껍질은 튀김옷과 물아일체를 이뤄 입안..

여행맛집김수진 헬스조선 기자2015/07/18 07:00
담배, 여성이 더 조심해야 하는 이유

올 초 담뱃값이 인상된 후 성인 남성 흡연율이 5.8% 줄어든 반면, 성인 여성의 흡연률은 0.4% 밖에 감소하지 않은 것으로 나타났다(질병관리본부 자료). 여성들은 남성보다 흡연량이 평균적으로 더 적기 때문에, 크게 건강 우려를 하지 않는 것이 한 몫을 했을 터. 하지..

기타이해나 헬스조선 기자2015/07/17 17:29
삼성서울병원, 추가 확진자 없을 시 부분 폐쇄 해제

추가 확진 환자 발생이 없으면 오늘 7월 20일 00시부터 삼성서울병원의 부분폐쇄가 해제 된다. 보건복지부 중앙메르스관리대책본부는 17일 오전 삼성서울병원에서 즉각대응팀, 특별방역단, 서울시 등 관계 기관 담당자들이 모여 삼성서울병원의 부분폐쇄 해제 시점 등에..

단신헬스조선 편집팀2015/07/17 15:27
병원 두려워하는 아이, 어떻게 달랠까?

초등학교 여름 방학이 코 앞으로 다가왔다. 방학에는 학기 중에 시간이 없어 못 했던 자녀의 병원 검진이나 치료 등을 받고자 하는 부모들이 늘어난다. 하지만, 병원만 가자고 하면 울고불고 도망가는 자녀를 둔 부모가 한둘이 아닐 것이다. 아이가 병원을 무서워..

정신과이해나 헬스조선 기자2015/07/17 15:09
부신갈색세포종 증상, 갑자기 혈압 치솟고 가슴 두근대

부신갈색세포종이라는 질환이 있다. 부신갈색세포종은 혈압을 조절하는 부신에 종양이 생겨 혈압이 치솟는 증상을 유발한다. 전체 고혈압 환자 중 이를 겪는 사람은 0.01%에 불과하지만, 일반 고혈압보다 심장·신장·망막·뇌혈관 등에 합병증이 발생할 위험이 훨씬 크..

내과한아름 헬스조선 인턴기자2015/07/17 13:49
'우리집 강아지'와 뽀뽀해도 세균 전염 안 돼요

사람과 반려견이 입맞춤해도 구강 내 세균 전염이 안 된다는 흥미로운 연구결과가 국내 연구진에 의해 발표됐다.건국대 수의대 전염병학 연구실 이중복 교수팀은 반려견과 주인 4쌍, 반려견을 키우지 않는 2명의 입안에서 세균뭉치인 세균총을 채취해 분석했더니 개와 사..

종합강경훈 헬스조선 기자2015/07/17 13:17
사타구니 완선 증상, 하얀 각질·홍반 생기면 의심

사타구니 완선의 증상에 대해 궁금해하는 네티즌들이 많다. 사타구니 완선이란 사타구니에 무좀 곰팡이가 생겨 가려움증·홍반이 생기는 질환이다. 오랜 시간 앉아서 생활하는 직장인이나 학생들은 사타구니에 땀이 차기 쉬워 이러한 증상이 잘 생긴다. 사타구니 완선의..

피부과한아름 헬스조선 인턴기자2015/07/17 10:45
질염 있을 때, 성관계는 안되나요?

신혼 생활을 즐기던 직장인 이모(27)씨는 남편에게도 말하지 못할 고민거리가 생겼다. 바로 질 주변이 가렵고 분비물이 자꾸 나와 속옷이 계속 지저분해진다는 것. 이씨는 민망한 마음을 뒤로 한채 산부인과를 찾았다가, '칸디다균 질염'을 진단받았다. 문득 '질염이 있..

SEX한아름 헬스조선 인턴기자2015/07/17 10:36
레스토랑 음식, 인스턴트 식품 못지않게 살 찌워

대부분의 사람은 인스턴트 식품이 레스토랑 음식보다 몸에 안 좋다고 생각한다. 그런데, 음식 속 지방·칼로리·나트륨 함량을 비교해봤을 때 둘 간의 차이는 거의 없거나, 일부 성분은 오히려 인스턴트 식품에 더 적게 들은 것으로 나타났다.미국 일리노이 주립대 연구..

푸드이해나 헬스조선 기자2015/07/17 10:17
한 평 운동법, 서킷 트레이닝

이보다 더 경제적일 순 없다. 어떤 도구도, 넓은 공간도 필요 없다. 그저 한 평짜리 공간과 내 몸만 있으면 완벽하다. 장비가 휘황찬란하게 갖춰진 데서 운동해야만 효과가 좋은 건 아니다. 진정한 고수들은 맨몸으로도 충분하니까. 서킷 트레이닝은 국가대표 운동선수들..

다이어트피트니스도움말 송지은(신라호텔 필라테스 강사)2015/07/17 09:15
[신현종의 통합기능의학] 암(癌) 예방에 좋은 토마토, 어떻게 먹..

건강에 좋은 슈퍼푸드를 꼽을 때 늘 빠지지 않는 게 토마토다. 이탈리아 남부 지방에 사는 남자들의 전립선암 발병률이 낮은 이유는 토마토를 많이 먹기 때문이다. 우리가 흔히 먹고 있는 식물에는 혈관 신생을 억제해 항암효과를 보이는 성분들이 있다. 세계적인 암 연..

전문칼럼글 신현종(제네신의학연구소 소장)2015/07/17 09:00
[한희준 기자의 뷰티 테라피]공들이지 않으면 무너진다

피부 건강은 아무래도 세안(洗顔)에 달린 듯하다. 소싯적, 피부가 꽤 좋았더랬다. '파리가 앉았다 미끄러지겠다'는 소리를 종종 들을 정도로 잡티나 모공 하나 안 보이게 매끈한 피부를 자랑하던 때가 있었다. '타고난' 피부를 맹신했던 걸까. 진한 색조화장을 했음에도..

뷰티한희준 헬스조선 기자2015/07/17 09:00
임신 방해하는 '네 가지' …뭐가 있을까?

여성은 나이가 들수록 임신이 어려워진다는 사실은 누구나 알고 있다. 그러나 임신 적정기 여성도 생활 습관 등으로 인해 임신이 잘 안 될 수 있다. 국내 불임 환자는 2008년 16만2000명에서 2012년 19만1000명으로 연평균 4.2%식 증가하는 추세이다(국민건강보험공단)...

산부인과이해나 헬스조선 기자2015/07/17 08:30
튼살, 켈로이드, 발톱무좀 때문에 노출 못 하는 사람들 주목!

부쩍 옷차림이 짧고 얇아지고 있다. 하지만 노출이 많은 종아리, 발, 팔 부위에 흉터가 있는 사람이라면 시원한 옷차림이 망설여지게 마련이다. 이번 여름, 흉터 걱정 없이 핫팬츠와 미니스커트를 입어보자.◇튼살 색깔 따라 다른 레이저 적용튼살을 해결하기 위해선 색..

피부과한희준 헬스조선 기자2015/07/17 08:00

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