당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

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면역세포는 어떻게 바이러스를 추적하고 제거할까?

다른 벌레가 개미집을 침입하면, 일개미는 '공습경보'의 의미로 화학물질을 뿜으며 서로 협력해 침입자를 무찌른다. 우리의 면역 체계도 마찬가지다. 체내의 면역 세포 역시 외부 바이러스에 대항하기 위해 서로 돕는다. 그러나 현재까지 어떤 방식을 통해 면역세포들이..

기타한아름 헬스조선 인턴기자2015/09/07 10:43
행동 느려지고 뻣뻣하다면 파킨슨병 초기증상일수도

평소 행동이 빠르다는 얘기를 많이 들었던 60대 오 씨는 최근 행동이 급격하게 느려졌다. 원래는 5분 정도 걸렸던 세수를 10분씩 하기도 하고, 걷는 속도도 느려져 약속 시간에 늦는 경우가 많아졌다. 몸을 움직일 때 약간의 둔하고 굳은 느낌은 있었지만, 나이 탓이라고..

기타이민재 헬스조선 인턴기자2015/09/07 10:42
파킨슨병을 예방하는 음식은?

파킨슨병은 뇌의 신경전달물질인 도파민이 부족해서 생기는 병이다. 파긴슨병에 걸리면 가만히 있어도 몸이 떨리고, 근육이 경직돼 제대로 움직이기 힘들다. 옷의 단추를 잠그기 힘들어지고, 걸을 때 보폭이 작아져 종종걸음을 걷기도 한다. 파킨슨병의 원인인 도파민이..

푸드김수진 헬스조선 기자2015/09/07 10:40
[CULTURE BOOK] 왜 이유없이 계속 아플까 외

독서의 계절 가을이 왔다. 재밌게 읽을 수 있으면서도 일상생활에 도움이 되는 유용한 건강 실용 서적 다섯 권을 소개한다. 왜 이유 없이 계속 아플까게리 캐플런·도나비치 지음, 이은경 옮김, 더난출판제목에서처럼 이 책은 이유 없이 계속 아픈 '만성 통증'에 대한 ..

뷰티라이프김련옥 헬스조선 기자2015/09/07 09:00
굶어서 다이어트? 그러다 음식 중독!

체중 감량을 위해 다이어트를 하는 사람이 많다. 일반적으로 다이어트를 할 때는 식이요법과 운동을 동시에 하는 것이 가장 이상적인 방법이다. 그러나 시간적 여유가 없어서, 귀찮음 때문에 운동은 거르고 음식 섭취만 줄이는 경우가 있다. 그러나 이 경우에 오히려 음..

다이어트강경훈 헬스조선 기자2015/09/07 08:00
여성 괴롭히는 3가지 정신질환

현대인들은 지속되는 스트레스 탓에 정신질환에 취약하다. 여러 정신질환 중에서 특히 여자들에게 취약한 질환이 있다.◇주변 사람들이 도와줘야 하는 산후 우울증산후 우울증은 말 그대로 출산 이후에 겪는 우울증이다. 많은 산모들이 출산 후 짧은 기간 동안 약간의 우..

정신과강경훈 헬스조선 기자2015/09/07 07:00
노안 막는 다섯가지 습관

최근 젊은 나이에도 불구하고 노안으로 불편함을 느끼는 사람이 많아지고 있다. 건강보험심사평가원이 발표한 '2014년도 진료비 심사실적 통계'에 따르면 30~40대의 젊은 연령층에서 노안, 백내장 환자가 계속 증가하고 있다.노안과 백내장은 성인 눈 건강의 가장 큰 적..

안과이민재 헬스조선 인턴기자 2015/09/06 11:00
교토 오반자이, 재료 본연의 맛에 건강을 담다

교토 오반자이는 일본 교토에서 귀한 손님이 왔을 때 가정에서 대접하는 음식이다. 오랫동안 끓이고 조리는 음식이 많아 슬로푸드로도 꼽힌다. 더 플라자 호텔의 이선호 셰프가 직접 만든, 집에서도 따라해 볼 법한 요리 4가지.교토 오반자이의 건강 효과교토 오반자이의..

헬시레시피김련옥 헬스조선 기자2015/09/06 10:00
허리 스트레칭 집에서도 쉽게

학교, 사무실과 같은 공간에 앉아서 생활하는 시간이 많은 현대인들은 척추 질환을 주의해야 한다. 허리 디스크(추간판 탈출증)나 디스크 협착증 같은 질환은 척추 질환 중 흔한 질환이다.허리 관련 질환은 운동으로 예방할 수 있다. 척추 근처 허리 근육을 운동해 단련..

척추·관절질환이민재 헬스조선 인턴기자 2015/09/06 08:00
세살 버릇 여든까지 이어지는 소아비만, 원인 파악이 우선

비만은 성인병을 일으키는 주된 원인으로 지목된다. 그러나 식습관, 생활습관이 서구화되면서 비만한 아이들이 많아지고 있다. 소아비만은 단어 그대로 어린 아이의 비만을 일컫는 말이다. 소아비만이 심각한 이유는, 성인비만은 지방세포의 크기가 커지기만 하지만 소아..

소아청소년과강경훈 헬스조선 기자2015/09/05 11:00
[김수진 기자의 프랜차이즈 맛 이야기] 공기반 초밥반, '은행..

독특한 초밥이 있다는 말을 듣고 마포구에 있는 은행골을 찾았다. 문을 열고 들어가니 10명 남짓한 직장인 무리가 커다란 테이블 앞에서 커다란 참치초밥을 안주삼아 '건배'를 연신 외치고 있었다. 자연스럽게 다찌(바 테이블)로 가 앉았다. 시간은 8시 반. 저녁을 먹기..

여행맛집김수진 헬스조선 기자2015/09/05 08:00
[건강단신]차바이오에프앤씨, '차랩 실크 루센트화이트닝 마..

차병원그룹 계열 화장품 회사 차바이오에프앤씨가 화장품 브랜드 차랩(CHALAB)의 ‘차랩 실크 루센트화이트닝 마스크’를 출시했다. 차랩은차병원 줄기세포연구소의 노하우와 기술력을 바탕으로 노화, 각질, 피부건조 등과 같은 문제성 피부의 개선과 아름다움을 동시에..

단신한희준 헬스조선 기자2015/09/04 17:59
메나리니, 시알리스 제너릭 전쟁에 참전

한국메나리니가 발기부전 치료제인 시알리스의 복제약 시장에 '고든'이란 이름으로 참여한다.필름형이라 물 없이 녹여먹으면 되며 악효가 36시간 지속된다. 세계 최초 조루치료제인 프릴리지의 판권을 보유한 메나리니는 고든 출시로 남성건강관련 포트폴리오를 강화하겠..

제약강경훈 헬스조선 기자2015/09/04 17:45
당신이 우거진 숲을 봐야 하는 이유

현대인들이 피할 수 없는 것 중 하나는 스트레스다. 혹자는 '피할 수 없으면 즐겨라'라고 말하지만 즐길 수준은 넘은지 오래다. 회색 도시를 벗어나지 못하는 현대인들에게 색을 이용한 컬러 테라피는 효과적이다. 컬러 테라피에 대해 알아본다.◇신경 안정 시키는 파란..

종합강경훈 헬스조선 기자2015/09/04 17:30
[한희준 기자의 뷰티 테라피]화장품 다이어트 하세요

퇴근해 씻은 뒤 화장대에 앉아 보내는 시간이 즐겁다. 몸이 에너지를 내도록 밥을 먹듯, 피부가 힘을 내서 예뻐지기를 바라는 마음에 기초 화장품을 바른다. 뭐든 여러 종류를 차려 놓고 푸짐하게 먹는 식사 때와 다른 점이 있다면, 화장품을 바를 때는 '간소함'과 '정갈..

뷰티한희준 헬스조선 기자2015/09/04 16:50
이화의료원 새병원, 기준병실 3인실…全중환자실 1인실로 만들어

2018년에 서울시 강서구 마곡지구에 개원하는 이화의료원의 새병원 마곡병원이 국내 최초로 3인실을 기준병실로 하고 중환자실을 모두 1인실로 설계 운영한다. 이렇게 되면 다른 병원과 달리 3인실을 이용해도 건강보험 적용을 받게 되며, 상급 병실료를 내지 않아도 된..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/09/04 14:40
밖에서 담배 피우고 들어와도 독성물질 그대로

흡연자들의 가장 큰 착각 중 하나가 옆사람에게 직접 연기가 닿지 않으면 별로 해가 되지 않는다는 생각이다. 하지만 아무리 주변 사람 생각해 밖에서 담배를 피운다고 해도, 들어와 자리에 앉으면 그때부터 주변 사람은 '3차 흡연'에 노출된다.흡연의 부산물은 연기와 ..

종합강경훈 헬스조선 기자2015/09/04 14:30
81세 이시형 박사가 40대로 사는 법

"어서오세요. 오느라 수고 많았어요." 오전 9시30분, 서울 서초구에 있는 세로토닌 문화원으로 '81세인데 40세 같다'는 이시형 박사를 찾았다. 밖이 훤히 들여다보이는 넓은 창 앞에서 커피 한 잔을 마시며 책을 읽던 그는 기자를 발견하곤 환히 웃으며 인사를 건넸다. ..

피플취재 김하윤 기자2015/09/04 11:29
건강을 파는 곳, 그라놀로지

수제 그래놀라 전문점 ‘그라놀로지’에선 아침식사용으로 먹는 그래놀라와 그릭 요거트를 판매한다. 해외에선 아침식사로 많이 찾는 그래놀라는 식이섬유가 풍부한 귀리를 주재료로 만들어진다. 여기에 곡물과 견과류를 더하고 꿀, 메이플시럽을 기호에 맞게 첨가해 오..

푸드뉴트리션취재 강승미 헬스조선 기자2015/09/04 09:00
여자가 더 오래사는 이유 '뇌'에 있다

2011년 기준 우리나라의 평균 수명은 남자 77.6세, 여자 84.4세다. 구체적인 통계는 없지만 평균 수명은 매년 조금씩 늘고 있다. 이렇듯 여자가 더 오래 사는 것은 다른 나라에서도 마찬가지다. 여자가 더 오래 사는 데에는 여러 가지 이유가 있겠지만 이를 뇌의 차이로..

종합강경훈 헬스조선 기자2015/09/04 07:00

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