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허벅지 근육 운동, 관절건강부터 성인병까지 예방

허벅지를 비롯한 하체에는 우리 몸 전체 근육의 70% 이상이 몰려 있다. 하체의 근육이 약해지면 뼈와 관절에 문제가 생겨 허리나 무릎에 통증을 유발할 수 있다. 또한 심장에서 가장 먼 하체가 부실하면 혈액 순환의 장애를 초래할 수 있다. 하체가 심장 쪽으로 혈액을 ..

기타황인태 헬스조선 기자2016/11/03 13:24
40세 미만 성인 헬리코박터균 감염 시 천식 50% 감소

위암 위험인자로 알려진 헬리코박터 파일로리균(이하 헬리코박터균)이 성인 천식 발생을 50% 줄였다는 연구결과가 나왔다.분당서울대병원 김나영 교수와 서울대병원 강남센터 임주현 교수 연구팀은 서울대병원 강남센터에서 건강검진을 받은 1만 5,032명을 대상으로 분석..

기타황인태 헬스조선 기자2016/11/03 13:00
저체중, 비만만큼 위험하다 ④

PART4 근육 키우는 식품근육을 키우려면 연령에 맞는 총 칼로리를 충분히 섭취하고, 단백질 식품을 챙겨 먹는 것이 좋다. 어떤 식품을 어떻게 먹는 것이 좋을까?1 단백질 보충엔 콩보다 고기가 좋아단백질은 노인의 근육·호르몬·항체 생성에 반드시 필요한 영양소다. ..

건강정보김하윤 헬스조선 기자2016/11/03 11:38
길병원, 남극 세종·장보고 기지에 의료진 파견

"남극이라는 낯선 환경에서 고군분투하는 대원들의 건강 지킴이 역할이 되고 싶었습니다. 한국과 달리 동료 의사나 장비의 도움이 없기 때문에 초심으로 돌아가 진료를 보고 이런 경험이 저를 더욱 성장시킬 것으로 생각합니다."길병원 소속 의료진인 엄현돈 전문의(응급..

기타이현정 헬스조선 기자2016/11/03 11:30
생리불순·복부통증 유발하는 '자궁내막증', 방치하면 불..

갑자기 생리 주기가 불규칙해지는 생리불순이나 복부통증이 나타나면 자궁내막증을 의심해야 한다. 자궁내막증은 가임기 여성의 10~15%에서 발생할 정도로 흔한 질환인데, 최근 젊은 자궁내막증 환자가 증가하는 추세라 주의해야 한다. 적절히 치료하지 않으면 불임까지..

기타황인태 헬스조선 기자2016/11/03 11:28
의사협회, 공정거래위원회 10억 부과에 소송 나선다

대한의사협회(이하 의협)가 공정거래위원회(이하 공정위) 과징금 10억원 부과와 관련 소송에 나선다.공정위는 의협이 초음파진단기기 판매업체와 수탁검사기관들을 통해 한의사들과 거래를 못하도록 한 것에 대해 공정거래법 위반으로 판단, 과징금 10억원을 부과했다.의..

기타황인태 헬스조선 기자2016/11/03 11:13
[카드뉴스] '단짠' 한번 맛보면 멈출 수 없다

아이스크림은 달아야 맛있고, 감자칩은 짭짤해야 좋다?달콤함과 짭짤함. 이제는 따로 놀지 않습니다.이 두 가지 맛이 섞여 이루어내는 맛의 하모니, ‘단짠’이 식품 업계에 새 바람을 일으키면서 젊은이들의 취향을 저격하고 있죠.제대로 대박 터진 꿀과 버터 맛 감자칩..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/11/03 11:09
서울아산병원, 환자 불안감 줄이는 맞춤형 수술대기실 선보여

서울아산병원은 수술 전 환자 불안감 감소를 위해 동관 수술대기실을 환자 맞춤형으로 리모델링하고, 수술 대기시간도 대폭 줄이는 '수술 대기실 디자인 개선 프로젝트'를 완료했다고 최근 밝혔다. 수술 환자의 약 절반이 수술대기실에 있을 때 불안감을 가장 크게 느끼..

기타이현정 헬스조선 기자2016/11/03 10:39
자주 발목을 삐면 발목 불안정증 의심해야

단풍이 물드는 가을이 되자 직장인 박 씨는 동료들과 함께 등산을 계획했다. 간만에 산행의 즐거움도 잠시 박 씨는 산행을 중단해야 했다. 빠른 발걸음 때문에 다리가 나무뿌리에 걸려 발목을 삐끗한 것이다. 산을 내려와서도 통증이 가시지 않아 병원을 찾은 박씨는 발..

기타황인태 헬스조선 기자2016/11/03 10:36
엉덩이 여드름인줄 알았는데...알고보니 모소동염?

20대 최씨는 꽤 오래 전부터 엉덩이 부위에 고름이 나왔지만 별 일 아니겠거니 하고 병원을 찾지 않았다. 하지만 6개월이 지나도 속옷에 피와 고름이 묻는 일이 잦았다. 결국 병원을 찾은 최 씨는 꼬리뼈 부근 2개의 구멍을 가진 모소동염을 진단받았다.모소동은 꼬리뼈..

기타황인태 헬스조선 기자2016/11/03 10:35
남편이 ‘발기부전’이래서 당황스러워요

Q 40대 후반 주말부부입니다. 얼마 전부터 남편이 ‘발기가 되지 않는다’, ‘강직도가떨어졌다’면서 성관계를 기피하고 있어 저는 혼란에 빠져 있습니다. 마지막으로 부부관계를 한 것이 6개월 전입니다. 지방에 혼자 지내면서 어떻게 자신이 강직도가 떨어졌는지 알 ..

성의학글 이윤수(이윤수·조성완비뇨기과의원 원장)2016/11/03 09:53
11월의 메디컬뉴스

‘종근당 글리아티린’, 알츠하이머 치료 효과 확인종근당은 인지장애 개선제 ‘종근당 글리아티린(성분명 콜린 알포세레이트)’을 이용한 연구 결과, 인지기능과 일상생활 수행능력 개선에 효과가 있음을 확인했다고 밝혔다. 종근당 글리아티린은 뇌 손상으로 저하된 신..

건강정보강승미 헬스조선 기자2016/11/03 09:20
우리 아기 기저귀 갈 때 힘이 든다면…고관절 이상 신호?

아이들의 뼈와 관절은 성인과 달라 태어날 때부터 견고하고 단단하지 않다. 엄마 뱃속부터 어떻게 자라느냐에 따라 아이들의 관절 건강에는 다양한 변수가 작용한다. 그 중 고관절(엉덩이관절)은 신생아 때 검사를 받아야할 부위로 꼽힌다. 어렸을 때 고관절이 바르지 못..

기타황인태 헬스조선 기자2016/11/03 07:00
가려움 동반한 습진, 건조한 날씨보다 '지루성 피부염' ..

건조한 날씨로 피부에 각질이나 습진이 생기는 사람이 많다. 그런데 이런 증상이 단순히 건조한 날씨 탓이 아닌 '지루성 피부염' 증상일 수 있어 주의해야 한다. 지루성 피부염은 약물치료나 생활습관 개선 등 관리가 필요하기 때문이다. 따라서 갑자기 심한 각질이나 습..

기타황인태 헬스조선 기자2016/11/02 18:06
저체중, 비만만큼 위험하다 ③

PART3 근육 키우는 운동운동을 하면 살이 더 빠질까봐 걱정하는 사람이 있다. 하지만 근육량이 늘어야 체중도 늘어난다. 근육을 키우려면 운동을 해야 하지만, 저체중인 사람은 근력이 많이 약해져 있기 때문에 한 번에 고강도 운동을 하면 오히려 부상을 입을 수 있다...

건강정보김하윤 헬스조선 기자2016/11/02 16:41
러쉬, 합성 보존제 없는 겨울 신제품 선봬

영국 핸드메이드 화장품 브랜드 러쉬(Lush)가 ‘2016 윈터 컬렉션’을 한정 출시한다.윈터 컬렉션은 신제품 60여종과 선물세트 20종으로 구성돼 있으며, 모두 합성 보존제를 쓰지 않은 제품으로 선보인다. 산타 모자를 쓴 공룡 모양의 입욕제 '산타사우르스', 라벤더 향..

기타김수진 헬스조선 기자 2016/11/02 15:13
대한안과학회 "40세 이상 5%가 녹내장 환자, 자각 증상 없어 방치..

실명을 유발하는 녹내장은 많은 사람들이 두려워하고 있지만, 병에 대한 정확한 지식이 부족하다. 대한안과학회는 ‘제 46회 눈의 날(11월 11일)’을 맞아, ‘소리 없는 실명 원인 녹내장, 조기 발견이 중요합니다.”를 주제로 실명예방운동을 벌이고 있다. 대한안..

안과이금숙 헬스조선 기자2016/11/02 15:11
우리들병원 척추치료 연구, 美 최소침습척추외과 학회 최우수논문..

척추 전문 강남 우리들병원 신경외과 배준석 진료원장이 발표한 척추변형 치료 관련 논문이 지난 10월 미국 라스베가스에서 열린 '미국 최소침습척추외과 학회(SMISS)'에서 최우수 논문에 선정됐다.배준석 원장은 '시상면(인체를 측면에서 본 상태) 불균형을 동반한 성인..

기타황인태 헬스조선 기자2016/11/02 14:51
다이어트 후 요요 막으려면, '호르몬'도 관리해야

국내 비만인구는 전체의 32%로 지난 10여년 간 1.6배 넘게 증가했다. 비만은 세계보건기구(WHO)가 발표한 21세기 가장 심한 건강 문제 중의 하나로, 당뇨·고혈압·고지혈증·대사성증후군·심혈관계 질환·암 등 수많은 합병증을 야기한다는 점에서 적극적으로 퇴치해야..

기타이해나 헬스조선 기자2016/11/02 14:39
타닌산 풍부한 가을철 '감' 해독작용에 좋아

보통 10월이면 주황색으로 익는 감은 가을철 건강관리에 제격인 과일 중 하나다. 각종 비타민은 물론, 타닌산 등 영양 성분이 풍부하게 함유돼 있기 때문이다. 특히 설사나 배탈에 좋고 환절기 감기 예방에 효과적인 것으로 알려져 있다. 감의 효능에 대해 알아본다.감을..

기타황인태 헬스조선 기자2016/11/02 14:30

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