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스테로이드제 長服하면 뼈에 구멍 '송송'… 비타민D·칼..

천식이나 류마티스 관절염 등으로 스테로이드제를 3개월 이상 장기 복용하는 사람은 평소 뼈 건강에 신경을 써야한다. 스테로이드 성분이 골다공증 위험을 높이기 때문이다. 아주대병원 류마티스내과 서창희 교수는 "전체 골다공증 환자 10명 중 2명은 스테로이드제가 원..

내과이현정 헬스조선 기자2017/04/19 06:30
개원의를 위한 온라인 마케팅 세미나

헬스조선의 자회사 헬스조선 B&H가 26일 오후 7시 30분 광화문 TV조선 빌딩 1층 라온홀에서 개원의를 대상으로 마케팅 전략 세미나를 개최한다. 주제는 '개원의가 알고 싶어하는 병원 온라인 마케팅 핵심 전략'이다.헬스조선 B&H 홍보마케팅팀이 강좌는 현재 온..

기타2017/04/19 06:00
고혈압 약 먹을 땐 과일주스 금물… 골다공증엔 커피 피해야

매일 의약품을 복용해야 하는 고혈압·당뇨병·관절염 등을 앓는 만성질환자는 식습관 관리가 중요하다. 2014년 국내 노인실태조사에 따르면 65세 이상 노인 5명 중 4명이 만성질환을 앓는 것으로 나타났다. 한 달 동안 처방받은 평균 의약품 성분 수는 6.72개였고, 일일..

노인질환황인태 헬스조선 기자2017/04/19 06:00
피하지방서 나오는 아디포넥틴, 대사증후군 예방

최근 3~4년 사이에 관련 연구가 활발히 이뤄지고 있는 호르몬이 있다. '아디포넥틴'이라는 호르몬인데, 지난해 서울에서 열린 세계고혈압학회에서도 아디포넥틴의 기능이 대두돼 전문가들의 관심을 모았었다. 원주세브란스기독병원 심장내과 김장영 교수는 "아디포넥틴의..

기타한희준 헬스조선 기자2017/04/19 05:30
"온몸 탄탄하게 받쳐주는 매트리스, 수면의 質 높여"

방안의 온도·습도 등이 수면의 질에 영향을 준다는 것은 잘 알려져 있다. 그러나 침대 매트리스가 수면의 질에 영향을 준다는 것은 알려지지 않았다. 그러나 신체 움직임에 크게 좌우되지 않고 지지력이 강한 침대가 수면의 질을 좋게 한다는 연구결과가 나왔다.최근 서..

기타이금숙 헬스조선 기자2017/04/19 05:30
[건강 단신] 이대목동병원, 척추센터 개소 외

이대목동병원, 척추센터 개소이대목동병원은 환자 맞춤형 진료를 제공하는 척추센터를 개소했다. 정형외과·신경외과뿐 아니라 마취통증의학과, 영상의학과, 재활의학과 등이 협진한다. 특히, 수술 전 검사를 위해 자기공명영상(MRI) 촬영이 필요한 경우 신속한 검사 진..

단신2017/04/19 05:00
고기 챙겨 먹어야… 식감 부드러운 수육·완자 권장

나이가 들면 미각과 후각이 둔해지고, 약물 복용이 많아지면서 식욕이 떨어진다. 배우자의 사망이나 은퇴 등으로 인한 우울감은 식욕 호르몬을 억제해 식사량은 줄고 자연스레 영양소 섭취가 부족해진다. 장기(臟器)의 기능이 떨어지는 것도 문제다. 위나 소장의 소화·..

기타이금숙 헬스조선 기자2017/04/19 05:00
적게 먹기 2주 전부터 근육 키워야 에너지 잘 탄다

날씨가 따뜻해지면서 몸매 관리를 시작하는 사람이 많아졌다. 살을 빼기 위해 보통 식사량을 먼저 조절하는데, 다이어트 효과를 제대로 보려면 식사량을 줄이기 2주 전부터 몸을 '에너지 소모 체질'로 바꾸는 게 좋다. 그래픽을 통해, 다이어트를 위해 에너지 소모 체질..

다이어트한희준 헬스조선 기자2017/04/19 04:30
[건강 서적] 기적의 속근육 스트레칭 외

기적의 속근육 스트레칭채널 A '나는 몸신이다'에 소개돼 화제가 됐던 속근육 스트레칭법이 책으로 나왔다. 속근육 스트레칭은 메이저리거 추신수 선수의 주치의였던 한방재활의학과 전문의 윤재필 원장(필한방병원)이 추신수 선수의 허리 통증을 잠재우는 데 사용했던 ..

책/문화2017/04/19 04:00
노년기, 영양 불량 심각… 단백질·칼슘, 중년보다 25% 덜 먹어

50~64세 중년층에 비해 65세 이상 노년층의 영양 상태가 크게 불량한 것으로 나타났다. 중년층이 속하는 베이비붐 세대(1955~1963년생)와 노년층이 속하는 베이비붐 이전 세대(1954년 이전 출생)의 경제적 여건과 교육 수준의 차이가 영양 상태에 영향을 미쳤다는 분석이..

기타이금숙 헬스조선 기자2017/04/19 04:00
청소년 흡연·음주율 감소, 사망원인 1위는 9년째 '자살'..

국내 청소년의 흡연·음주 비율은 역대 최저로 떨어졌지만, 건강관리를 위해 아침 식사를 하거나 규칙적으로 운동하는 비율도 감소했다. 또 청소년 46.2%가 전반적인 생활에서 스트레스를 받고 있는 것으로 나타났다. 청소년의 사망원인 1위는 9년째 자살로 드러났다.통..

종합이해나 헬스조선 기자2017/04/18 18:04
어린이 화상사고 예방, 6가지 기억하세요

어린이집 화상사고가 잇따르고 있다. 지난 2월 서울 자곡동, 3월에는 경기 시흥 어린이집에서 화상사고가 난 데 이어, 지난 3일에도 대전의 어린이집에서도 아이가 등과 엉덩이에 화상을 입는 사고가 발생했다.어린이 화상사고는 화재에 의한 부상 외에는 뜨거운 이유식..

피부과이해나 헬스조선 기자2017/04/18 17:48
건강한 호흡법? 입은 다물고 '복근' 이용하세요

사람은 누구나 숨을 쉰다. 그런데 숨 쉬는 방법에 따라 건강을 촉진할 수도 악화할 수도 있다. 올바른 방법으로 숨을 쉬어야 얼굴 변형이나 충치, 천식을 예방할 수 있을 뿐 아니라, 세포 활동을 원활히 해 신진대사를 활발히 할 수 있다. ◇입은 다물고 코로만 숨 쉬어..

내과이해나 헬스조선 기자2017/04/18 17:20
뻐근하고 아픈 어깨… 오십견인지, 디스크인지 구별하려면?

오십견은 중장년층의 어깨 통증을 유발하는 가장 흔한 원인이다. 정식 명칭은 '유착성 관절낭염'으로, 팔과 어깨를 잇는 관절막에 염증이 생겨서 발생한다. 초기에는 어깨를 움직일 때 통증이 생기지만, 시간이 지나면 염증이 딱딱하게 굳어서 아예 어깨를 움직일 수도 ..

정형외과이해나 헬스조선 기자2017/04/18 15:19
해운대백병원, 천장 합판 떨어져 60대 女 부상

부산 해운대백병원에서 천장의 합판이 떨어지면서 60대 여성이 다치는 사고가 발생했다.해운대경찰서에 따르면 지난 17일 오후 4시 40분경 해운대백병원 1층 민원대기실 천장에 붙어있던 가로 4m, 세로 20m 크기 합판이 바닥으로 떨어졌다.이 사고로 병원을 방문한 김모..

기타헬스조선 편집팀2017/04/18 15:17
희끗한 새치, 뽑지 말고 잘라야 하는 이유는?

흰머리는 더 이상 나이 든 사람만의 고민이 아니다. 공부나 업무 스트레스 등으로 생긴 '새치'를 고민하는 젊은 층이 늘고 있다.흰머리와 새치 간 의학적인 차이는 없다. 보통 흰머리는 노화로 인한 현상을, 새치는 흰머리가 날 나이가 아닌데 생기는 하얀 머리카락을 말..

피부과이해나 헬스조선 기자2017/04/18 14:43
발 건강 사수해야 심폐 기능 살리고 척추·관절 지킨다

발의 수난시대다. 많은 사람이 건강을 위해 운동이나 식이요법 등을 실천하지만, 정작 발은 무관심 속에서 혹사당하고 있다. 무지외반증, 족저근막염, 발목염좌 등 발질환을 앓고 있는 사람을 심심찮게 볼 수 있을 정도로 발 건강을 지키는 데에는 대부분 소홀하다.&nbs..

건강정보한희준 헬스조선 기자2017/04/18 13:55
DSM, 공식 블로그 오픈 기념 이벤트 마련

영국산 비타민C 원료로 잘 알려진 비타민 제조 기업 DSM이 공식 블로그를 오픈하고, 오는 5월 7일까지 퀴즈 이벤트를 진행한다.이번에 오픈한 DSM 블로그(http://blog.naver.com/dsmforlife)는 세계최초로 비타민C 원료를 개발하고 70여년의 비타민 역사를 선도하는 DSM..

단신이보람 헬스조선 기자 2017/04/18 13:25
봄이면 찾아오는 결막염 등 안(眼)질환, 예방법은?

봄철에는 각종 꽃가루뿐 아니라 미세먼지, 황사 등으로 인한 대기오염이 눈에 직접적인 자극을 주면서 각종 안질환을 유발한다. 봄철 황사와 미세먼지로 인해 발생하는 주요 안질환으로는 알레르기성 결막염, 안구건조증, 유행성 각결막염 등이 있으며, 각 질환별로 적절..

안과이보람 헬스조선 기자 2017/04/18 11:37
식용 금지 한약재 불법 유통한 10곳 적발

식품에 사용할 수 없는 한약재(농산물)를 식품용으로 판매한 업자들이 적발됐다.식품의약품안전처(식약처)는 전국 5개 약령시장(서울·대구·경북 영천·충남 금산·전북 전주)에서 한약재를 판매하는 업체 174곳을 대상을 점검했다. 그 결과, 식품에 사용할 수 없는 한..

푸드이해나 헬스조선 기자2017/04/18 11:36

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