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비만 오면 허리에 통증이? ‘습요통’ 극복하기

우중충한 하늘을 보면, 비가 내리는 것보다 허리가 아플까 걱정인 사람이 많다. 공기 중 습도가 높아지면서 발생하는 요통인 ‘습(濕)요통’ 때문이다. 대부분의 사람이 습요통은 자연 현상이 원인이니 비가 그치는 등 습기가 낮아질 때까지 참아야 한다고 생각하는 경향..

건강정보이기상 헬스조선 기자2017/07/02 09:00
한 잔이라 더 맛있는 글라스 와인

태양의 계절, 7월이 시작됐다. 한낮 기온이 30℃를 오르내리는 무더위가 몰려오고 있는 것. 다행히 퇴근 후, 해가 떨어지고 나면 아직 시원한 느낌이 남아 있다. 이런 시간에는 한강변에 둘러앉아 와인 한잔 마시기 안성맞춤이다. 직장 동료나 친구들과 함께 이야기 꽃을..

전문칼럼글 김동식(와인칼럼리스트)2017/07/02 08:00
발바닥 저릿한 '족저근막염' 스트레칭 완화법

아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 발바닥이 아프면 '족저근막염'을 의심해봐야 한다. 족저근막염은 발꿈치뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽으로 붙은 두껍고 강한 섬유 띠인 '족저근막'에 염증이 생기는 질환이다.족저근막염은 발을 무리하게 사용해 발생하는 경우가 많다. 갑..

정형외과이해나 헬스조선 기자2017/07/02 08:00
7월 건강달력

1일틀니의 날대한치과보철학회는 지난해부터 국민 구강 건강을 지키고, 치아관리의 중요성을 알리기 위해 매년 7월 1일을 ‘틀니의 날’로 지정해 기념하고 있다. 7월 1일을 틀니의 날로 지정한 이유는, 2012년 75세 이상 어르신에게 틀니가 건강보험 급여 대상이 된 날..

특집기사이기상 헬스조선 기자2017/07/01 09:00
좋은 재료, 정직한 음식 잠실 건강맛집 8곳

주거 밀집 지역인 서울 잠실에는 발길에 채일 만큼 무수히 많은 음식점이 있다. 이 중에서, 화려하지 않지만 좋은 재료를 써서 정직하게 음식을 만드는 곳을 찾았다. 잠실에서 찾은 건강 레스토랑 8곳. 윤스테이블‘엄마 솜씨’가 느껴지는 이탈리아 음식 인공조미..

여행맛집취재 강승미2017/07/01 08:00
여성 '부정출혈' 절대 무시하면 안 되는 이유

생리통이 심해도 이를 대수롭지 않게 넘기면 자궁 건강이 악화될 수 있어 주의해야 한다. 생리 기간이 아닐 때에 출혈이 생기는 '부정출혈'을 단순 스트레스성으로 여기는 것도 위험하다.여성은 초경 이후 1~2년이 지나면 규칙적으로 월경하는데 보통 21~40일 사이로 유..

산부인과헬스조선 편집팀2017/07/01 08:00
장마철 누전 사고, 근육·뼈까지 손상… 알아야 할 응급처치법

본격 장마 시즌이 시작됐다. 이때는 누전으로 인한 화재·감전 사고를 주의해야 한다. 국민안전처의 최근 5년(2011~2015년) 자료에 따르면, 6월에만 평균 3272건의 화재 사고가 발생했다. 빈번한 화재 사고 발생 장소로는 주거시설이(25.1%)이 공장·작업장(36.7%)에 이..

외과이해나 헬스조선 기자2017/06/30 17:30
호날두 쌍둥이 공개, '쌍둥이 산모' 특별히 주의할 점

축구선수 크리스티아누 호날두(32)가 SNS에 쌍둥이 자녀 사진을 공개해 화제다. 그는 SNS에 “두 명의 새로운 내 생명을 안을 수 있어 너무 행복하다"는 소감을 덧붙였다.통계청 자료에 따르면 2014년 국내 다태아 출산(두 명 이상 동시에 출생하는 것) 비율은 10년 전에..

산부인과이해나 헬스조선 기자2017/06/30 16:26
고대 김훈엽 교수, 아시아 의료진에게 로봇갑상선 수술 전수

고대안암병원 김훈엽 교수가 입 안으로 수술하는 로봇경구갑상선수술을 전 세계 의료진들에게 수술법을 전수하며 의료한류와 세계화에 앞장서고 있다.지난해부터 미국 존스홉킨스대학병원, 클리브랜드클리닉, 이탈리아 인수브리아 대학 등 미주 및 유럽의 의료 선진국에..

단신이보람 헬스조선 기자2017/06/30 16:07
어깨 통증으로 팔 못 올릴 때, '이 질환' 의심해야

어깨를 움직이기 불편해 팔을 올리기 어렵고 옆으로 누운 자세에서 통증이 심해진다면 '회전근개파열'을 의심해봐야 한다. 회전근개파열은 어깨 관절을 감싸는 4개의 힘줄인 '회전근개'가 찢어지는 질환이다. 나이가 들면서 어깨 힘줄에 퇴행성 변화가 생기는 게 주요 원..

정형외과헬스조선 편집팀2017/06/30 15:33
50~60代 잘 생기는 결핵, 감기와 증상 비슷… 효과적 예방법

오늘(30일) 서울의 한 병원에서 일하던 신생아실 간호사가 결핵에 걸린 것으로 확인됐다. 이에 보건당국은 해당 병원을 거친 신생아 798명을 조사할 예정이라고 밝혔다. 결핵은 그만큼 감염이 쉬운 질환이다. 균의 전파가 빨라 여러 사람이 모인 학교에서 잘 발생한다. ..

내과이해나 헬스조선 기자2017/06/30 14:28
화장실 가기 무서운 '치질'… 증상 완화하는 생활습관

배변할 때마다 항문이 아파 고통을 호소하는 사람들이 있다. 바로 치질 환자들이다. 건강보험심사평가원에 따르면 우리나라 치질 환자의 수는 85만 명에 달한다. 이처럼 치질은 성별, 나이를 불문하고 흔히 발생하는 질환인데, 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까?치질..

대장질환이해나 헬스조선 기자2017/06/30 14:27
운동 전 반드시 피해야 하는 음식은?

노출의 계절 여름을 맞아 운동에 힘쓰는 사람이 많다. 그런데 운동 전에 특정 음식을 먹으면 운동 효과가 줄거나 복통 등이 생길 위험이 있다. 운동 전 피해야 하는 음식을 알아봤다.우선 정제된 탄수화물로 만든 음식을 피하는 게 좋다. 대표적인 것이 백미, 흰 밀가루..

푸드헬스조선 편집팀2017/06/30 13:14
무더위 잊게 하는 맥주… '이런 사람'은 주의해야

여름에는 무더위를 잊기 위해 많은 사람들이 시원한 맥주를 찾는다. 맥주는 비타민B 등의 영양소가 많이 들어 적당히 마시면 몸에 좋지만, 과하면 건강에 문제를 일으킬 수 있어 주의해야 한다. 하지만 보건복지부 2015년도 국민건강영양조사에 따르면 한국 성인의 월간..

푸드이해나 헬스조선 기자2017/06/30 11:09
서울 모네여성병원 간호사 결핵 확진… 신생아 798명 역학조사

서울의 한 여성병원에서 근무하는 신생아실 간호사가 결핵에 걸린 것으로 확인돼 보건당국이 역학조사를 실시하고 있다.질병관리본부는 서울 노원구 모네여성병원 신생아실에서 근무하는 간호사 A(34)씨가 결핵에 걸린 것이 27일 신고돼, 서울시와 함께 역학조사를 실시..

기타이해나 헬스조선 기자2017/06/30 10:44
검역감염병 오염지역 '62개국' 확대 지정, 어느 국가 포..

해외에서 발생하는 감염병 동향에 따라 검역감염병 오염지역이 오늘(30일)부터 변경·시행된다.이에 검역감염병 오염지역은 기존 59개국에서 62개국으로 변경됐다. 콜레라 발생 국가의 증가로 4개국(모잠비크, 말라위, 잠비아, 도미니카공화국)이 추가 지정되었고, 최근..

내과이해나 헬스조선 기자2017/06/30 10:13
혹사 당해온 중·장년층 장, 100세까지 활력있게 지키는 법 ②

Part 2 중·장년층 생활습관이 장 건강을 해친다중·장년층의 대표적 식습관인 식이섬유 부족과 붉은색 고기를 먹는 것 외에도 장 건강을 망치는 행동은 더 많다. 불규칙한 배변과 운동 부족, 과도한 스트레스 등도 장 건강을 악화시키는 대표적 생활습관들이다.1 ..

특집기사황인태 헬스조선 기자2017/06/30 09:00
여름철 유독 '욱신'대는 관절… 어떻게 지킬까?

비가 오는 날 노인들이 "삭신이 쑤신다"고 말하는 것을 종종 들을 수 있다. 실제로 비가 오면 공기 중 습도가 높아지고 기압이 낮아지면서 관절 통증이 악화된다. 장마철 관절 건강을 지킬 수 있는 방법을 알아 본다.관절염 환자들이 장마철에 관절이 뻑뻑하고 시린 증상..

정형외과이해나 헬스조선 기자2017/06/30 09:00
약사가 바캉스 떠날 때 꼭 챙겨 가는 상비약은?

여름휴가를 떠나기 전 미리 챙겨야 하는 상비약 목록과 제품 설명서에 기재된 올바른 복용법을 꼼꼼히 챙겨야 하는 것은 필수다. 그런데 상비약을 챙기다보면, 이 약도 필요할 거 같고 저 약도 꼭 가져가야 할 것만 같다. 오만가지 약을 다 챙기다보면 가뜩이나 짐도 많..

건강정보헬스조선 약사자문단2017/06/30 08:59
생존율 낮은 폐암, 싹부터 자르려면 어떻게 하나?

최근 원로 배우 신성일이 폐암 3기를 진단받은 사실이 알려져 화제가 됐다. 신성일은 항암 치료로 종양 크기를 축소한 뒤 수술 여부를 결정할 예정인 것으로 알려졌다. 폐암은 생존율이 낮은 암으로 유명하다. 5년 생존율이 23.5%에 불과하며, 폐암 환자는 국내 암 사망..

암일반이해나 헬스조선 기자2017/06/30 08:00

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