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피부 건강을 지켜주는 음식 & 식습관

피부와 식습관, 어떤 관계가 있나건강한 성인의 피부는 약산성(pH 5~7)을 띤다. 피부 산도는 피부 건강의 주요 지표 중 하나다. 피부의 가장 바깥에는 각종 세균과 오염물질을 방어하고 피부 수분을 약 30%대로 유지시키는 데 필요한 각질층인 피부장벽이 있는데, 약산성..

푸드뉴트리션김수진 헬스조선 기자2017/07/24 08:00
3대 척추 질환? 디스크·협착증, 그리고 '이것'

척추는 우리 몸을 세우는 기둥으로, 조금만 손상을 입어도 전신에 불편감을 유발할 수 있다. 대표적인 척추질환은 세 가지로, 디스크, 척추관협착증, 척추방전위증이다. 이중 '척추방전위증'은 아는 사람이 드문 편인데, 제때 치료하지 않으면 하반신 마비까지 생길 수 ..

척추·관절질환이해나 헬스조선 기자2017/07/24 07:00
자외선과 피부 건강

한 차례 소나기가 지나간 자리에 무지개가 떴다.사춘기도 아닌데, 무지개를 볼 때면 매번 설레고 한편으론 애틋하다. 분명 무지개는 물방울에 의해 태양빛이 분산되고 반사돼 나타나는 과학적 현상이라고 배웠지만, 그 곱고 예쁜 모습이 조만간 사라질 것을 알기에 조금..

뷰티라이프신규옥(을지대 미용화장품과학과 교수) 2017/07/23 09:00
고등학생 자녀, 잠복결핵약 복용해도 될까요?

잠복결핵 치료에 대한 관심이 높아지면서, 지난 5월부터 고등학교 1학년 학생들을 대상으로 잠복결핵 진단 시범사업이 진행되고 있다. 신청자에 한하여 진행되며 내년부터는 전체 고등학교 1학년이 의무검진 대상이 된다고 한다. 학부모의 한 사람으로 걱정이 앞선다. 무..

건강정보김형선 (약사, 헬스조선 약사자문위원·기운찬판도라약국)2017/07/23 09:00
바다서 해파리 쏘이면 어떻게 해야 하나?

많은 사람들이 피서를 위해 바다를 찾는 여름이다. 하지만 바다에서 주의해야 할 것이 '해파리'다. 국내에서 매년 7~8월 약 2000명이 해파리에 쏘이고, 10명 중 2명은 병원 치료까지 받고 있다. 해파리에 쏘이면 근육이 마비되면서 호흡곤란이 올 수 있고, 심한 경우 사..

기타이해나 헬스조선 기자2017/07/23 08:00
피부 재생시키는 줄기세포 배양액 함유 화장품 주목

미백(美白), 탄력 강화 등의 피부 개선 효과를 홍보하지 않는 화장품은 눈 씻고 찾아도 없는 게 현실이다. 그런데 그중 실제 눈에 띄는 효과를 보이는 화장품은 몇이나 될까? 이에 의약품에 가까운 피부 개선 효과를 내는 실력 있는 화장품 ‘코스메슈티컬(cosmeceutica..

뷰티라이프이해나 헬스조선 기자2017/07/22 10:00
세계 와이너리 TOP 4

와인 한 잔은 때때로 마음의 피로를 풀어준다. 드넓은 와이너리 풍광을 만끽하면서, 나에게 어울리는 와인과 함께 낭만적인 시간을 즐겨보자. 와인애호가는 물론 전 세계 여행객들을 사로잡는 와이너리 네 곳을 소개한다. 와인의 진수를 맛본다 프랑스 보르도세계..

여행맛집글 모은희2017/07/22 08:00
안과 교수 추천, 눈 촉촉하게 하는 7가지 습관

안구건조증은 고온다습한 여름에도 잘 생긴다. 에어컨을 많이 사용하면서 실내 공기가 잘 건조해지 때문이다. 안구건조증이 생기면 눈에 있는 눈물량이 줄면서 안구 표면이 손상되고, 눈이 시리고, 이물감이 느껴진다. 상계백병원 안과 황제형 교수는 "이유 없이 눈물이..

안과이해나 헬스조선 기자2017/07/22 08:00
롯데 '비타파워' 안에 유리조각… 식약처 회수 조치

롯데칠성음료가 판매하는 혼합음료 '비타파워'에서 유리조각(약 8mm)이 발견됐다.이에 식품의약품안전처가 해당 제품을 판매중단, 회수조치 한다고 밝혔다.식약처는 관할 지자체에 해당 제품을 회수하도록 조치, 해당 제품을 구매한 소비자는 판매·구입처에 반품할 것을..

기타헬스조선 편집팀2017/07/21 18:14
김병만 척추 골절… 생활 속 '척추 골절' 예방법은?

개그맨 김병만이 스카이다이빙 운동을 하다 척추 뼈가 골절되는 부상을 입었다. 김병만 소속사 SM C&C는 오늘(21일) "현지시각으로 지난 20일 김병만이 미국에서 세계 스카이다이빙대회 국가대표 준비를 위해 연습을 하던 중 척추 뼈가 부러졌다"고 전했다. 다행히 ..

정형외과임다은 헬스조선 인턴기자2017/07/21 18:11
야식 없이 잠 못 드는 '야식 증후군' 극복법

여름철 해가 길어지면서 저녁 시간이 지나도 식사를 하는 사람들이 적지 않다. 늦은 시간 식욕을 자제하지 못하고 야식을 즐기면 '야식 증후군'에 걸릴 수 있다. 야식 증후군은 하루 식사량의 절반 이상을 저녁 7시 이후에 먹는 식습관을 말한다. 이는 비만과 작종 만성..

기타이해나 헬스조선 기자2017/07/21 17:01
"아스피린이 肝癌 위험 낮춘다"

고혈압, 협심증, 뇌졸중 환자들에게 흔히 사용되고 있는 항혈소판제 아스피린이 간암 발생 위험을 낮춘다는 연구가 나왔다.서울대병원 이정훈·강원대병원 이민종 교수팀은 2002~2015년에 서울대병원을 방문한 18~85세 만성B형간염환자 1674명를 대상으로 아스피린 복용..

암일반한희준 헬스조선 기자2017/07/21 16:59
분당차병원 연구진, 국내 최초 48개월 이하 영유아 장질환 진단 ..

분당차병원 소아청소년과 정수진 교수팀이 국내 최초로 48개월 이하 영유아들의 장질환 진단 기준을 제시하는 연구 결과를 발표했다. 이전까지 장 질환을 확인하는 가장 정확한 방법으로 널리 사용되는 대장내시경은 내시경관을 항문으로 삽입하는 과정과 장 세정제 복용..

기타이현정 헬스조선 기자2017/07/21 16:33
우유만 먹으면 '꾸루룩'… 나도 혹시 이 병?

우유는 단백질·칼슘·비타민 등 영양소가 풍부해 누구나 즐기는 식품이다. 그러나 우유만 먹으면 배가 아파 화장실을 찾는 사람들이 있다. 바로 '유당불내증' 환자들이다. 유럽인들보다 아시아인들에게 더 흔히 나타나는 것으로 알려졌다. 유당불내증은 왜 생길까?유당..

내과이해나 헬스조선 기자2017/07/21 15:42
고환 통증 유발하는 '정계정맥류'… 남성불임의 원인?

이모(42)씨는 결혼 후 4년이 넘도록 아이가 생기지 않아 고민이었다. 최근 비뇨기과에 들렀는데 불임의 원인이 이씨의 '정계정맥류' 때문일 수 있다는 이야기를 들었다. 정계정맥류는 고환 주변 정맥 혈관이 비정상적으로 확장돼 울퉁불퉁하게 보이거나 덩어리로 만져지..

비뇨기과헬스조선 편집팀2017/07/21 15:38
입 냄새·기침·흉통까지 유발하는 '식도 염증'

식도에도 염증이 생기는데 이는 생각보다 다양한 증상을 유발한다. 흉통, 입 냄새, 기침이 대표적이다. 대부분 위식도역류질환이 원인이다. 위식도역류질환은 위 안에 있던 음식이나 위산이 식도로 역류해 발생하는 여러 증상들을 말한다. 환자 수도 2009년 249만여명에..

내과이해나 헬스조선 기자2017/07/21 14:38
근시·난시 둘 다 있는데 근시만 치료? '안정피로' 심해..

건강보험심사평가원 조사에 의하면 2016년 한해 난시로 병원 치료를 받은 사람은 82만 명에 달한다. 난시가 있으면 어지럽고 시야가 흐려 일상생활에 불편이 크다. 난시까지 있으면 눈의 피로와 충혈이 잦고 사물이 이중으로 흐려 보이는 등 안정피로 증상이 나타난다. ..

안과한희준 헬스조선 기자2017/07/21 14:15
린킨파크 보컬 사망, 충동적 행위 미리 막으려면…

세계적인 미국 락밴드 린킨파크의 보컬 체스터 베닝턴(41)이 숨져 많은 이들의 안타까움을 사고 있다. 미국 로스엔젤레스 카운티 검시소는 그가 자택에 숨진 채 발견됬다고 현지시간으로 지난 20일 보도했다. 현재 사망 원인은 자살로 추정되는 상황이다. 베닝턴은..

기타이해나 헬스조선 기자2017/07/21 11:30
코골이 없애는 생활습관 4가지

코골이는 수면무호흡을 유발해 자신의 건강을 해칠 뿐 아니라, 같이 자는 사람에게도 불편함을 안겨준다. 코골이를 예방하는 생활습관 4가지를 소개한다.▷옆으로 누워 자기=천장을 보고 누워 자면 혀가 뒤로 밀리면서 목구멍을 좁게 만든다. 이는 코골이를 악화하기 때..

이비인후과헬스조선 편집팀2017/07/21 11:28
최성원 완치, 급성백혈병… 증상은 오심·무기력 그리고 '이..

배우 최성원이 백혈병 완치 판정을 받고 새로운 소속사와 전속 계약을 체결했다.최성원은 tvN 드라마 '응답하라 1988’에 출연해 인기를 끌었지만 이후 급성 백혈병을 진단받았다. 하지만 2016년 12월 완치 판정을 받았고 최근 배우 박중훈, 임원희 등이 있는 '젠스타즈..

암일반헬스조선 편집팀2017/07/21 11:00

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