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혈액, 몸속 12만km 대장정… 온몸에 생명을 운반한다 ①

건강 정보가 여기저기서 넘쳐난다. `이 병엔 뭐가 좋다더라’, ‘이럴 땐 뭘 먹어야 한다더라’ 등 알고자 하면 뭐든 알 수 있는 시대가 됐다. 그런데 정작 우리 몸이나 건강의 기초에 대해서는 관심이 적다. 헬스조선은 2018년 1월호부터 우리 몸과 건강의 핵심적인 주..

특집기사한희준 헬스조선 기자2018/01/08 08:00
왜 야채 먹을 때보다 '고기' 먹을 때 더 행복할까?

최근 인터넷 상에서 인기를 끈 말이 있다. 바로 '기분이 저기압일 때는 고기 앞으로 가라'라는 말이다. 많은 네티즌들이 이말에 공감을 표시하면서, 기분이 나쁘거나 혹은 우울할 때 고기를 먹으면 기분이 좋아지고 행복해진다고 말한다.실제로 고기를 먹으면 행복해진다..

푸드이보람 헬스조선 기자2018/01/08 08:00
산에서 나는 보약, 버섯

버섯에는 무기질과 단백질이 풍부해 ‘산에서 나는 보약’으로 불린다. 느타리, 목이, 팽이, 능이 등 종류도 각각이라 골라 먹는 재미도 있다. 버섯을 듬뿍 넣은 건강식을 조리하는 음식점을 찾아봤다. 버섯잔치집직영농장에서 재배한 신선한 버섯좋은 품질의 버..

여행맛집강승미 헬스조선 기자2018/01/07 08:00
발 털기·어깨쓸기…6세이하 자녀에게 하면 좋은 성장 마사지

부모들이 자녀들의 이상적인 키를 꼽았는데, 남자 182cm, 여자 168cm 이상이다. 이런 기준에 가깝도록 키를 키우려면, 급성성장기를 잘 이용해야 한다. 일반적으로 아이들은 두 차례 급성장한다고 알려진다. 태어나서 만 3세까지가 1차 급성장기이며, 사춘기가 진행되는..

출산·육아일반헬스조선 편집팀2018/01/07 08:00
BRAND NEWS '롯데주류, L와인 리저브 2종 출시' 외

News 1 롯데주류, L와인 리저브 2종 출시롯데주류가 칠레 3대 와이너리로 꼽히는 ‘산타리타’의 와인 ‘L와인 리저브’ 2종을 출시한다. 산타리타의 L와인 시리즈는 2015년 카버네 소비뇽, 메를로, 샤도네이 등 3종을 출시한 이후 높은 품질로 주목을 받았으며, 출시 1..

건강정보이현정 헬스조선 기자2018/01/06 10:00
두부스테이크 & 애플시나몬머핀

‘건강한 요리’가 갖춰야 할 미덕이 있다. 바로 저염(低鹽)·저당(低糖)이다. 과한 염분은 혈압을 높이고 혈관을 손상시켜 뇌졸중이나 심근경색 위험을 높인다. 지나친 단맛은 비만의 원인이 되며, 혈당을 높여 당뇨병에 나쁜 영향을 준다. 집에서 손쉽게 만들 수 있는..

푸드뉴트리션김수진 헬스조선 기자2018/01/06 09:00
환기 자주 못하는 요즘, 실내먼지 줄이는 요령

겨울에는 환기를 자주 하기가 어렵다. 추운 날씨로 인해 창문 등을 닫아두고 생활하는 일이 많기 때문이다. 그런데 환기를 자주 하지 않는 실내는 실외 공기오염 만큼이나 건강을 해칠 수 있다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 실외 공기오염으로 사망하는 사람은 1년에 약..

기타이보람 헬스조선 기자2018/01/06 08:00
A형·B형 독감이 동시에…백신 맞았어도 안심은 금물

독감(인플루엔자) 환자의 증가 추이가 심상치 않다. 질병관리본부에 따르면 지난해 12월 1일 독감 유행주의보가 내려진 후 독감 의심 환자가 4주만에 6.2배로 늘었다. 전문가들은 특히 이번 독감이 이전과는 다른 형태로 나타나 더욱 주의를 기울여야 한다고 강조했다. ..

가정의학과이현정 헬스조선 기자2018/01/05 20:07
마음상담 Q&A "소심하고, 모든 게 불안합니다"

살다 보면 마음에 상처가 생긴다. 그 상처가 계속 통증을 만들어내고, 자신의 삶을 방해한다면 어떨까? 혼자서 해결하기보다 누군가 들어주거나 해결책을 듣는 게 도움이 된다. 아동부터 성인까지 마음이 아픈 사람이라면 누구나 전문가에게 심리상담을 받을 수 있다. &..

건강정보김수진 헬스조선 기자2018/01/05 17:30
소시지·햄 즐겨 먹는 중년 女, 유방암 걸릴 위험 높다

베이컨·소시지·햄 등의 가공육(加工肉)이 여성의 유방암 위험을 크게 높인다는 유럽의 대규모 연구 결과가 나왔다. 특히 폐경 여성의 유방암 위험을 크게 높였다.영국 글래스고 대학교 연구팀이 40~69세 여성 26만2195명을 평균 7년간 추적 관찰했다. 그 결과, 유방암..

유방암이해나 헬스조선 기자2018/01/05 16:58
존슨앤드존슨 갑질 논란, “대리점 카드로 간호사들에 700여 만원..

의료기기 전문업체 한국 존슨앤드존슨 메디칼이 판매 대리점에 금품 제공을 강요했다는 의혹이 제기됐다. 한 매체는 서울서부지방검찰청이 한국존슨앤드존슨의 판매대리점 A사가 본사로부터 병원 간호사들에 대한 접대를 강요받았다며, 의료법 위반 혐의로 고발장을 제출..

기타이현정 헬스조선 기자 2018/01/05 16:52
COPD·천식·만성기침 앓을 때 먹으면 좋은 식품 3가지

만성폐쇄성폐질환과 천식, 만성기침 같은 호흡기 질환은 잦은 기침으로 일상에서 불편한 게 한두개가 아니다. 이들 환자들은 기침만 덜 해도 살 것 같겠다고 말하기도 한다. 식품 중에는 기침을 줄여주고 호흡기 질환의 증상을 완화시키는데 일부 도움을 주기도 한다.◇..

내과이보람 헬스조선 기자2018/01/05 16:33
인플루엔자 증가 추세... 임산부 등 고위험군 지금이라도 예방접..

인플루엔자가 지속적으로 증가함에 따라 질병관리본부가 보도자료를 내고, 예방접종과 개인위생수칙을 준수할 것을 당부했다.질병관리본부는 지난해 12월1일부터 인플루엔자 유행주의보를 발령해 감염 예방과 확산방지를 위해 노력했지만, 유행주의보 발령 이후에도 환자..

종합이기상 헬스조선 기자 2018/01/05 16:18
부산대병원에서 대리수술 받은 환자 사망

부산대병원에서 대리수술을 받은 환자가 사망한 것으로 나타났다. 부산 서부경찰서에 따르면 지난해 9월 뇌출혈 증세로 부산대병원에 입원한 환자 박모(70)씨는 지난해 10월 5일 상태가 악화돼 긴급 수술을 받았다. 박씨의 보호자에 따르면 당시 수술 동의서에는 집도의..

기타이현정 헬스조선 기자2018/01/05 16:17
서울대병원, 치료 효과 높은 온열 암 치료법 개발

국내 연구진이 후유증이 큰 수술이나 항암 방사선치료 대신 나노물질을 이용해 암세포를 빠르게 분열시키는 온열 치료법을 개발했다. 서울대병원 교수팀(신경외과 백선하·핵의학과 강건욱·안과 박기호)은 미국 사우스캐롤라이나대 전자과 배성태 교수팀과 함께 '마그네..

암일반이현정 헬스조선 기자 2018/01/05 15:49
얼굴 요가, 주2회 30분만 하면 '3년' 젊어진다

얼굴 근육을 움직여주는 얼굴 요가가 동안(童顔) 얼굴을 만드는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 미국 노스웨스턴의대 무라드 알램 교수는 40~65세 여성 16명을 대상으로 매주 2번 30분씩 얼굴 요가를 9~20주간 하도록 했다. 이후 연구진은 참가자들의 요가 전후 얼굴 ..

생활습관일반이현정 헬스조선 기자2018/01/05 15:46
30대 여성 투신, ‘조현병' 앓고 있던 것으로 밝혀져

30대 여성이 자신의 어린 두 자녀를 아파트 8층에서 던진 뒤 투신해 숨진 사실이 알려지면서, 투신 이유에 대한 관심이 높아지고 있다. 경찰에 따르면 두 자녀 중 여자 아이(2)는 현재 심각한 골절상을 입고 치료 중이며, 남자 아이(4)는 숨졌다. 경찰 조사 결과, 숨진 ..

정신과이보람 헬스조선 기자2018/01/05 14:36
감사원 "질병관리본부, 감염병 관리지침 어겨", 감사 결과 발표

질병관리본부가 감염병 관리지침을 어기고, 감염병 접촉자 관리를 하다 감사원 감사에 적발됐다. 이번 감사 결과는 감사원이 발표한 '재난안전정보시스템 구축 및 운용'에서 공개됐다.수두나 유행성이하선염 등은 개별 접촉자에 대한 관리보다 집단 발병 시 역학조사 등..

단신이기상 헬스조선 기자 2018/01/05 14:02
율희 임신, 초기 임신 때 주의해야 할 점은?

과거 한 네티즌이 라붐 출신 율희에 대해 올린 댓글이 화제가 되고 있다. 해당 댓글에는 “그냥 팩트만 말함..율희 임신함. 곧 결혼 발표할거임”이라고 써있다. 이 댓글은 지난해 11월 3일 한 온라인 커뮤니티에 올라온 것으로 확인됐다. 4일 FT아일랜드 드러머 최민환..

기타이보람 헬스조선 기자2018/01/05 11:47
유독 '허벅지'에 붙은 살이 안 빠지는 까닭

직장인 이모(29)씨는 전형적인 '하비(하체비만)'이다. 팔과 허리 등 상체에 비해 허벅지부터 시작되는 하체가 뚱뚱하다. 바지를 살 때면 허벅지에 맞춰서 사느라 허리가 늘 크고, 몸에 달라붙는 스키니진은 입을 엄두도 못낸다. 하체비만을 없애보고자 운동도 해보고, 식..

다이어트이보람 헬스조선 기자2018/01/05 11:11

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