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자면서 팔다리 떨고, 반복해 신음… 병(病)일 수 있다

자는 중 안 하던 잠꼬대를 하거나, 한쪽 팔다리를 떨거나, 반복해서 신음한다면 단순한 수면 습관 변화로 생각하지 말고 병을 의심해봐야 한다. 뇌전증이다. 뇌전증은 뇌 신경세포가 유지하는 전기회로의 질서가 깨지면서 불규칙적으로 발작이 일어나는 병이다. 기존에 ..

신경과이해나 헬스조선 기자2018/04/05 13:31
부정맥학회, 비판막성 심방세동 환자 한국형 뇌졸중 예방 지침 발..

대한부정맥학회가 비판막성 심방세동환자의 한국형 뇌졸중 예방 지침을 발표했다. 심장부정맥은 심장 리듬이 흐트러지는 병으로, 뇌졸중·급사 등 심각한 질환과 연관돼 있다. 부정맥 중 심방세동이 가장 흔하고, 고령화로 전 세계적으로 유병률이 증가하는 추세다. 국내..

내과한희준 헬스조선 기자2018/04/05 13:29
침침해지는 눈… 노안 vs 백내장, 구별하는 법

김모(57)씨는 최근 들어 눈이 침침해져 시력이 많이 떨어졌다. 단순 노화로 인한 노안(老眼)일 것이라고 생각했는데, 불현듯 지인으로부터 백내장 같은 눈질환도 눈이 침침해지는 증상이 나타날 수 있다는 말을 듣고 겁이 났다. 실제 김씨처럼 나이 들어 시력이 떨어진 ..

안과이해나 헬스조선 기자2018/04/05 11:24
"아동 비만도 ‘지방간’ 확률 높인다"

8세 미만의 비만일지라도 간 기능에 악영향을 미칠 수 있다는 연구결과가 발표됐다.미국 컬림비아대학교 연구팀은 635명의 아이를 대상으로 ALT 수치(간세포 내에 많이 함유된 효소로 지방간 등과 같이 간 질환이 발생하면 간이 손상되어 수치가 증가함)와 비만의 관계에..

소아청소년과이해나 헬스조선 기자2018/04/05 11:00
[간단한 건강 팁] 허리 부담 없이 물건 드는 법

만성 허리 통증에 시달리는 노인들은 땅에 떨어진 물건을 주울 때 '아이고~' 소리를 절로 낸다. 평소 허리가 아픈 중장년층에게도 흔히 있는 일이다. 실제 허리를 숙이는 동작은 디스크에 평소보다 2.5배에 달하는 압력을 가한다. 하지만 이렇게 허리에만 힘을 주며 물건..

정형외과이해나 헬스조선 기자2018/04/05 10:59
마스크, 세탁하면 성능 23% 줄어든다

보건용 마스크는 세탁하지 않고, 1회만 사용한 뒤 버리는 게 좋겠다.KF(Korea Fiter) 마크가 붙어있는 보건용 마스크는 일반 면 마스크에 비해 미세먼지 차단이 잘 돼, 대기오염이 심한 날 많은 사람들이 사용한다. KF 뒤에 붙어있는 숫자는 분진 차단률을 뜻한다. KF80..

기타김수진 헬스조선 기자2018/04/05 10:58
의외로 세균 득실거리는 실내용품… 아기 장난감, 수세미?

최근 욕실 장난감에 세균이 득실댄다는 연구 결과가 나왔다. 스위스와 미국 연구진이 국제학술지 '바이오필름과 마이크로바이옴'에 발표한 내용에 따르면 욕조에 담갔던 고무 오리 내부에서 1㎠ 면적당 최대 7500만 마리의 세균·곰팡이가 살고 있다. 고무 오리에..

종합이해나 헬스조선 기자2018/04/05 10:53
입덧 심한 임신부, 체중 증가 안 되면 저체중아 위험 2.45배

임신부가 입덧이 심해 영양섭취를 소홀히 하면 태아의 저체중아 위험도가 2.45배 높아진다는 연구결과가 나왔다.제일병원 주산기과 연구팀은 ‘임신관련 합병증 유병률 조사 및 위험인자 발굴’(질병관리본부 지원, 참여기관 제일병원, 차병원) 연구의 일환으로 2013년 ..

산부인과이금숙 헬스조선 기자2018/04/05 10:47
다이어트 중 범하기 쉬운 '뻔한 실수'

날이 따뜻해지고 옷이 가벼워지면서 다이어트를 시도하는 사람이 많다. 그런데 생각만큼 체중이 감소하지 않을 때는 자신이 일상 중 놓치고 있는 부분이 없는지 확인해야 한다. 누베베한의원 한지연 원장은 "다이어트를 하는 사람이라면 상식적으로 알 것이라 생각하는 ..

다이어트이해나 헬스조선 기자2018/04/05 09:37
입안 상처 내는 强산성 신맛 캔디, 자극 줄인다

자극적인 신맛을 내는 캔디에 대한 안전관리가 강화된다. 신맛이 나는 캔디는 한 번에 많은 양을 섭취하거나 입안에서 오래 녹여 먹을 때 입속 피부가 벗겨지는 등의 문제가 지적됐었다.이에 식약처는 4일 캔디류에 들어가는 산(酸)의 함량을 규제하는 내용의 ‘식품의 ..

종합김진구 헬스조선 기자2018/04/05 09:28
사망률 가장 높은 '폐암'… 담배 안 피워도 조심해야 할..

폐암은 국내에서 가장 높은 사망률을 기록하는 암이다. 통계청 자료에 따르면 2016년 폐암 사망률은 표준인구 10만명당 사망자 수가 35.1명으로 간암 사망률(10만명당 21.5명)과 큰 차이를 보이며 1위를 기록했다. 이처럼 '무서운 암'으로 꼽히는 폐암의 원인은 70~80%가..

암일반이해나 헬스조선 기자2018/04/05 07:00
혈액이 맑아야 몸이 맑다, 혈액 깨끗이 청소하는 법

혈액을 맑게 해야 몸이 건강하다. 우리 몸속에는 12만km의 혈관을 통해 끊임없이 혈액이 흐르고 있다. 혈액이 탁해지고 끈적해지면 혈관 건강을 악화하고 뇌졸중, 심근경색 등 다양한 심뇌혈관질환의 씨앗이 된다. 심뇌혈관질환은 국내 사망 원인 2, 3위를 차지할 정도로..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2018/04/04 17:42
자꾸만 속 쓰린 위염, 방치하면 위암 될까?

우리나라에서 가장 많이 발생하는 암은 ‘위암’이다. 하지만 일반적인 위장 질환과 구분이 어려워 어느 정도 진행된 후에야 진단되는 경우가 많다. 따라서 사전에 발생하지 않도록 예방하는 것이 중요하다. 위암의 발생 요인과 증상, 예방법을 알아봤다.위암의 가장 큰..

암일반이해나 헬스조선 기자2018/04/04 16:31
[건강서적] 출산 후 몸매 회복 비법? ‘산후홈트’하세요

출산 후 시간이 지나도 빠지지 않는 살 때문에 고민하는 대한민국의 엄마들을 위해 10만 팔로워의 트레이너 양영민 씨가 '산후홈트'란 책을 출간했다. 프로 운동선수의 전문 트레이너로 활동했던 만큼 임신과 출산이라는 과정을 겪은 엄마를 위해, 기존의 운동법을 체계..

단신이해나 헬스조선 기자2018/04/04 15:37
[건강서적] ‘쉬어도 피곤한 사람들’, 뇌 회복법으로 피로를 극..

국내 대표 정신과 의사이자 뇌 과학자인 이시형 박사가 쉬어도 피곤한 한국인에게 권하는 진정한 휴식방법을 모아 ‘쉬어도 피곤한 사람들’이란 책을 출간했다. 이시형 박사는, 완전한 쉼을 지향하는 웰니스 센터 ‘힐리언스 선마을’을 11년 동안 이끌면서 깨달은 휴식..

단신이해나 헬스조선 기자2018/04/04 15:35
마비 환자, 5년 새 25% 증가… 한번 생기면 회복 어려워

국내 마비 질환 환자가 늘고 있는 것으로 나타났다. 마비는 운동 및 감각 신경의 손상에 의해 걷지 못하는 등의 기능 장애와 신경통, 감각 이상 등이 생기는 것이다.국민건강보험공단이 오늘(4일) 발표한 자료에 따르면 국내 마비 환자는 2011년 6만12명에서 201..

재활의학과이해나 헬스조선 기자2018/04/04 14:52
오존, 무조건 몸에 나쁘다? "백내장 발생 낮춰"

대표적인 대기오염 물질인 오존이 오히려 백내장 발병을 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다.가천대 길병원 안과 김동현 교수가 진행한 이번 연구는 2008년부터 2012년까지 조사됐던 국민건강영양조사 데이터와 2006년부터 2012년까지의 환경부 대기오염 데이터를 바탕으..

안과김수진 헬스조선 기자 2018/04/04 14:49
봄철, 밤잠 설치게 만드는 통증의 정체는?

겨우내 잘 움직이지 않다가 활동이 늘어나는 봄철에는 어깨 통증을 호소하는 환자들이 증가한다. 어깨는 360도 회전이 가능한 유일한 관절 부위로, 관절의 움직임이 큰 만큼 활동이 급격히 늘어나는 시기에 통증과 부상이 잦다.그러나 대부분의 사람들이 어깨 통증을 대..

정형외과이금숙 헬스조선 기자 2018/04/04 14:31
"당뇨병 진단 받은 후 27%만 금연한다"

당뇨병이나 고혈압 등 만성질환이 있는 환자가 담배를 계속해서 피우면 흡연으로 인한 심혈관질환 및 사망 위험이 건강한 사람에 비해 크게 높아진다. 특히 유병률이 13%(국내 30세 이상 성인 기준)에 달해 OECD 국가 평균을 상회하는 당뇨의 경우 몇 주, 몇 달 만에 쉽..

가정의학과한희준 헬스조선 기자2018/04/04 13:25
생후 6개월 이내 항생제 투여, 아이 알레르기 위험 높여

생후 6개월 이내 투여한 항생제나 제산제(위산을 중화하고 위장의 손상을 막아 소화불량이나 속쓰림을 완화하는 약)가 어린 시절 알레르기를 유발할 수 있다는 연구결과가 발표됐다.미군 군의관 의과대학 연구팀은 국방부 미군·가족 건강프로그램(TRICARE)에 등록돼있으..

내과이해나 헬스조선 기자2018/04/04 11:26

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