당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

어린이, 미끄럼틀 타다가 떨어졌을 때 어떻게 해야 할까?

기온이 올라 야외활동을 하는 어린이들이 많아지면서 질병관리본부가 어린이 야외사고 예방수칙을 발표했다. 실제 어린이 야외사고는 5월(10.6%), 6월(10.6%)에 가장 많고, 그 다음으로 10월(9.5%), 4월(9.3%) 순으로 많이 발생한다.질병관리본부가 발표한 예방수칙 3가..

종합이해나 헬스조선 기자2018/04/23 14:31
축구하다 무릎에서 ‘뚝’… 봄철 ‘연골·인대’ 파열 주의

최근 날씨가 풀리면서 동호회 등을 통해 주말마다 야외 스포츠를 즐기는 사람이 늘고 있다. 야외 운동은 전신 건강에 긍정적인 영향을 미치지만, 잘못하면 오히려 관절 건강을 손상시킬 수 있어 주의해야 한다. 특히 추운 겨울동안 관절과 인대가 약해져있는데 축구나 야..

정형외과이현정 헬스조선 기자2018/04/23 14:09
건강기능식품 구입할 때 꼭 확인해야 할 3가지

5월 가정의 달을 앞두고 부모님이나 자녀, 친척에게 건강기능식품 선물을 고려하고 있는 사람이 많다. 시중에는 다양한 건강기능식품이 나와 있는데 무턱대고 샀다간 효능을 보지 못하거나, 안전하지 않은 제품을 구입할 위험이 있다. 이에 한국건강기능식품협회가 제시..

기타이해나 헬스조선 기자2018/04/23 13:51
[카드뉴스] 美 고혈압 진단 기준 강화. 우리도 따라야 할까?

‘고혈압’국내 30대 이상 성인 10명 중 3명이 앓고 있을 정도로 흔한 만성질환2015년 ‘혈압은 낮을수록 좋다’는 대규모 연구(SPRINT) 결과 발표 후 지난해 미국심장학회“고혈압 진단 기준 수축기 혈압 140mmHg, 이완기 혈압 90mmHg 이상에서 130/80mmHg 이상으로 강..

카드뉴스김진구·이현정 헬스조선 기자2018/04/23 13:43
전태관 신장암… 3대 증상 옆구리 통증, 혈뇨, 그리고?

2인조 밴드 봄여름가을겨울의 드러머 전태관(56)은 현재 신장암 투병 중이다. 여기에 최근 부인상까지 겹치는 안타까운 일이 발생하면서 동료 가수들이 뜻을 모아 자발적으로 경제적 도움을 자청해 화제가 되고 있다. 전태관은 지난 2012년 신장암 진단을 받았고 현재 어..

암일반이해나 헬스조선 기자2018/04/23 13:13
강북연세병원, 강원도 인제군서 의료봉사

강북연세병원은 지난 22일 강원도 인제군 방방마을을 방문, 의료봉사를 실시했다. 이번 의료봉사는 의료진 및 스텝 30여 명이 참여해 무릎 관절, 어깨 관절, 척추, 내과 질환 진료와 물리치료 등 무료 진료를 진행하며 의료취약지역 주민들의 건강 상태를 살폈다. 강북연..

기타이현정 헬스조선 기자2018/04/23 13:11
"심장병 환자, 빨리 걸으면 회복 속도도 빨라져"

걷는 속도가 빠른 심장병 환자일수록 병원에 입원하는 기간이 짧아진다는 연구결과가 발표됐다.이탈리아 페라라대학 연구팀은 심장병을 앓고 있는 1078명을 대상으로 걸음속도가 입원기간에 미치는 영향을 3년 동안 추적 연구했다. 심장병 환자 중 85%는 관상동맥성 심장..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2018/04/23 13:10
다이어트도 유전자 맞춤형으로…내게 맞는 다이어트법 따로 있다..

다이어트의 불변의 법칙은 ‘적게 먹고 많이 움직이는 것’이다. 그러나 탄수화물 섭취를 줄인다든지, 지방 섭취를 줄인다든지, 칼로리를 줄이는 등 사람에 따라 효과적인 다이어트 법이 있는 따로 것으로 나타났다. 자신이 갖고 있는 다이어트 유전자에 따라 효과적으로..

기타이금숙 헬스조선 기자2018/04/23 10:37
한예슬 지방종 수술 의료사고, 지방종이란 어떤 질환일까

배우 한예슬(36)이 차병원에서 지방종 제거 수술을 받다 의료사고를 당했다고 주장했다. 한예슬은 자신의 인스타그램에 "지방종 제거 수술을 받다 의료사고를 당했다"며 "수술한 지 2주가 지났는 데도 병원에서는 보상에 대한 얘기가 없어 마음이 한없이 무너진다"고 밝..

외과이해나 헬스조선 기자2018/04/23 10:36
입으로 숨 쉬어 생기는 부작용, 생각보다 심각

숨은 코로 쉬는 것이 정상인데 어릴 때부터 입으로 숨 쉬는 것이 습관이 된 사람들이 있다. 비염이 있을 때 주로 그렇다. 하지만 지속적으로 입으로 숨을 쉬면 다양한 질환 위험이 커지고, 얼굴이 변형되기까지 한다.코로 숨 쉬는 것이 안전한 이유는 코안에 코털, 점액..

기타이해나 헬스조선 기자2018/04/23 10:01
청소년 위한 건강기능식품 '기억력홍삼' 할인 행사

종근당건강이 14~19세 청소년을 위한 건강기능식품 '기억력홍삼'을 출시했다. 기억력홍삼은 오랜 시간 공부하기 위한 체력 유지와 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 제품이다. 기억력 개선에 도움을 줄 수 있는 '홍삼'과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 '..

건강기능식품2018/04/23 09:52
중장년 필수 영양소 한 알로 보충… '액티브시니어멀티비타민..

나이가 들면 영양불균형에 빠지기 쉽다. 미각과 후각이 둔해지고, 저작·연하 기능이 저하되면서 식욕저하가 나타날 수 있다.식사를 제대로 한다고 해도, 충분하게 영양소를 섭취하기 쉽지 않다. 나이가 들면 노화로 위점막이 위축돼 음식 소화·흡수능력이 떨어지기 때..

건강기능식품2018/04/23 09:51
茶 마시면서 살 뺀다! 국내 최초 '티백' 다이어트 건기식..

한국인의 비만이 날이 갈수록 심해지고 있다. 급기야 성인 남성의 비만율이 40%를 넘었다. 2016년 국민건강영양조사에 따르면 19세 이상 성인 남성의 비만율은 42.3%에 달한다.(여성은 26.4%) 한국 남성 10명 중 4명은 다이어트가 시급하지만, 덜 먹고 많이 움직여야 하..

건강기능식품2018/04/23 09:51
미세 먼지에 노출 많을수록 기억력·집중력 저하… 홍삼·테아닌..

학업에 열중하는 청소년기에 가장 필요한 것이 '좋은 기억력'이다. 좋은 기억력이 성적을 좌우하기 때문이다. 따라서 청소년기에는 뇌 건강 관리에 신경 쓰는 것이 중요하다. 그런데 최근 미세 먼지가 기승을 부리면서 학생들의 뇌 건강에 적신호가 커졌다. 미세 먼지가..

육아이해나 헬스조선 기자2018/04/23 09:49
저분자 '에버콜라겐 인&업' 선착순 최저가 할인 판매

뉴트리는 4월 27일까지 선착순 500명에게 에버콜라겐 인&업을 유통 최저가로 할인 판매한다. 에버콜라겐은 2013년 식품의약품안전처에서 "자외선에 의한 피부손상으로부터 피부 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있음" "피부 보습을 유지하는데 도움을 줄 수 있음"으..

건강기능식품2018/04/23 09:49
'레이델 폴리코사놀 10' 구매 이벤트

헬스케어 브랜드 레이델(RAYDEL)은 23일부터 30일까지 구매 증정 이벤트를 진행한다. 레이델 폴리코사놀 10(30정) 제품을 2개 구매하면 레이델 코큐텐100을 증정한다. 레이델 폴리코사놀 10은 식품의약품안전처로부터 '높은 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줌'이란..

건강기능식품2018/04/23 09:49
장수 비결은 '깨끗한 혈관'… LDL 낮추고 HDL 높여라

'깨끗한 혈관'은 장수(長壽)의 필수 조건이다. 그러나 현대인은 ▲탄수화물 위주 식습관 ▲소홀한 운동습관 ▲비만 ▲흡연 등에 노출돼 혈관이 깨끗하지 못한 경우가 많다. 이런 사람들은 혈액 속 LDL콜레스테롤 수치가 높고, HDL콜레스테롤 수치가 낮다. LDL콜레스테롤..

심혈관일반김수진 헬스조선 기자2018/04/23 09:43
햇볕 쬐다가 피부 탄력 '와르르'… 흡수 빠른 저분자 콜..

따뜻한 날씨 덕에 야외 활동을 하는 사람이 많아졌다. 야외 활동을 하다 보면 자연스레 햇볕을 쬐는데, 햇빛 속 자외선은 우리에게 약이 되기도, 독이 되기도 한다. 자외선이 우리 몸에 닿으면 어떤 일이 벌어지는 지를 알고, 현명하게 대처할 필요가 있다.◇햇빛 속 자..

피부과한희준 헬스조선 기자2018/04/23 09:43
미세 먼지 걱정 없는 '치유의 숲'에서 자연 만끽

①나가노 시나노마치 신록 트레일일본 중부 나가노현과 니가타현의 경계에 자리한 시나노마치는 건강 여행의 최적지다. 울창한 숲속에 다양한 걷기 코스가 마련돼 있는데, '치유의 숲'으로 불릴만큼 몸과 마음에 생기를 공급한다. 헬스조선 비타투어는 자연의 기운이 충..

여행2018/04/23 09:42
중장년층 '혈관·관절 건강' 두 토끼 잡으려면?

중년이 되면 몸 곳곳에서 경고등이 켜진다. 신체기능이 전반적으로 떨어지고, 여러 만성질환의 징후가 나타난다. 특히 주의해야 할 곳은 혈관과 관절이다. 두 곳은 어지간해서는 증상을 자각하기 힘들다는 공통점이 있다. 혈관이 좁아져 숨이 차고, 관절 연골이 닳아 이..

건강기능식품김진구 헬스조선 기자2018/04/23 09:41

맨 위로