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흐린 날 유독 쑤시는 무릎, 통증 줄이는 스트레칭 하세요

날이 흐리면 관절이 아픈 사람이 많다. 습한 여름 장마철이면 관절염 통증이 심해져 병원을 찾는 환자들이 늘어난다. 장마철을 앞둔 시기, 관절 통증을 다스리는 법을 알아두자.◇장마철에 관절염 통증이 심해지는 이유관절은 습도가 높거나 저기압일 경우에 통증이 심해..

재활의학과한희준 헬스조선 기자2019/06/26 14:42
한국MSD, 제 8회 로타텍® 아기모델 선발대회 개최

헬스케어기업 MSD의 한국법인인 한국 MSD(대표이사 아비 벤쇼산)가 5가 로타바이러스 백신인 로타텍 브랜드 모델을 뽑기 위해 ‘2019년 제 8회 로타텍 아기모델 선발대회’를 개최한다.‘찾아라, 로타텍 히어로’라는 콘셉트로 진행되는 올해 로타텍 아기모델 선발대회는..

기타김수진 헬스조선 기자2019/06/26 11:12
홍승철 교수, 대한뇌전증학회 회장 선출

성균관대의대 삼성서울병원 신경외과 홍승철 교수가 6월 15일, 서울 드래곤 시티에서 열린 제 24차 대한뇌전증학회 국제학술대회 및 총회에서 회장에 선출됐다. 임기는 2019년 9월부터 2020년 8월까지 1년간이다.대한뇌전증학회는 1996년 우리나라 뇌전증 수술이 크게 ..

기타김수진 헬스조선 기자2019/06/26 11:06
임신 중 '가공식품' 많이 먹으면 아이 자폐증 위험

임신 중이라면 가공식품 섭취에 주의해야겠다. 임신 중 가공식품 섭취가 태아의 두뇌 발달을 방해해 자폐증을 유발할 수도 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 센트럴플로리다대 연구팀은 자폐증 환아가 과민성대장증후군과 같은 위장 문제를 겪고 있다는 점에 주목해 자폐..

산부인과한희준 헬스조선 기자2019/06/26 11:00
함소원 임신실패… 시험관아기 성공률 몇 %일까?

배우 함소원이 둘째 임신에 실패하며 눈물을 흘렸다. TV조선 '세상 어디에도 없는, 아내의 맛'에서 함소원·진화 부부가 임신 테스트기로 둘째 임신 여부를 확인했다. 임신이 아니라고 나온 후 함소원이 울고, 진화는 "쉽게 되는 게 아니다"라며 위로했다.시험관아..

산부인과한희준 헬스조선 기자2019/06/26 10:59
아픈 팔꿈치, 콜레스테롤이 원인이라고?!

중년에 흔히 발생하는 테니스엘보가 콜레스테롤 수치와 관련 있다는 사실이 국내 연구진에 의해 최초로 밝혀졌다.분당서울대학교병원 정형외과 공현식 교수팀(이승후 전문의)은 병원에 내원한 테니스엘보 환자와 국민건강영양조사 자료의 콜레스테롤 측정치를 분석해 그..

정형외과한희준 헬스조선 기자2019/06/26 10:36
탈모치료용 레이저 기기, 피부 유형에 맞게 선택을

최근 탈모치료용 레이저기기에 대한 관심이 증가하고 있다. 부작용 위험을 줄이려면 제품 선택 시 주의사항을 꼼꼼하게 확인해야 한다.식약처는 탈모치료용 레이저기기를 구매할 때 제품의 용기나 포장에 '의료기기' 문구 여부를 반드시 확인하고, 사용 시 사용방법과 주..

기타명지민 헬스조선 인턴기자2019/06/26 10:20
[시니어 홈트] (2)벽에 기대서 하는 오십견 스트레칭

헬스조선과 강북연세병원이 함께하는 시니어 홈트: 집에서 하는 운동법활기찬 노년생활을 위해서는 근력과 유연성을 지켜야 한다. 꾸준한 운동이 가장 효과적이지만, 검증되지 않은 운동법을 무작정 따라하다가는 부상 등 역효과를 얻기 쉽다. 이에 헬스조선은 척추R..

피트니스헬스조선 편집팀2019/06/26 10:19
안경 쓰지 않고도 아이 근시 교정 가능!

최근 어린 아이들이 스마트폰 및 영상패드와 같은 근거리 매체를 접하는 빈도가 현저히 증가하고, 고층 건물로 가득한 도심 속에서 아이들이 자라면서 초등학교 저학년 아이들의 근시 발생 비율이 늘어남에 따라 안경을 착용하는 아이들을 부쩍 쉽게 볼 수 있다. 실제 연..

안과한희준 헬스조선 기자2019/06/26 10:17
살 빼주는 근육 키울까 치유요가로 통증 잡아볼까

나의 첫 다이어트 근육 홈트일본의 다이어트 운동법 인플루언서 '도가와 아이'가 5개월만에 10㎏ 감량에 성공한 비법을 알려준다. 그는 단련했을 때 집중적으로 다이어트에 효과가 있는 근육이 따로 있다고 말한다. 10만 팔로어의 호응을 받은 다이어트 근육 홈트법 20가..

책/문화김수진 헬스조선 기자2019/06/26 10:13
거친 들판과 바다 같은 바이칼湖… 그리고 오직 나

인파에 떠밀려 다니는 여름휴가 대신 오지(奧地)로 떠나보자. 다소 거칠고 불편하지만 척박한 동토(凍土)의 기운을 품은 바이칼 호수는 여름휴가 여행으로 최적지다. 헬스조선 비타투어는 8월 19~24일(4박 6일) 한여름에도 시베리아의 한기가 서려 있는 바이칼 호수와 호..

여행강미숙 헬스조선 기자2019/06/26 10:12
홋카이도의 '숨겨둔 보석' 道東… 열기도, 끈적임도, 관..

3시간이면 닿는 이웃나라 홋카이도는 사계절 다 좋지만 한국인이 가장 많이 찾는 계절은 여름이다. 피서지로 더 좋은 대안이 없기 때문이다. 이곳의 여름은 후끈한 열기도, 불쾌한 끈적임도 없다. 중부·동부·남부, 도시마다 다채로운 풍광을 가지고 있어 보는 재미가 ..

여행강미숙 헬스조선기자2019/06/26 10:12
치매와의 싸움… 콜레스테롤서 새 길 찾나

적절한 HDL콜레스테롤 수치는 혈관을 건강하게 하는 것 외에, 치매 예방에도 도움을 준다. HDL콜레스테롤은 치매와 어떤 관련이 있을까? 또, 체내 HDL콜레스테롤 수치를 높이는 방법은 무엇이 있을까?◇알츠하이머·혈관성 치매 모두 HDL과 관련세계보건기구(WHO)에 따르..

뇌질환김수진 헬스조선 기자2019/06/26 10:11
이번 추석엔 보름달 대신 호수에 뜬 푸른 빙하 볼까

자연 속으로 들어가는 여행은 도시 관광과는 차원이 다르다. 헬스조선 비타투어는 9월 10~19일(8박 10일) 한 번도 본적 없는 대자연을 간직한 아이슬란드를 향해 날아간다. 관광객이 몰리는 시기가 아니라 여유롭고, 다른 패키지 여행에서 가지 않는 '아이슬란드의 축소..

여행강미숙 헬스조선 기자2019/06/26 10:11
성장호르몬만 중요? 결합단백질 충분해야 팔다리 '쭉쭉'

여름방학은 어린이 키 성장에 중요한 시기다. 성장판을 자극하는 생활습관을 집중해서 실천할 수 있기 때문이다. 키는 무조건 부모 유전이 좌우한다고 여기는 사람이 많은데, 일본 교토대 명예 교수인 가와바다 아이요시 박사에 따르면 키에는 '후천적 요인'이 더 큰 영..

기타이해나 헬스조선 기자2019/06/26 10:11
꽃중년 남미 완전정복 여행 설명회 열립니다

일생에 한 번, 남미여행은 정말 심사숙고해야 합니다. 믿을 수 있고 검증된 헬스조선 비타투어 '꽃중년 남미 완전정복' 프로그램을 추천합니다. 비타투어는 지난 5년간 남미여행 최적기에 이 프로그램을 진행하고 있습니다. 바쁘게 휘몰아치는 여행이 아닙니다. 마추픽추..

여행김수진 기자2019/06/26 10:10
남들 다 가는 데 말고… 코카서스의 진짜 속살을 만나다

코카서스는 두바이나 도하를 경유하거나 모스크바에서 비행기를 갈아타야 한다. 그런데도 왜 코카서스 여행이 인기일까? 그만큼 덜 알려진 곳, 물질만능의 때가 덜 묻은 땅에 대한 호기심이 여행객 마음 속 '원픽(One Pick)'이 됐기 때문이다. 조지아, 아르메니아, 아제..

여행강미숙 헬스조선 기자2019/06/26 10:10
건강 나이 10년 되돌리는 최강의 근력 운동 해보실래요?

근육이 연금보다 강하다일본은 초고령사회다. 사회에서는 집 안에서만 무기력하게 지내는 고령자가 많아지는 걸 문제로 여겨 '건강 수명'을 늘리기 위한 노력을 진행했다. 그 중 하나가 고령자를 위한 운동을 개발, 지역 사회에 보급한 것이다. 저자 김헌경 박사는 해당..

책/문화김수진 헬스조선 기자2019/06/26 10:09
이대서울병원 '로봇수술' 강좌 외

이대서울병원 '로봇수술' 강좌이대서울병원이 개원을 기념해 오는 27일 오후 3시 중강당에서 '로봇수술 궁금하시죠?'라는 주제로 건강강좌를 개최한다. 강의를 맡은 이대서울병원 산부인과 이정훈 교수는 2000례의 단일공 복강경수술과 500례의 로봇수술 경험을 가지고 ..

단신2019/06/26 10:09
요즘 대세 '프로바이오틱스'… 왜 다들 찾을까?

최근 프로바이오틱스가 주는 건강 효과들이 주목받고 있다. 프로바이오틱스는 장내 환경에 유익한 작용을 하는 미생물로 관련 연구가 세계적으로 활발히 진행되고 있다. 많은 연구에서 장내 세균은 다양한 대사물질을 만들어 면역 증진, 비만 완화 등에 영향을 준다고 밝..

건강기능식품유대형 헬스조선 기자2019/06/26 10:08

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