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잠 못 드는 밤 많을수록… 노년기 치매 위험 높아진다

잠은 보약이다. 자는 동안 우리 몸은 쌓인 피로를 풀며 건강을 회복한다. 하지만 수면시간이 부족하면 면역력이 떨어져 각종 질병에 취약해진다. 불면증으로 수면의 질이 떨어지면 육체적, 정신적으로 다양한 문제가 생길 수 있다. 숙면하지 못하면 면역력에 직접 영향을..

건강기능식품유대형 헬스조선 기자2020/09/23 06:56
'프로메가 알티지 오메가3' 할인 행사

종근당건강이 '프로메가 알티지 오메가3' 할인 이벤트를 연다. 프로메가 알티지 오메가3는 체내 흡수율을 강화한 동시에, 어취(漁臭)를 최소화한 제품이다. 제품의 원료는 '알티지(rTG)형 오메가3'다. 기존 원료의 불순물과 포화지방산을 줄인 것으로 순수 오메가3의 체..

건강기능식품헬스조선 편집팀2020/09/23 06:56
전 세계 사망 원인 1위 '심혈관질환'… 예고 없는 돌연사..

예고 없이 찾아오는 죽음 '돌연사(突然死)'. 우리나라에서는 1년에 약 3만명이 병원 밖에서 돌연사한다. 돌연사의 90%는 심장마비가 원인이다. 대부분 심장에 혈액을 공급하는 혈관에 문제가 생겨 발생한다. 실제 심혈관질환은 전 세계 사망 원인 1위로 매년 인구 1790만..

건강기능식품이해나 헬스조선 기자2020/09/23 06:54
쎌바이오텍 '듀오락 유산균' 추석 맞이 이벤트

유산균 기업 쎌바이오텍이 추석을 맞아 오늘부터 10월 5일까지 추가 증정 및 할인 이벤트를 진행한다. 쎌바이오텍의 듀오락은 한국인을 대상으로 안정성이 검증된 한국산 유산균만을 사용한다. 듀얼 코팅 기술을 적용, 장까지 살아가는 유산균으로 품질력을 인정받아 세..

건강기능식품헬스조선 편집팀2020/09/23 06:47
[건강 서적] 자생력 스트레칭

바이러스의 침투에 우리 몸은 면역력으로 맞선다. 척추·관절 질환도 바이러스 질환만큼 몸에 치명적이다. 몸의 골격·구조가 무너지면, 운동량이 줄고 면역력이 떨어진다. 척추·관절 질환을 위한 '면역력'은 없을까.신간 '척추·관절 되살리는 자생력 스트레칭'을 낸 ..

책/문화이지형 헬스조선 기자2020/09/23 06:46
일양약품 '꿀잠365', 한 달분 추가 증정 이벤트

일양약품에서 잠 못 자는 성인을 대상으로 한 수면 제품 '꿀잠365'를 출시했다. 꿀잠365는 감태 추출물을 주원료로, 홍경천 추출물, 테아닌 등을 함유하고 있어 질 좋은 숙면과 함께 스트레스 완화와 피로회복에도 도움이 될 것으로 보인다. 수면장애로 걱정인 이들이라..

건강기능식품헬스조선 편집팀2020/09/23 06:36
"유산균 섭취 어떻게? '한국형' 골라 김치·된장과 함께..

최근 흥미로운 논문을 보았다. 한국·방글라데시·스페인·미국·인도 사람들의 장내 미생물을 비교한 결과, 인도인의 장내 미생물이 다양한 것을 확인할 수 있었다. 식단이나 생물학적, 지리학적 특성에 따라 장내 미생물이 다른 것인데, 한국인 역시 한국인만의 마이크..

건강기능식품정명준 한국미생물학회 부회장2020/09/23 06:31
하루 4시간 이하, 10시간 이상 자면…인지기능 하락

잠을 푹 자면 하루 동안 지친 몸과 마음을 재충전할 수 있다. 하지만 잠을 너무 많이 자거나 혹은 적게 자면 인지기능이 저하된다는 연구 결과가 최근 나왔다.중국 베이징대학 연구팀은 ‘영국 노화 종적 연구’와 ‘중국 건강 및 은퇴 종적 연구’에 참가한 45세 이상 ..

신경과이해나 헬스조선 기자2020/09/23 06:30
큰 일교차에 관절 걱정 앞선다면… 먹는 콜라겐으로 통증 관리를

날씨가 부쩍 선선해져 등산, 자전거 라이딩, 산책을 즐기기 안성맞춤인 때다. 하지만 이를 누리지 못하는 사람들이 있다. '관절염' 환자들이다. 관절, 특히 무릎 관절이 아프면 야외활동이 어려워진다. 관절염은 한국보건사회연구원 조사에서 '삶의 질을 떨어뜨리는 질환..

건강기능식품이해나 헬스조선 기자2020/09/23 06:15
'에버콜라겐 인앤업 플러스' 선착순 특별 할인 행사

뉴트리가 '에버콜라겐 인앤업 플러스' 선착순 특별 할인 행사를 진행한다.에버콜라겐 인앤업 플러스의 주요 성분인 저분자 콜라겐 펩타이드를 40~60세 한국인 여성에게 12주 섭취하게 한 결과, 피부 보습, 피부 탄력, 눈가 주름 개선 효과가 나타났다는 연구 결과가 있다..

건강기능식품헬스조선 편집팀2020/09/23 06:06
천연 성분으로 면역력 높여 '셀프 방역'해볼까

의료계 전문가들은 올 가을에 '트윈데믹(Twindemic)'이 찾아올지도 모른다는 우려를 내놓고 있다. 트윈데믹은 코로나19 바이러스와 인플루엔자 바이러스(독감)가 동시 유행하는 것이다. 동시 유행은 곧, 코로나19·독감 두 개의 바이러스에 동시에 걸릴 수 있다는 위험성..

건강기능식품전혜영 헬스조선 기자2020/09/23 06:01
매일 술 먹는 사람… '독감 접종' 꼭 해야 하는 이유

코로나19와 독감이 동시 유행하는 '트윈데믹'을 맞기 위해 독감 접종이 권장되고 있다. 이에 보건 당국은 독감 무료 접종대상을 만 18세 이하 등으로 확대하기도 했다. 일교차가 커 면역력이 급격하게 떨어진 환절기에는 독감을 겪기 쉬운데, 특히 고령자·임산부·만성..

내과전혜영 헬스조선 기자2020/09/23 06:00
CJ제일제당 '아이시안 멀티케어 골드' 9월 한정 할인 행..

CJ제일제당의 '아이시안 멀티케어 골드'는 눈 건강과 항산화, 정상적인 면역기능까지 식품의약품안전처가 기능성을 인정한 건강기능식품이다. 노화로 황반색소 밀도 감소가 우려되는 중장년에게 추천할만한 눈 건강기능식품이다.아이시안 멀티케어 골드는 1캡슐에 루테인..

건강기능식품헬스조선 편집팀2020/09/23 05:51
중장년 황반색소 밀도, 20代의 절반 루테인·지아잔틴으로 채워야..

우리 눈에서 시력을 담당하는 시세포가 집중돼 있는 황반. 황반의 기능이 떨어지는 황반변성 환자 수가 증가하고 있다. 질병관리본부 자료에 따르면, 2018년 황반변성 환자 수는 17만7355명으로 5년 전인 2013년 환자 수 9만9305명 대비 1.7배 이상이 증가한 것으로 나타..

안과이금숙 헬스조선 기자2020/09/23 05:49
요즘 관심 높은 전해수기, 살균·탈취력 없다?… 검증 결과는 &#..

코로나19 확산이 지속되면서 셀프 방역과 관련, 다양한 대안이 제시되고 있다. 마스크 착용, 손씻기 등 생활수칙과 함께, 집안에서 손쉽게 사용할 수 있는 '전해수기'도 관심을 받고 있다. 원리와 활용 범위를 놓고 이런저런 '설(說)'들이 오간다. 팩트를 체크해본다.1 ..

기타유대형 헬스조선 기자2020/09/23 05:31
추워질 때 위험한 ‘뇌졸중’… 일상에서 예방해야

일교차가 큰 환절기에는 체온관리를 잘 해야 한다. 체온이 떨어지면 교감신경계를 활성화시켜 혈압이 높아지고 동맥수축을 자극해 뇌졸중을 일으킬 수 있다.건강보험심사평가원에 따르면 뇌졸중 등 뇌혈관 질환은 2018년 우리나라 사망 원인 4위에 해당하는 위험도가 높..

내과유대형 헬스조선 기자2020/09/23 05:30
만성 족저근막염 보존치료만 고집하다 병 키워

만성 족저근막염 환자 대부분은 평균의 함정에 빠져있다.통계학에서는 평균의 함정이란 게 있다. 어떤 상황을 수치로 단순명료하게 이해하고자할 때 생기는 오류다. 대표적인 예가 마이클 조던 사례다. 노스캐롤라이나 대학에서는 몇 년간 학과별 졸업생 평균 소득을 조..

생활습관일반박의현 연세건우병원 병원장2020/09/23 05:12
[알립니다] 후불제 장례 '3일의약속'이 소상공인들을 찾..

국내 소상공인들은 앞으로 조선미디어그룹 헬스조선이 제공하는 후불제 장례서비스 3일의약속을 크게 할인된 가격에 이용할 수 있게 됐다. 3일의약속과 중소기업중앙회(회장 김기문)는 장례서비스 제공, 무료 상담 혜택 등을 내용으로 하는 업무협약(MOU)을 지난 21일 체..

단신유대형 헬스조선 기자2020/09/23 05:11
트롯 소년 정동원 모델 기념 이벤트

두드림은 키 성장제품 '아이클타임' 모델로 트롯 가수 정동원 군을 발탁한 기념으로 선착순 700명 사은혜택을 제공한다. 아이클타임은 식약처에서 유일하게 키 성장 기능성을 인정받은 HT042와 면역력 증진 기능성을 인정받은 6년근 홍삼을 주원료로 한다.

건강기능식품헬스조선 편집팀2020/09/23 05:08
"가슴 속 시한폭탄 '대동맥류', 수술 없이 스텐트로 해결..

우리 몸의 엔진 '심장'이 피를 내보낼 때 가장 먼저 대동맥을 통과한다. 전신으로 피가 흘러나가 혈관의 '고속도로'라 부를 수 있는 대동맥은 평생에 걸쳐 심장의 압박을 받는다. 따라서 나이가 들수록 혈관이 탄력을 잃고 손상될 수 있다. 심장의 날(9월 29일)을 맞아..

심혈관일반유대형 헬스조선 기자2020/09/23 05:08

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