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주말 숙취, 날리고 싶다면 먹어야 할 음식 4

주말이면 힘들었던 한 주의 회포를 푸느라 과음하게 되는 경우가 있다. 주말 남은 시간을 두통, 소화불량, 구토 등의 숙취로 시달리지 않으려면 숙취 해소 식품을 섭취하는 게 도움이 될 수 있다.미나리미나리에 함유된 플라보노이드 성분 중 하나인 ‘페르시카린’은 간..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/06/13 05:00
오늘도 잠 못 드는 사람 위한 4가지 팁

건강을 위해서는 잘 먹는 것만큼 ‘잘 자는 것’도 매우 중요하다. 장시간 수면이 부족하거나 안 좋은 수면패턴을 갖고 있을 경우, 여러 신체·정신적 질환의 원인이 되기도 한다. 따라서 평소 숙면을 취하지 못한다면 자기 전 숙면에 도움이 되는 여러 가지 시도를 해보..

정신과전종보 헬스조선 기자2021/06/12 22:00
땀 많이 흘리면 정말 다이어트에 좋을까?

땀을 많이 흘리면 지방 연소가 더 많이 된다고 오해하는 사람들이 많다. 혹은 땀을 통해 노폐물을 배출시키면 다이어트 효과가 있다고 생각하는 경우도 있다. 하지만 땀을 많이 흘리는 것이 다이어트에 큰 효과가 있다고 보기는 어렵다. 사람의 땀샘에서 분비되는 땀은,..

피트니스이금숙 헬스조선 기자2021/06/12 20:00
[이게뭐약_펫] 사람 설사약, 반려동물에게 먹여도 될까?

개, 고양이 등 반려동물은 생각보다 자주 갑자기 설사를 한다. 반려동물이 설사, 탈수 증상을 보이면, 급한 마음에 사람이 먹는 지사제를 먹여도 될까 고민하게 된다. 반려동물이 갑자기 설사를 할 때는 어떻게 대처해야 하는지 알아보자.반려동물 설사, 원인은?반려동물..

제약신은진 헬스조선 기자2021/06/12 18:00
얼굴 안 타려면… 양산 '이 색'으로 골라야

최고 기온이 30도에 육박하는 무더운 날씨가 시작됐다. 뜨거운 날씨, 내리쬐는 햇빛 속에서 피부 건강을 지키려면 양산을 쓰는 게 도움이 되는데 이때 양산 선택에 신중해야 한. 햇빛을 잘 막는 양산 고르는 법을 알아본다. 우선 코팅이 안 됐거나 망사처럼 비치는 천을..

기타이해나 헬스조선 기자2021/06/12 14:00
술 많이 마시면, 임신하기 힘들다?

임신 중 음주는 나쁜 것으로 잘 알려져 왔다. 그런데 최근 임신 전 음주는 임신 가능성을 떨어트릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 켄터키주 루이빌대 공중보건대 키라 테일러 인구보건학 교수 연구팀은 19~41세 여성 413명을 대상으로 최대 19번의 월경기를 추적해..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/06/12 10:00
눈 밑 '이렇게' 떨리면 마그네슘 아닌 '뇌' 문제..

눈 밑이 떨리면 흔히 마그네슘이 부족해서 나타나는 것으로 안다. 신경이 정상적으로 기능하려면 마그네슘, 칼슘 등의 전해질 성분이 필요하고, 부족하면 눈 떨림이 나타날 수 있다. 그러나 눈 떨림 원인은 단순히 영양 결핍 때문만은 아니다. 눈 떨림에 대한 오해와 진..

신경과한희준 헬스조선 기자2021/06/12 08:00
어떤 색이 가장 '건강한' 소변일까?

건강한 사람의 소변은 물을 탄 맥주처럼 맑고 투명하면서 약간의 노란빛을 띤다. 땀을 많이 흘리면 진해지고, 물을 많이 마시면 옅어지지만 탁하지 않고 투명하다면 건강에 문제가 없다.소변이 탁하면 이물질이 섞인 것이다. 고기를 많이 먹으면 일시적으로 인 성분이 섞..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2021/06/12 05:00
벌써 시험기간… 청소년, 커피 얼마나 마셔도 될까?

시험기간이 가까워지면서 커피, 에너지 음료를 찾는 중·고등학생이 늘고 있다. 커피나 에너지 음료에는 각성효과가 있는 카페인이 들어 있어 마시면 잠이 오는 것을 막는다. 하지만 청소년은 성인과 달리 카페인에 취약하기 때문에 카페인이 든 음료를 주의해서 먹어야..

기타신은진 헬스조선 기자2021/06/11 21:00
혈전 걱정돼 얀센·AZ 접종 후 아스피린 복용, 효과는?

아스트라제네카에 이어 혈전 위험이 있는 얀센 백신 접종이 10일부터 시작됐다. 접종 후 발생하는 '혈전'이 걱정 돼, 접종 후 아스피린을 일주일 간 복용하라는 조언이 네티즌들 사이에서 퍼지고 있다. 아스피린은 혈소판 응집을 억제해 혈전을 예방하는 약이다. 심근경..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/06/11 19:00
귀해진 '아세트아미노펜', 안정 공급 본격화

식품의약품안전처는 11일 아세트아미노펜 제제의 수요 급증으로 일부 약국에서 품귀 현상이 발생함에 따라, 대한약사회, 한국제약바이오협회, 한국의약품유통협회와 함께 아세트아미노펜 제제의 생산량 확대와 원활한 공급을 위해 긴밀하게 협력하기로 했다. 현재 아세트..

제약신은진 헬스조선 기자2021/06/11 18:04
[얀센 백신 접종기]‘듣던 대로’ 오한… 30시간 지나자 잠잠

“접종 부위가 뻐근하고 저녁부터 오한, 두통이 있을 수 있습니다. 아세트아미노펜 성분 해열진통제 드시고요, 대부분 1~2일 내에 사라지지만 혹시 증상이 지속되면 꼭 병원에 가세요.”30세 이상 예비군·민방위 대상으로 얀센 백신 접종이 시작된 지난 10일, 기자도 회..

기타전종보 헬스조선 기자2021/06/11 17:58
[건강잇숏] 술 먹고 빨간 나, 하얀 너… 뭔 차이?

술을 마시면 어떤 사람은 얼굴이 빨개지고, 또 어떤 사람은 창백해집니다.“얼굴이 새빨개지면 건강한 것”이라거나 “낯빛이 하얘지는 게 오히려 좋다”는 식의 말을 흔히 들을 수 있는데, 진실은 무엇일까요?술을 마시고 얼굴이 어느 정도 붉어지는 건 정상적인 반응입..

기타한희준 헬스조선 기자2021/06/11 17:35
'완전 인공 췌장' 시스템 국내 출시

1형 당뇨병 환자를 위해 캠브리지대 로만 호보르카 교수가 세계 최초로 개발한 실시간 다운로드 가능한 인공췌장 ‘캠에이피에스 에프엑스(CamAPS FX)’ 앱이 국내 식품의약품안전처로부터 허가를 받아 본격 출시된다.캠에이피에스 에프엑스(CamAPS FX) 앱은 최수봉 건국..

내과한희준 헬스조선 기자2021/06/11 17:05
경희대병원·후마니타스암병원, 암환자 위한 '첫방문센터..

암병원을 처음 방문하면 무엇을 어떻게 하고, 어디로 가야할지 주저하기 마련이다. 경희대병원 · 후마니타스암병원은 환자가 느낄 수 있는 이러한 ‘당황스러움’과 ‘낯섦’을 최소화하기 위해 동선 제로의 ‘첫방문센터(TCC)’를 운영, 안정감과 편의제공을 극대화하..

암일반한희준 헬스조선 기자2021/06/11 17:04
부평힘찬병원의 결단… 의사 신뢰 회복 위해 수술실 내 CCTV 설치..

부평힘찬병원이 9일부터 모든 수술실 내 CCTV를 설치했다. 모든 관절·척추수술 과정에 대해 실시간 시청을 할 수 있으며, 이는 관절전문병원 첫 사례다.수술실 CCTV 설치는 대한의사협회 등 대부분 의사들이 "선량한 의사들을 위축시켜 방어 진료를 야기하고 개인정보 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/06/11 17:02
"악취 오래 맡으면 면역력 떨어져"

일상 환경에서 악취를 오래 맡으면 면역 기능이 떨어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.11일 대구가톨릭대에 따르면 보건면역학연구실 허용 교수와 예방의학교실 김형아 교수는 악취를 유발하는 화학물질에 대한 노출로 생쥐 면역 기능이 저하됐다는 내용의 공동 연구 논..

내과이해나 헬스조선 기자2021/06/11 16:09
[질병백과 TV] 임플란트 대중화 20년! 요즘 주목받는 '디지털..

디지털 임플란트가 임플란트의 뉴노멀, 즉 새로운 표준이 됐다. 첨단 디지털 기술로 환자의 아주 세밀한 부분까지 진단해 치료의 가능성을 넓혔다. 불과 10년 전만해도 디지털 임플란트를 도입한 병원이 그렇게 많진 않았지만 점점 증가하는 추세다. 크림치과 김정란 대..

치과헬스조선 편집팀2021/06/11 15:58
해도 해도 안 없어지는 입 냄새… 몰랐던 '이것' 때문

꼼꼼히 양치질을 하고, 잇몸질환이 없고, 기저질환도 없는데 지독한 입 냄새가 나는 사람은 의외의 원인을 의심해봐야 한다. 바로 '편도결석'이다. 편도결석은 음식물 찌꺼기가 뭉쳐 생긴 결석이다. 거울 앞에 서서 입을 크게 벌려 보자. 늘어진 목젖의 양 옆 주름..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2021/06/11 15:41
양파·마늘 '이렇게' 먹으면 영양 흡수 ↑

매콤한 맛을 조리하는 한국인들에게 꼭 필요한 음식이 마늘과 양파다. 마늘과 양파 모두 조리법에 따라 영양 효율을 높일 수 있는 방법이 따로 있어 알아두는 게 좋다.◇마늘, 익혀서 먹으면 항산화 성분 증가 마늘은 열을 가하면 알리신, 수용성 비타민B·C 등이 감소하..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/06/11 15:13

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