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열흘 잠 못 자면, 일주일 숙면해도 뇌 회복 안 돼

10일 동안 충분히 자지 못하면, 이후 일주일 내내 숙면해도 뇌가 완전히 회복되지 않는다는 연구 결과가 나왔다.폴란드 야기엘론스키대 연구진은 평균 연령이 21.5세인 참가자 13명을 대상으로 21일간 연구를 진행했다. 참가자들은 첫 나흘 동안 시간제한 없이 충분히(평..

종합이해나 헬스조선 기자2021/09/02 20:30
당뇨발 환자 '절단' 위험 높이는 요인 알아봤더니…

당뇨병성 족부병증의 중증도와 사회경제적 지위와의 연관성을 분석한 연구가 나왔다.흔히 ‘당뇨발’로 불리는 당뇨병성 족부병증은 당뇨병의 대표적인 합병증 중 하나로, 당뇨 환자 발의 피부에 만성 궤양 및 골수염이 일어나는 심각한 질환이다. 치료되지 않고 방하면..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/09/02 19:00
수저 밑에 냅킨 깔기, 정말 더 위생적일까?

식당에서 식사할 때 수저를 식탁 위에 놓기 전 냅킨을 까는 건 일종의 매너가 됐다. 식탁에 입에 들어갈 수저를 바로 올리는 건 비위생적이라는 통념 때문이다. 과연 냅킨을 까는 게 위생적일까?먼저 식탁 위에 세균이 많은 것은 사실이다. 미국 시몬스대학 연구팀에 따..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/09/02 18:35
척추관협착증에 '내시경 척추 유합술'… 고령 환자도 가..

나이 들면 허리 디스크 외에도 척추관협착증을 앓는 사람이 늘어난다. 척추관협착증은 신경이 지나는 통로인 척추관이 좁아지면서 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환이다. 신경이 눌려 혈액순환이 원활하지 못하게 되면서 허리 통증과 하지 방사통, 다리 저림 등이 동..

단신이해나 헬스조선 기자2021/09/02 17:41
[건강 서적] 체질 맞춤 다이어트

한의사 최초 머슬마니아 Top4에 입상한 최인서가 '다이어트' 서적 《체질 맞춤 다이어트》를 출간했다. 그의 말에 따르면 다이어트는 체질에 따라 달라야 한다. 탄수화물을 반드시 섭취해야 하는 체질, 땀을 많이 흘려야 하는 체질, 땀을 흘리면 안 되는 체질 등이 모두..

책/문화이해나 헬스조선 기자2021/09/02 17:15
중국서 또 치사율 95% '감염병'… 한국은 안전할까?

'우한 폐렴'이라고 불리던 코로나19와 비슷하게, 폐렴을 유발하는 무서운 감염병이 있다. 치사율이 최대 95%에 달한다고 알려진 '탄저병'이다. 피부로 감염되면 피부가 썩고, 폐로 감염되면 폐렴을 유발한다. 무서운 치사율 탓에 탄저균은 2차 세계대전 당시 각국의 생화..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/09/02 17:08
선선해지는 요즘, 알아둬야 할 '입술' 관리 TIP

아침, 저녁으로 선선한 바람이 불고 있는 초가을이다. 이럴 때일수록 '입술' 관리에 신경 써야 한다. 건조해진 날씨 탓에 부르트기 쉽기 때문. 입술 관리에 도움이 되는 팁들을 알아본다. ◇입술 각질은 뜯지 말 것 날씨가 건조하면 입술 각질이 들떠서 하얀 껍질 모양으..

피부과이해나 헬스조선 기자2021/09/02 16:39
"당뇨로 인한 만성콩팥병, 신기능 감소 유독 빨라"

만성콩팥병은 환자가 지속적으로 늘어나고 있으며, 우리나라에서 유병율이 전체 성인 10~13%에 이른다. 심한 경우 투석을 요하는 말기신부전에 이르거나 합병증으로 사망할 수 있다. 다만, 적절히 관리한다면 예후를 개선시킬 수 있어 조기 진단과 치료가 중요하다.서울..

내과한희준 헬스조선 기자2021/09/02 16:37
불안한 마음 몰아내는 '호흡'… 방법은?

불안감이 과도하게 지속되면 불안장애라는 병으로 이어진다. 불안감을 없애는 방법을 알아두고 시간 날 때마다 틈틈이 시도하는 게 좋다. 평소 불안감을 느꼈을 때 혼자서 쉽게 불안감을 해소할 수 있는 방법으로는 호흡 훈련법과 근육 이완법이 있다.▷호흡 훈련법＝머..

정신과이해나 헬스조선 기자2021/09/02 15:45
'이것' 한 번, 30~50분 걷기와 효과 동일

목욕은 물 온도와 방법에 따라 효과가 다르다. 피로 및 스트레스 해소·통증 완화 등 효과가 다양한데, 다이어트에 효과적인 목욕법은 무엇일까. 바로 ‘고온 반복욕’이다.고온 반복욕은 뜨거운 물에 들어갔다가 나오기를 반복하는 목욕법이다. 우선 뜨거운 물을 욕조에..

기타이해나 헬스조선 기자2021/09/02 15:43
잘 때 식은땀 많이 흘린다면 '이 암' 의심

수면 중 식은땀을 유발하는 질환은 다양하다. 대표적인 것이 수면무호흡, 불안장애, 갑상성질환이다. 그런데 '혈액암' 환자의 30%도 잘 때 식은땀을 흘린다는 보고가 있다. 혈액암은 유명 작가겸 방송인 허지웅씨의 투병, 완치 소식으로 관심이 높아진 암이다. 허지웅씨..

암일반이해나 헬스조선 기자2021/09/02 15:41
대한혈액학회 "백혈병, 코로나19 백신 접종과 관계없다"

코로나19 백신 접종 후 백혈병이 생겼다는 주장이 제기됐으나, 백혈병과 백신의 인과관계는 없다는 전문가 검토결과가 공개됐다.2일 코로나19 질병관리청 정례브리핑에서 김진석 대한혈액학회 학술이사는 "코로나19 백신 접종 수일~수개월 이후에 급성 골수성 백혈병이 ..

기타신은진 헬스조선 기자2021/09/02 15:06
다발성경화증·우울증 겹치면… 사망 위험 '껑충'

다발성경화증과 우울증을 동시에 앓는 경우, 사망 위험이 훨씬 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 다발성경화증은 중추신경계에 발생하는 만성 신경면역계질환으로, 주로 20~40대에게 잘 나타난다. 주요 증상으로는 감각 이상, 운동 및 언어 장애, 피로감 등이 있다.영국 ..

종합이해나 헬스조선 기자2021/09/02 14:49
근거리, 원거리, 말끔한 시야까지 전부 구현한 인공수정체 나와

존슨앤드존슨 비젼이 지난 1일 개최한 전문의 대상 온라인 세미나를 통해 노안 교정 및 백내장 치료용 프리미엄 인공수정체 ‘테크니스 시너지’의 임상연구 결과와 ‘테크니스 시너지’에 적용된 인공수정체 신기술을 소개했다. 테크니스 시너지는 또렷한 근거리 시력을..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/09/02 14:24
내 맘대로 입이 다물어지지 않는다면? ‘이 질환’ 의심해야

입을 제대로 다물기 힘들거나 다물었을 때 윗니와 아랫니가 잘 맞물리지 않는다면 ‘부정교합’이다. 치아의 배열이 가지런하지 않거나 위턱과 아래턱이 맞물리는 상태가 정상 위치를 벗어난 상태를 말한다. 한국인의 77%가 부정교합이며, 정상교합은 23%밖에 되지 않는..

외과이슬비 헬스조선 기자2021/09/02 14:08
김우주 교수, 고려대 의대 백신혁신센터장 임명

고려대 의대 초대 백신혁신센터장에 고려대 구로병원 감염내과 김우주 교수가 임명됐다. 임기는 지난 1일부터 2023년 8월 31일까지 2년이다.김우주 센터장은 감염병 분야의 저명한 전문가로 국가적인 감염병 위기 상황에 정부의 대비 및 대응 정책 자문에 참여하며 활발..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/09/02 13:31
국내 연구팀, 대사증후군과 '소변유기산' 연관성 밝혀

라이프센터 차움 디톡스슬리밍센터 함지희 교수와 분당차병원 가정의학과 김영상 교수팀이 소변유기산과 대사증후군의 관련성을 밝혀냈다.대사증후군이 있는 사람은 어떤 대사에 문제가 있는지 알기 어려운 경우가 많다. 연구팀은 대사증후군이 있는 사람들에서 어느 대..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/09/02 13:12
남자인데 유방이 점점… '여유증' 20대에서 최다

국내 여유증 환자가 20대에 가장 많다는 조사 결과가 나왔다.국민건강보험공단은 이같은 내용을 담은 국내 2016~2020년 여유증 질환 진료현황을 2일 발표했다. 여유증은 남성의 유방에서 조직 증식이 일어나 여성처럼 유방이 발달하는 것을 말한다. 발표에 따르면 국내 ..

성형외과이해나 헬스조선 기자2021/09/02 12:30
수원 윌스기념병원, 경기 남부 최초 FDA승인 인공관절 수술로봇 ..

수원 윌스기념병이 체력적으로 부담이 큰 고령층이나 고혈압, 당뇨병, 심뇌혈관질환자들도 안전하게 인공관절 수술을 받을 수 있도록 인공관절 수술로봇을 도입해 본격적인 로봇 수술을 시작한다. 수원 윌스기념병원이 도입한 인공관절 수술 로봇은 무릎 전치환술과 부분..

단신헬스조선 편집팀2021/09/02 10:52
운동만 하면 '콜록' 천식 환자… '이 운동'이 최..

운동만 하면 기침이 나거나 두통이 생기는 경우가 있다. 이를 '운동유발성' 질환이라 통틀어 얘기한다. 대표적으로 천식환자들이 운동할 때 기침이 심해지는 경우를 들 수 있다. 운동유발성천식은 천식 환자의 40~80%가 겪는다고 알려졌다. 운동 초반에는 괜찮다가 운동..

종합이해나 헬스조선 기자2021/09/02 10:50

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