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비알코올성 지방간 있다면 '이것'부터 해야

술도 안 마셨는데 지방간이 있어 간 건강이 좋지 않아 억울한 이들이 있다. 바로 비알코올성 지방간이 있는 사람들이다. 보통 지방간은 술을 마시지 않으면 개선되지만, 비알코올성 지방간은 끊을 술도 없다. 비알코올성 지방간 환자는 어떻게 해야 지방간을 없앨 수 있..

간질환신은진 헬스조선 기자2021/09/30 06:30
암환자 '삶의 질' 결정하는 가장 중요한 열쇠는?

암 치료 후 일상으로 복귀한 암 생존자들의 삶의 질에 큰 영향을 주는 것은 ‘스트레스’와 ‘피로도’였고, 이는 ‘가족(남편, 자녀 등)’과 연관이 깊다는 연구결과가 발표됐다.아주대병원 방사선종양학과 전미선 교수팀은 2018년 5월부터 2019년 7월까지 암 치료 종료..

암일반한희준 헬스조선 기자2021/09/30 06:00
혈당 먹는 '허벅지 근육'? 단 음식 좋아한다면…

평소에 단 것을 좋아해서 혈당이 걱정되는 사람은 허벅지 근육을 키워보자. 근육이 혈당을 소모하는데, 허벅지에 근육이 많으면 혈당이 쉽게 높아지지 않고, 혈당을 조절하는 인슐린의 기능도 좋아진다. 실제 국내외 당뇨병 전문가들은 허벅지 근육이 많고 둘레가 길수록..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/09/30 05:00
이봉주가 앓는 병 '근육긴장이상증'… 초기 증상은?

마라토너 이봉주가 앓는 병으로 잘 알려진 근긴장이상증.근긴장이상증은 말 그대로 근육의 긴장도에 이상이 오는 병이다. 몸을 움직이게 하고 자세를 잡아주는 근육의 기능에 이상이 생겨 이상 운동이나 이상 자세가 나타나는 병을 말한다.가톨릭대 인천성모병원 뇌병원..

신경외과이금숙 헬스조선 기자2021/09/29 23:00
치매 위험 낮추려면… 이어폰 '이렇게' 사용 말아야

최근 가족 모임에서 친지의 말을 한 번에 알아듣지 못한 60대 남성 A씨는 언젠가부터 다른 자리에서도 되묻는 일이 잦아졌다. 같은 일이 반복되다 보니 괜히 자신감도 떨어지고 대화에서 자연스럽게 빠지게 돼 소외되는 느낌이 들었다.난청은 환자의 생명을 위협하는 치..

이비인후과한희준 헬스조선 기자2021/09/29 22:00
가을비에 쑤시는 무릎, 왜 아플까?

무릎 통증은 비가 오기 며칠 전부터 시작돼 비가 오면 통증이 더욱 심해지는 경향이 있다. 통증 신호가 기상청보다 정확하다는 얘기가 있을 정도다. 왜 비만 오면 무릎 통증이 더 심해지는지 알아보자.◇기압차·습도, 무릎 통증 주범비가 오는 날 생기는 무릎 통증의 첫..

정형외과신은진 헬스조선 기자2021/09/29 21:00
안구건조증, 단계별 치료 다르다는데… 나는 몇 단계?

바람이 불고 건조한 가을철에는 눈의 수분이 증발하기 쉽다. 이로 인해 눈이 건조한 상태가 지속될 경우, 눈물이 부족해지고 자극을 받으면서 ‘안구건조증’이 발생할 수 있다.안구건조증은 눈물이 정상적으로 생성되지 않거나 빠르게 증발하면서 눈이 건조해지는 질환..

안과전종보 헬스조선 기자2021/09/29 20:00
명절 지난 후 '찌뿌둥'… 회복 돕는 건기식은?

긴 명절 연휴를 보내고 나면, 관리의 필요성을 절실히 느끼게 된다. 칼로리가 높은 명절 음식을 매끼 섭취하면서도, 주로 앉거나 누워있는 등 활동량이 줄어 체중이 쉽게 늘어나기 때문이다. 어쩐지 찌뿌둥한 기분에 피로감도 느껴진다. 건강기능식품 섭취로 명절 후유증..

건강기능식품전혜영 헬스조선 기자2021/09/29 19:00
“언젠가는 쓰겠지”… 잘 못 버린다면 ‘이 질환’ 의심

“언젠가는 필요할 거야.”“버리기엔 너무 아까워.”지금 당장 쓸모가 없는데 막상 물건을 버리려고 하니 혹여 나중에 필요할까 걱정이 되고, 불안해진다면 ‘저장 강박’사고다. 이런 생각이 심해진다면 어떤 물건이든지 버리지 못하고 모으게 되는 저장강박증으로 악..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/09/29 18:35
[건강잇숏] 근무 중에 살 빼는 ‘초간단’ 운동법

따로 운동할 시간 내기 어려운 현대인들을 위해 일상 생활 속 초간단 운동법을 소개합니다.첫째, 서있을 땐 허리를 곧게 편 상태에서 뱃가죽이 등에 닿는다는 느낌으로 배를 집어넣은 뒤, 힘을 줘 30초 정도 유지해보세요. 꾸준히 하면 복부 중앙 복직근의 힘을 기..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/09/29 17:16
발기부전 개선하는 '걸음법' 따로 있다

걷기는 가장 쉽게 실천할 수 있는 유산소 운동이다. 걷기 종류에 따라 효과가 다양한데, 그중 뒤로 걷기가 가져다주는 건강 효과에 집중해봤다.◇발기부전 개선뒤로 걸으면 주로 엉덩이와 허벅지 안쪽 근육이 단련된다. 그러면 음경 혈관을 감싸는 부위가 튼튼해져 발기..

종합전혜영 헬스조선 기자2021/09/29 17:14
[단독]삼성바이오 '모더나 백신', 10월 중 국내 공급 시..

삼성바이오로직스가 위탁생산하는 모더나 mRNA 코로나19 백신이 10월 중 국내에 공급·유통될 전망이다. 빠른 공급을 위해 삼성바이오로직스는 백신 생산을 현재 완료하고, 전용 창고에 보관 중인 것으로 확인됐다.29일 헬스조선 취재 결과, 삼상바이오로직스가 식품의약..

제약신은진 헬스조선 기자2021/09/29 16:04
순천향대 문종호 교수팀, '담도내시경' 통한 담도암 조기..

순천향대 부천병원 소화기병센터 문종호 교수팀(이윤나·신일상 교수)이 특별한 증상이 없는 담도암 고위험군 환자에서 담도내시경 선별 검사를 통해 담도암을 조기에 발견, 완치 가능하다는 것을 세계 최초로 입증했다고 29일 밝혔다.담도는 우리 몸의 가장 깊숙한 곳에..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/09/29 15:47
천일염, 대장암 억제 효과 동물 실험서 확인

전남 신안산 천일염이 대장암 억제 효과를 나타낸다는 동물 실험 결과가 나왔다. 대장암에 걸린 비만 생쥐를 대상으로 한 연구를 통해서다.차의과대학 식품생명공학과 박건영 교수팀은 결장암에 걸린 비만 생쥐 60마리를 이용해 천일염 3종의 암 억제 효과를 비교했다. ..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/09/29 14:56
코로나 시대 집콕 운동법… '수건' 하나면 됩니다

발과 다리는 서거나 걸을 때 몸의 균형을 유지한다. 따라서 발과 다리 근육이 약해지면 넘어지거나 자세가 나빠지기 쉽다. 발·다리의 힘을 길러주는 간단한 수건 스트레칭을 알아본다.▶수건 집어 올리기의자에 바르게 앉은 다음 수건을 한쪽 발밑에 깐다. 이때 무릎이..

피트니스전혜영 헬스조선 기자2021/09/29 14:52
심실빈맥, 방사선암치료기 '메르디안 라이낙'으로 치료 ..

가톨릭대 인천성모병원은 곽유강 방사선종양학과 교수와 변재호 심장혈관내과 교수가 심실빈맥 환자를 대상으로 메르디안 라이낙을 활용한 치료에 성공했다고 밝혔다.메르디안 라이낙은 치료 전 MRI(자기공명영상)를 촬영해 정확히 종양을 조준한 다음 방사선을 쬘 수 있..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/09/29 14:49
나이 들수록 나는 '노인 냄새'… 줄이는 방법 6가지

나이가 들면 젊었을 땐 나지 않던 냄새가 나는 경우가 있다. 이는 '노넨알데하이드'라고 불리는 물질 때문에 발생한다. 노넨알데하이드는 피지 속 지방산이 산화되며 만들어지는 물질로 모공에 쌓여 퀴퀴한 냄새를 만든다. 40대 이후부터 노화로 인해 생성되기 시작하는..

기타전혜영 헬스조선 기자2021/09/29 14:45
증가하는 난임, 원인에 따라 치료법 달라

난임 치료를 위해서는 원인이 뭔지 정확한 진단을 통해 치료법을 결정해야 한다.최근 난임 부부가 증가하고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 난임으로 병원을 찾은 인원이 2017년 20만 8704명에서 2019년 23만 802명으로 증가했다.난임은 피임을 하지 않은 부부가 정..

산부인과이슬비 헬스조선 기자2021/09/29 14:27
혈당. 혈압 멀쩡해도… 비만하면 심부전 위험 '쑥'

비만 환자는 고혈압, 당뇨병 등 대사질환이 없어도 정상 체중인 사람보다 심장질환 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.프랑스 투르소대학병원 연구팀은 주요 심혈관질환(심장마비, 허혈성 뇌졸중, 심부전)이 없고, 저체중이 아닌 성인 약 290만 명을 대상으로 연구를 진..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/09/29 13:45
분당차병원 연구팀, 차세대 ‘면역항암제 후보 물질’ 발표

분당차병원 암센터 혈액종양내과 전홍재·김찬 교수팀이 2021 유럽암학회(ESMO)에서 차세대 면역항암제 후보 물질에 대한 연구 개발 결과를 발표했다. 유럽암학회에서 ‘TLR’을 비롯해 2가지 면역항암제 후보 물질을 발표한 것은 이들이 유일하다.전홍재·김찬 교수팀은..

암일반전혜영 헬스조선 기자2021/09/29 13:29

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