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나는 왜 맨날 피곤할까? '이렇게' 해보세요

보통 피로감은 육체적 과로, 불충분한 수면, 극심한 스트레스, 과도한 운동 등이 원인이다. 생리학적으로는 근육이 피로해지는 개념인데 몸을 움직이면 에너지 소비와 함께 피로유발물질인 ‘젖산’이 축적돼 신체적 피로를 느끼게 된다. 그런데 신체활동은 적더라도 정..

기타이금숙 헬스조선 기자2022/05/18 23:00
폐경이 여성들의 ‘이 곳’ 아프게 한다

나이 들면서 턱관절 장애를 호소하는 여성들이 많다. 미국의 경우, 여성들이 턱관절 장애를 앓을 가능성이 남성에 비해 2배 정도 높다는 통계도 있다. 턱관절 장애가 여성에게 더 심하게 나타나는 이유는 뭘까. 전문가들은 호르몬 변화에 원인이 있는 게 아닐까, 추정만..

기타김서희 헬스조선 기자2022/05/18 22:00
약 말고 '이것' 먹으면 노인성 변비 해결

나이가 들어 먹는 양이 줄어든 탓인지, 위장기능이 저하된 것인지 변비가 생기는 노인이 많다. 변비약을 먹지 않고도 변비를 해결하고 싶다면, 식습관을 변경해보자. ◇이완성 변비라면 수분·식이섬유 풍부한 음식 섭취를노인성 변비는 크게 이완성 변비와 경련성 변비..

기타신은진 헬스조선 기자2022/05/18 21:00
눈에 안보이는 '이 근육' 키워야 통증·관절염 막는다

‘근육’하면 겉으로 드러나는 ‘표층(表層)근육’만 떠올리는 사람이 많다. 하지만 나이 들수록 눈에 보이지 않는 ‘심부(深部)근육’을 키우는 게 중요하다. 근육은 여러 겹으로 겹쳐 있는데 피부에 가깝게 붙어 겉으로 드러나는 근육을 표층근육, 뼈에 가깝게 붙은 근..

재활의학과이해나 헬스조선 기자2022/05/18 20:30
원인 모를 발목 통증, 남들에겐 없는 ‘이 뼈’ 때문

초등학생 김 군은 발을 접질리거나 넘어지지 않아도 자주 발목에 통증을 느끼곤 했다. 발목뿐 아니라 발등, 발 아치가 아픈 날도 있었으며, 뛰어놀거나 오래 걸으면 안쪽 복사뼈 아래에 물집이 생기기도 했다. 김 군의 부모는 정확한 원인을 알기 위해 아이와 함께 병원..

정형외과전종보 헬스조선 기자2022/05/18 20:00
1·2형 말고… 더 무서운 당뇨병 있다

췌장성 당뇨병이 2형 당뇨병보다 임상경과가 더 나쁘다는 국내 연구 결과가 발표됐다. 췌장성 당뇨병은 외분비 췌장질환 유발 당뇨병을 의미하는데 주로 만성 췌염이나 췌암, 또는 췌적출에 의한 인슐린 분비 부족으로 발생한다.아주대병원 내분비대사내과 한승진 교수,..

내과오상훈 헬스조선 기자2022/05/18 19:00
스트레스 받으면 '배'가 아픈 이유

최근 채널A '금쪽 상담소'에 출연한 배우 신소율이 방송을 통해 극심한 스트레스로 인한 신체화 증상을 겪고 있다고 호소했다. 신체화 증상은 신체 질환처럼 보이는 정신장애로, 특별한 원인 및 질환이 없는데도 몸 곳곳에 만성 통증이 생기는 것을 말한다. 간혹 스트레..

기타이해나 헬스조선 기자2022/05/18 17:17
가장 큰 사망 원인 '고혈압'… "혈압 더 낮춰라"

전세계적으로 사망에 가장 큰 기여를 하는 단일 질환은 고혈압이다. 높은 혈압에 지속적으로 노출되면 혈관이 손상되고 동맥경화가 진행하면서 각종 합병증이 발생한다. 대표적인 합병증이 심근경색·심부전·뇌졸중·만성콩팥병 등이다. 이들 질병에 걸리면 사망에 이를..

내과이금숙 헬스조선 기자2022/05/18 17:00
[의료계 소식] 연세의료원, 2022 하님정밀의료센터 심포지엄 성료..

‘2022 연세의료원 하님정밀의료센터 심포지엄’이 16일 연세의료원 에비슨의 생명연구센터 유일한홀에서 성황리에 개최됐다. 온·오프라인으로 동시 진행된 이번 심포지엄에는 전영한 회장 등 기부자와 연구자 약 210여 명이 참석했다.연세의료원 하님정밀의료센터는 ㈜..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/05/18 16:05
카리스마 안무가 배윤정 앓은 '산후우울증'… 해결책은?

안무가 배윤정이 산후우울증을 앓았다고 고백했다. 지난 16일 방송된 MBC '오은영 리포트-결혼지옥'에서는 11세 나이 차이를 극복한 연상연하 부부인 안무가 배윤정과 전 태국 프로축구 선수 서경환이 등장했다. 평소 '센 언니'로 불리던 배윤정은 "산후우울증이 심해 죽..

정신과이해나 헬스조선 기자2022/05/18 15:41
'이 약물'이 우울증에 효과 있다?

대표적인 심혈관질환 치료제인 '스타틴'이 우울증 치료에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 옥스퍼드대 연구진은 2043명의 성인을 대상으로 스타틴 복용과 우울증 발병 간의 연관성을 알아보기 위한 연구를 진행했다. 참가자는 스타틴 단독 복용, 항고혈압 약물 ..

정신과이해나 헬스조선 기자2022/05/18 15:18
갈수록 배가 불룩… '나잇살' 제거하려면?

나이 들수록 전에 없던 뱃살이 나오는 사람들이 있다. 이른바 '나잇살'…. 실제 시간이 지날수록 전과 비슷한 양을 먹었는데도 살이 잘 찌고 빠지지는 않는다. 이유가 뭘까?◇나이가 들수록 살찌기 쉬운 이유▷줄어든 기초대사량=나이 들수록 기초대사량이 낮아져 살이 ..

기타이해나 헬스조선 기자2022/05/18 14:44
[의료계 소식] 길병원, 인천시 권역형 환경보건센터 개소식

가천대 길병원(병원장 김양우)은 지난 17일 가천대 의대에서 환경부와 인천광역시, 연세대와 함께 ‘인천광역시 환경보건센터 개소식 및 제1회 환경보건포럼’을 개최했다. 개소식은 인천시 안영규 행정부시장, 인천시 유훈수 환경국장, 연세대 의대 김창수 교수, 가천대..

단신이슬비 헬스조선 기자2022/05/18 14:28
[제약계 소식] 휴온스글로벌, 일본 법인 ‘휴온스JAPAN’ 설립

휴온스글로벌은 18일 오전 열린 이사회에서 일본 오사카 현지 법인 ‘휴온스JAPAN’ 설립 안건이 통과됐다고 밝혔다.휴온스JAPAN은 휴온스그룹의 의약품, 미용의약품, 의료기기, 건강기능식품, 화장품 등 헬스케어 포트폴리오의 대(對)일본 수출 확대 및 현지 유통과 판..

제약전종보 헬스조선 기자2022/05/18 14:25
[의료계 소식] 고대안암병원 교수팀, 백신 면역반응 밝혀 대한진..

고려대 안암병원 진단검사의학과 조윤정, 남민정 교수가 지난달 27일 개최된 ‘2022 대한진단면역학회 춘계학술대회’에서 '우수연제상'을 수상했다.조윤정 교수와 남민정 교수는 코로나(SARS-CoV-2) 바이러스에 대한 벡터백신, 혼합백신, mRNA 백신 접종군에서 체액성 ..

단신이슬비 헬스조선 기자2022/05/18 14:23
눈밑 '파르르' 떨림… '이 음료' 때문이라고?

자신도 모르게 눈밑이 파르르 떨리는 경우가 있다. 이럴 때면 당황하기 십상인데, 눈밑 떨림이 발생하는 이유가 뭘까?가장 흔한 원인은 마그네슘 부족이다. 마그네슘은 뇌신경에서 보내오는 신호를 세포가 받아들여 움직이게 하는 데 필요한 미네랄이다. 마그네슘이 부족..

종합이해나 헬스조선 기자2022/05/18 11:11
갑자기 생리통·골반통 심해진 여성, '이 병' 의심

평소와 다르게 생리통이나 골반통이 심해진 여성은 한 번쯤 '자궁내막증'을 의심해봐야 한다. 자궁내막증은 출산 경험이 없는 30~40대 여성에서 발생률이 높다. 특히 월경 횟수가 많거나, 생리를 자주 반복하는 여성이라면 더 위험하다. 건강보험심사평가원..

산부인과이해나 헬스조선 기자2022/05/18 11:04
인기 밀키트 11종, 나트륨·포화지방 1일 기준치 초과

코로나19 팬데믹 이후 집밥 수요 증가와 함께 인기를 끈 밀키트에 나트륨, 포화지방이 과다 함유돼 건강을 해칠 수 있는 것으로 나타났다. 같은 메뉴라도 제품별 영양성분 함량 차이가 컸고, 일부 제품은 표시량보다 실제 내용물의 양이 적었다.소비자시민모임은 18일 소..

푸드신은진 헬스조선 기자2022/05/18 10:53
[의학칼럼] 간염 잘 파악하면 간암·간경변 예방 가능

간은 ‘침묵의 장기’라는 수식어가 따라다니는 장기이다. 그 이유는 간이 나빠지는 간질환의 경우 초기에는 별다른 증상이 나타나지 않다가 어느 정도 병이 진행된 후에야 증상이 나타나게 되기 때문이다. 그것도 소화불량, 피로, 구역감 등의 일반적인 소화기 증상인 ..

전문칼럼바른마디병원 내과 고현길 원장2022/05/18 10:29
[의료계 소식] 순천향대 부천병원, ‘다빈치 Xi’ 로봇수술 2000..

순천향대학교 부속 부천병원 로봇수술센터가 다빈치 Xi 로봇수술 2000례를 달성해 ‘경인 지역 로봇수술 거점 병원’으로 자리매김했다.지난 17일, 순천향대 부천병원에선 비뇨의학과 이상욱 교수가 암이 의심되는 신장종양 환자를 대상으로 로봇수술을 시행했다. 병원 ..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/05/18 10:24

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