당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

지긋지긋한 변비엔 ‘이것’ 효과적

변비는 삶의 질을 떨어뜨리는 주범이다. 최근 식이섬유 섭취량을 늘려서 만성 변비 증상을 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.런던 킹스칼리지 영양학과 연구팀은 섬유소가 변비 증상 개선에 미치는 영향을 파악하기 위해, 관련 분야 16개의 무작위대조연구 결과를 메..

내과이해림 헬스조선 기자2022/08/04 22:30
파도 타다 목 삐끗?… 워터파크에서 주의할 '부상'들

여름 휴가철을 맞아 워터파크를 찾는 사람들이 많다. 온라인 쇼핑몰 티몬에 따르면 전년도에 비해 지난달 워터파크 매출이 5.5배 증가했다. 하지만 워터파크엔 언제나 부상 위험이 도사리고 있어 주의해야 한다. 바닥에 미끄러지거나 놀이기구를 잘못된 방식으로 탄다면..

정형외과강수연 헬스조선 기자2022/08/04 22:00
개량 백신 기다리기 vs 당장 4차 접종하기… 뭐가 더 낫나?

정부가 50세 이상과 19세 이상 기저질환자와 면역저하자에게 코로나19 백신 4차 접종을 권고하고 있다. 하지만 4차 접종에 사용할 백신은 기존에 맞았던 것과 같은 백신이라 오미크론 예방 효과가 떨어진다고 알려졌다. 오미크론 예방 효과가 있는 백신은 올해 가을은 되..

기타신은진 헬스조선 기자 2022/08/04 21:00
요새 밤잠 못 이룬다면? '이 음식' 먹어보세요

덥고 습한 날씨 탓에 밤잠을 푹 자기 힘들어하는 사람이 많다. 잠을 못 자면 면역력과 인지기능이 떨어지는 부작용이 발생한다. 숙면을 돕는 음식들을 성분별로 알아본다.▷트립토판=트립토판은 멜라토닌 호르몬으로 바뀌는 아미노산 성분으로, 멜라토닌은 주위가 어두워..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/08/04 20:30
복지부, 아산병원 간호사 사망 사건 조사… 학회 "24시간 뇌졸중..

보건복지부가 응급수술을 못해 뇌출혈로 숨진 서울아산병원 간호사 사건에 대한 사실관계 조사에 착수했다.손영래 보건복지부 대변인은 "실제 어떤 상황이 어떻게 전개됐는지 조사하고, 조사 결과에 대해 문제점과 개선 방안 등 논의가 이어질 것"이라고 밝혔다.서울아산..

기타이금숙 헬스조선 기자2022/08/04 18:30
조현병, 일반인보다 '이 능력' 낮다

조현병 환자의 신경줄기세포 이동 능력은 일반인의 1/3 수준이라는 연구 결과가 나왔다.의정부을지대학교병원 정신건강의학과 이준희 교수, 서울대학교 의과대학 권준수 교수, 서울대학교 치의학대학원 장미숙 교수(공동 교신저자) 공동 연구팀은 최신 줄기세포 ..

정신과신은진 헬스조선 기자2022/08/04 17:21
"여성 흡연자, 남성 흡연자보다 COPD 위험 크다"

비흡연자보다는 흡연자가, 남성보다는 여성이 COPD(만성폐쇄성폐질환) 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. COPD는 기도가 좁아져 폐 기능이 점점 약해지는 병이다.미국 앨라배마대 연구팀은 COPD 유전역학연구에 참여한 45~80세 흡연한 적 있는 사람 9363명과 그렇지 않..

내과이해나 헬스조선 기자2022/08/04 17:14
'여름 감기'라 불리는 냉방병, 예방하려면?

연일 이어지는 폭염으로 에어컨 사용이 늘면서 콧물, 기침 등 냉방병 증상을 호소하는 사람들이 부쩍 늘고 있다. 특히 냉방병은 최근 확산이 늘고 있는 코로나 변이 BA5와 증상만으로는 구분이 어려워 더욱 관심이 증가하고 있다. 냉방병을 예방할 수 있는 방법을 사전에..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/08/04 17:06
마스크 벗기 두려워 밥까지 굶는 나… 혹시 외모강박증?

직장인 A씨는 이제 마스크가 없으면 불안하다. 그래서인지 식사 자리 등 가급적 마스크를 벗어야 하는 상황을 피한다. 언젠가부터 마스크 쓴 얼굴과 자신의 얼굴이 다른 것처럼 느껴지기 때문. 혹시라도 사람들로부터 ‘마기꾼(마스크+사기꾼)’이라는 소리를 들을까 봐..

정신과강수연 헬스조선 기자 2022/08/04 17:00
노화 막는 신개념 치료법 나오나?

인류의 숙제인 노화의 신개념 치료법 개발 길이 열렸다.고려대 의대 대학원 전옥희 교수팀과 미국 버클리 캘리포니아대 이리나 콘보이 교수팀은 노화 혈액 내의 노화 유발 인자가 전신으로 퍼져 세포 노화가 전이되는 현상을 밝혔다. 개체 노화를 촉진하는 새로운 원인이..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/08/04 16:41
문맥혈관을 침범한 간세포암, 수술·방사선 치료 위험하댔는데…

기존 수술하면 위험하다고 알려졌던 문맥혈관 침범 간세포암이 수술 기술의 발달로 적극적인 치료를 하는 것이 더 안전하다는 연구 결과가 나왔다. 고려대 안산병원 방사선종양학과 임채홍 교수, 이대목동병원 소화기내과 이한아 교수, 고려대 안산병원 외과 이혜..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/08/04 16:38
몸 곳곳 가려울 때… '의심 질환' 5

가려움증은 피부가 건조해 생기는 경우가 대다수다. 하지만 간혹 '질환'이 원인이 경우가 있어 주의깊게 살펴야 한다. 보습제를 발라도 가려움증이 사라지지 않고, 증상이 온몸에 걸쳐 나타날 때 질환이 원인일 수 있다. 가려움증을 유발하는 질환들을 알아본다.▷콩팥병..

종합이해나 헬스조선 기자2022/08/04 16:09
바닷가 햇빛에 '화상' 입었다? 대처는 이렇게…

휴가철을 맞아 바다에서 해수욕을 즐기는 사람이 많다. 그런데 여름 자외선은 세기가 강해 피부에 화상(火傷)을 입힐 수 있어 주의해야 한다. 이를 '일광화상'이라 한다. 일광화상은 바닷가에서 발생할 확률이 높다. 직접 햇빛을 받을 때뿐 아니라 물이나 모래에 반사되..

피부과이해나 헬스조선 기자2022/08/04 15:42
[질병백과 TV] 원인 모를 손 저림과 팔 통증... 목 디스크 때문이..

흉곽출구증후군은 목·가슴 쪽인 흉곽출구를 지나가는 신경이나 혈관이 여러 원인에 의해 압박돼 손과 팔에 통증과 저린 증상이 유발되는 질환이다. 오랜 시간 동안 컴퓨터 앞에서 업무를 보는 직장인들에게 많이 나타나는데, 진단이 어렵기 때문에 목 디스크나 오..

기타헬스조선 편집팀2022/08/04 13:40
정형돈 '쿠바드증후군' 앓았다 고백… 증상 어떻길래?

지난 3일 방송된 KBS2 '옥탑방의 문제아들'에서 개그맨 정형돈이 아내가 쌍둥이를 임신했을 당시 '쿠바드증후군'으로 큰 위기를 겪었다고 고백했다. 정형돈은 방송에서 "출산 일주일 전에 자다가 와이프 목을 한 번 조른 적이 있다"며 "너무 긴장이 됐다. 또 쌍둥이였고..

기타이해나 헬스조선 기자2022/08/04 13:21
요즘 인기 '서핑'… 부상 조심해야 할 부위는?

격적인 휴가철을 맞이해 바다, 강 등에서 각종 액티비티를 즐기는 사람이 많다. 하지만, 물놀이 중에는 몸에 과도하게 힘이 들어가 근육통이 생기거나 예기치 못한 통증, 염좌, 골절 등이 발생할 수 있어 주의해야 한다.◇서핑 중 '어깨' 부상 주의 국내 서핑 인구..

정형외과이해나 헬스조선 기자2022/08/04 11:31
여름방학, 아이 성장 도우려면? 식습관 '이렇게'

여름방학은 아이들의 몸과 마음이 한층 성장하는 기간이다. 한방에서는 가을, 겨울 동안 간직해둔 정혈(精血)이 여름의 생장하는 에너지로 발산돼 심신이 잘 자라는 시기라 본다. 함소아한의원 인천점 곽만희 원장은 "방학 동안 아이의 지친 기력을 보충하고 고른 영양섭..

한의학이해나 헬스조선 기자2022/08/04 11:13
암 걸렸을 ‘가능성’ 높다… 의사가 애매하게 말하는 이유

“A 질환에 걸렸을 가능성이 높습니다”병원 진료를 받으며 한 번쯤은 의사에게서 들어봤을 표현이다. 모호한 표현을 듣는 순간 환자들은 되묻고 싶어진다. ‘그래서 걸렸다는 거야, 안 걸렸다는 거야?’ 그러나 우린 모든 것이 ‘OX’로 갈리는 세계에 살고 있지 않다...

기타이해림 헬스조선 기자2022/08/04 10:03
코로나 신규 확진 10만7894명… 위중증 310명·사망 34명

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 10만7894명 늘었다.질병관리청 중앙방역대책본부는 4일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 2016만154명이라고 밝혔다. 위중증 환자는 310명, 사망자는 34명으로 누적 사망자는 2만5144명(치명률 0.12%)이다.신규 확진 중..

내과이해나 헬스조선 기자2022/08/04 09:47
[의학칼럼] 자다가 다리 쥐가 자주 난다면? 혹시 다른 질환이?

무더운 날씨가 기승을 부리고 있습니다. 밤잠 잘 주무시고 계시는지요? 요즘 같은 때, 수면의 질이 얼마나 일상생활에 중요한지 깨닫게 되는 것 같습니다. 밤이 되어도 쉽게 내려가지 않은 기온에 뒤척이다 다리에 쥐가 나서 고생하는 경험이 한 번쯤은 있으실 거예요. ..

전문칼럼아산재건정형외과 조훈식 원장2022/08/04 09:45

맨 위로