당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

명의와 함께 건강 크루즈 여행 떠나볼까

헬스조선 비타투어가 오는 6월 두 차례에 걸쳐 '명의와 함께하는 건강 크루즈' 여행을 진행한다. 6월 1일 출발하는 '부산나가사키 3박 4일'과 6월 17일 출발하는 '속초북해도 6박 7일' 상품이다.두 일정 모두 코스타 세레나호를 이용한다. 63빌딩의 높이보다 40m 더..

여행헬스조선 편집팀2023/04/05 09:25
[건강 서적] 藥이 되는 걷기, 毒이 되는 걷기

'걷기만 해도 병이 낫는다'는 말처럼 걷는 것은 최고의 명약이다. 걸음걸이가 반듯하면 건강하고 젊어 보인다. KBS 생로병사의 비밀 제작진은 걷기의 효과를 여러 차례 방송을 통해 알아보고 검증했다. 지난 20년간 탐구한 거의 모든 내용을 책 '걷기만 해도 병이 낫는다..

건강서적정영주 비타북스 편집장2023/04/05 09:23
황반 중심부터 주변부까지… '루테인' '지아잔틴..

나이가 들면 침침하고 흐릿한 눈 때문에 일상에서 자주 불편함을 느낀다. 눈은 외부 환경에 고스란히 노출돼있는 데다가, 아침에 일어난 순간부터 잠들기 직전까지 쉴 틈 없이 일을 하기 때문에 여러 신체 기관 중 노화가 가장 빨리 시작되는 곳으로 알려졌다. 노화로 인..

건강기능식품헬스조선 편집팀2023/04/05 09:19
당일 진료·검사·진단, 2주 내 수술… 위암은 속도전, 빠르고 ..

"대형병원에선 어려웠던 빠르고 정확한 치료, 패스트 앤 베스트(FAST & BEST)를 실현해보려고 합니다."강남차병원 외과 김병식 교수를 만나자마자 들은 첫 마디다. 서울아산병원에 있던 김병식 교수팀은 지난 3월부터 강남차병원에서 본격 진료를 시작했다. 동시에 ..

우리병원소식이슬비 헬스조선 기자2023/04/05 09:16
메디트리 '콜레스테롤 앤 혈당케어' 출시 기념 4＋2 특가..

메디트리는 콜레스테롤과 혈당, 기억력, 면역까지 하루 2알로 동시에 케어할 수 있는 '콜레스테롤 앤 혈당케어'를 출시했다.콜레스테롤 앤 혈당케어는 4중 기능성 제품으로 ▲식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있는 바나바잎 추출물 ▲혈중 콜레스테롤 개선에 도움을..

건강기능식품헬스조선 편집팀2023/04/05 09:11
당뇨병, 심뇌혈관 질환 취약… 혈당 관리는 필수

당뇨병은 그 자체로도 문제지만 합병증을 일으킨다는 점에서 더욱 위험한 질병이다. 특히 당뇨병 환자는 이상지질혈증 발병 위험이 높아 각별히 주의해야 한다.◇당뇨 환자 87% 이상 이상지질혈증 겪어이상지질혈증은 심뇌혈관 질환을 유발하거나 악화시키는 주요 요인으..

당뇨강수연 헬스조선 기자2023/04/05 09:07
비대해진 전립선 놔두면 소변길 막힐 수도… '비침습적 시술..

전립선은 정액을 구성하는 액체 성분 중 일부가 생성되는 남성의 생식기관이다. 방광 아래에 위치했으며 전립선 중간에 난 구멍으로 사정관과 요도가 통과한다. 나이가 들어 전립선이 점차 비대해지면 요도가 압박을 받아 소변이 자주 마렵거나 소변줄기가 가늘어지는 등..

비뇨기과전종보 헬스조선 기자2023/04/05 09:05
끼니로 채우기 힘든 단백질, 한 포로 든든하게

산양유 단백을 함유한 일양약품㈜ 의 '일양 바로프로틴큐'는 중장년층의 단백질 보충에 최적화한 제품으로, 끼니로 섭취하기 힘든 단백질을 간편하게 채울 수 있다. 35g 한 포에는 고함량 단백질 20g과 칼슘 등 6가지 핵심기능성 원료가 들었다. 하루 한 포로 단백질 일..

건강기능식품헬스조선 편집팀2023/04/05 09:02
간암 재발률 최대 70%, 암 절제만 한다고 끝 아냐

간은 재생능력이 뛰어난 장기다. 암 등 각종 질환 때문에 간의 80%까지 절제해도 재생능력을 잃지 않는다. 6개월이 지나면 간 부피의 약 80%, 기능은 100%까지 회복이 가능하다고 알려졌다.그래서일까. 간 절제술을 받은 간암환자들은 암 치료가 완전히 끝났다고 생각하..

간암신은진 기자 2023/04/05 09:00
65세 이상 절반 단백질 부족… 근육 없이 백세시대 없다

백세시대라고 하지만 노후를 건강하게 보내는 건 어렵다. 2020년 기준 한국인의 건강수명은 66세에 불과하다. 66세 이후부터는 병에 시달리며 산다는 의미다. 실제 65세 이상 다인 가구의 만성질환 유병률이 87%라는 연구도 있다.당뇨병, 퇴행성관절염 등으로 대표되는 ..

건강기능식품오상훈 헬스조선 기자2023/04/05 08:57
[아미랑 칼럼] 작은 배려가 환자를 살립니다

칼럼헬스조선 편집팀2023/04/05 08:53
'시흥 시민의 주치의' 넘어 경기 서남부 응급 환자까지 ..

경기도 시흥시 정왕동에 있는 시화병원. 시화병원은 올해로 25주년이 된 경기도 시흥시에 상징적인 병원이다. 1998년 개원한 이래로 25년간 '시흥 시민의 주치의'를 자처해왔다. 시화병원 최병철 이사장은 "처음 개원했을 때만 해도 허허벌판이었다"며 "개원 초기에는 시..

우리병원소식이금숙 헬스조선 기자2023/04/05 08:51
도로 근처 사는 사람, 매연 아닌 소음 때문에 ‘이 병’ 위험

차가 많이 다니는 도로 근처에 사는 사람은 고혈압에 걸릴 위험이 더 큰 것으로 나타났다.이전에도 도로 근처에 사는 사람은 혈압이 올라갈 가능성이 있다는 연구가 있었지만, 경적, 엔진 소리 등 소음이 원인인지 매연 등 차로 인한 오염 물질 때문인지는 명확하지 않았..

내과이슬비 기자 2023/04/05 08:30
눈 떴는데 침대… 술 먹고 기억 끊겼는데 집에 돌아온 까닭

과음 후 눈을 떠보면 침대인 경우가 종종 있다. 블랙아웃으로 술자리에서 있었던 일은 기억나지 않는다. 기억을 잃을 정도로 취했는데 집에는 어떻게 돌아온 걸까?우리 몸에서 기억을 관장하는 기관은 뇌 속 해마다. 몸의 여러 감각기관들이 받아들인 자극은 전기신호로..

정신과오상훈 기자2023/04/05 08:00
커피 마시면 활동량 늘지만… '이 시간' 부족해져

커피를 마시면 하루에 걷는 걸음 수가 늘어나지만, 잠은 부족해질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 의대 그레고리 마커스 박사 연구팀은 샌프란시스코에 사는 평균 39세 100명을 대상으로 조사했다. 연구팀은 이들에게 이틀은 원하는 만큼 커피를 마시게..

푸드이해나 기자2023/04/05 07:30
'피부암 투병' 휴 잭맨… 그가 당부한 '이것'

할리우드 배우 휴 잭맨이 SNS를 통해 최근 피부암 검사를 받은 사실을 밝혔다. 이미 여러 차례 피부암 수술을 받았던 그는 자신의 상태를 알리는 한편, 사람들에게 피부암 예방을 위해 자외선 차단제를 바를 것을 당부했다.휴 잭맨은 지난 3일(현지 시간) 자신의 인스타..

피부과전종보 기자2023/04/05 07:15
비 올 때 무릎 쑤시는 이유

5일은 종일 비 소식이 있는 날이다. 유독 비가 오는 날씨에 무릎이 쑤신다는 사람이 많다. 실제로도 맞는 말일까? 이유는 무얼까?결론부터 말하자면 비 오는 날씨가 무릎 통증에 영향을 줄 수 있다. 그 이유로는 압력 차이, 온도 변화, 심리적인 이유가 꼽힌다. 비가 오..

정형외과강수연 기자 2023/04/05 07:00
아바타 ‘나비족’처럼 새파란 피부… 실제로 있었다

사람의 피부색은 멜라닌과 혈관분포, 혈색소, 각질층 두께, 카로텐 등 다양한 요인에 의해 결정된다. 유전적으로 특정 피부색을 타고 날 수 있으며, 질환, 약물 등 여러 원인으로 인해 피부색이 변할 수도 있다. 과거 미국에서는 유전적 요인에 의해 푸른 피부를 갖게 된..

내과전종보 기자2023/04/05 06:30
"기분이 저기압일 땐 고기 앞으로"… 과학적으로 맞는 말

세로토닌은 ‘행복 호르몬’이라 불리는 신경전달물질로 기분을 좋게 만드는 효과가 있다. 특정 음식을 섭취하면 뇌에서 세로토닌 분비가 증가해 기분 전환을 돕는다. 무엇일까?◇트립토판 함유 식품 먹어야기분 전환이 필요할 때는 트립토판이 함유된 식품을 먹어보자...

푸드최지우 기자 2023/04/05 06:00
다리 떨림 잦으면? ‘이 장기’ 망가졌단 신호일 수도

가끔씩 알 수 없는 이유로 근육이 경련하곤 한다. 이런 일이 잦다면 한 번쯤 ‘간 건강’을 되짚어보자. 간 질환이 있어도 근육 경련이 자주 생기곤 한다. 2021년 ‘의학 저널(Journal of Medicine)’에 실린 논문에 의하면, 간경변증 환자의 최대 88%에서 다리 근육 경..

내과이해림 기자 2023/04/05 05:00

맨 위로