당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

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보호막 없는 식도… 뜨거운 아메리카노가 발암물질?

식도암은 발생률이 낮은 편이다. 한국 전체 암 발생 건수의 약 1.7%를 차지한다. 그런데 5년 생존율이 약 60%로 전체 암 중 5번째로 낮다. 수술 자체가 식도를 전부 절제하는 식으로 이뤄지기 때문이다. 식도암은 특히 생활습관과 관련이 깊은 것으로 알려져 있는데 뜨거..

암일반오상훈 기자2023/04/23 06:00
스테인리스 주방용품, 철수세미로 박박 닦으면 위험한 이유

설거지할 때 스테인리스 제품을 철수세미로 박박 닦는 습관은 건강을 위협할 수 있다. 스테인리스 조리도구 중에서도 테프론 코팅 처리가 돼 있는 주방용품이 있다. 이 용품을 철수세미로 반복해서 닦으면 코팅 성분이 벗겨져 흠집 난 사이로 세균, 이물질 등이 침투할 ..

라이프강수연 기자2023/04/23 05:00
키 크는 주사가 당뇨병을 부른다고?

일명 키 크는 주사, 성장호르몬 주사는 암암리에 자녀 키를 키우고 싶은 부모 사이에서 유행하고 있다. 그러나 실제로 성장호르몬 결핍증이 없는 아이가 성장호르몬 주사를 맞으면 차후 당뇨병에 걸릴 위험이 높아질 수 있어 주의해야 한다.성장호르몬 주사는 뼈세포에 ..

소아청소년과이슬비 기자2023/04/22 23:00
'맥주' 안 마시면 잠 안 오는 사람들 보세요

회사원 최모(36)씨는 매일 밤 맥주 한 잔을 꼭 마시고 잠에 든다. 스트레스가 많아 잠이 잘 안 오는데 술을 마시면 숙면을 취할 수 있기 때문이다. 실제 술이 숙면에 도움이 되는 지에 대해 알아본다.◇빨리 잠들 수 있지만, 수면의 질 떨어져술을 마시면 빨리 잠들 수 ..

생활습관일반김서희 기자 2023/04/22 22:00
술 마신 뒤 양치 안 하고 자면? ‘이런 불상사’가…

술을 거하게 마신 뒤 귀찮고 피곤하다는 이유로 양치조차 하지 않고 바로 잠드는 경우가 있다. 이는 구강 건강을 생각한다면 최악의 행동이다. 충치뿐만 아니라 잇몸 출혈과 치아 착색을 부추긴다.우선 술은 당분 자체인 알코올에 인공 감미료가 첨가된 것이다. 술은 침..

치과신소영 기자 2023/04/22 20:00
수면제 성분이 치매 위험을 감소시킨다?

수면제 성분 중 수보렉산트가 알츠하이머의 원인 단백질 수치를 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 알츠하이머는 베타아밀로이드라는 단백질이 뇌에 쌓이면서 뇌 신경세포 간의 신호전달을 방해하거나 타우 단백질 과인산화를 유발하는 것이 원인으로 추정된다. 미국 ..

제약오상훈 기자2023/04/22 18:30
배추 여기저기 ‘까만 점’ 보이는데… 먹어도 문제 없나?

배추는 물김치, 김장김치 등 김치의 주재료로 사용된다. 그런데 김치를 먹다 보면 배추에 깨처럼 박혀있는 검은 점을 발견하곤 한다. 혹여 김치가 상한 것은 아닌지, 배추에 문제가 있는 게 아닌지 걱정하게 된다. 배추에 생기는 까만 점의 정체는 무엇일까?배추에 나타..

푸드이채리 기자2023/04/22 18:00
개 vs 고양이, 알레르기 더 잘 유발하는 동물은? [멍멍냥냥]

반려동물을 키우는 인구 수가 많아지면서, 개뿐 아니라 고양이를 가족으로 들이는 사람들이 늘었다. 개와 고양이는 모두 사람에게 알레르기를 유발할 수 있는데, 둘 중 어떤 동물이 사람에게 알레르기를 더 잘 일으킬까?정답은 고양이다. 실제 개를 안았을 때는 문제가 ..

내과이해나 기자2023/04/22 16:00
남친 ‘코 고는 소리’로 음원 만든 여성, 사람들 반응은?

멕시코의 한 여성이 연인의 코 고는 소리를 녹음한 음원을 공개해 관심을 모으고 있다. 지금까지 3개 음원이 공개된 가운데, 일부 음원은 3만회 이상 재생 수를 기록하기도 했다.지난 20일(현지 시간) 미국 뉴욕 포스트에 따르면, 멕시코 수도 멕시코시티에 거주 중인 여..

이비인후과전종보 기자2023/04/22 14:00
암 생존자, 심혈관질환 위험 높다

암에 한 번이라도 걸리면 심혈관질환 발병 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다.영국 퀸메리 런던대 바츠 의생명과학 연구 센터 자라 라이시-에스타브라그 교수 연구팀은 영국 바이오뱅크(UK Biobank)에 저장된 데이터 중 암 병력이 있는 평균 연령 62세 성인1만..

암일반김서희 기자 2023/04/22 12:30
달달한 음식 좋아하는 사람, '이 근육' 단련 먼저

식사 후 카페에서 케이크를 꼭 먹어야 하는 사람, 출출할 때 젤리·과자 등 간식을 자주 먹는 사람 등 단 음식을 즐기는 사람이라면 '허벅지 근육'을 단련하는 게 중요하다. 단 음식은 급격하게 혈당을 높여, 혈당을 조절하는 인슐린의 기능이 떨어지게 해 당뇨병 발병 ..

피트니스이슬비 기자 2023/04/22 12:00
또 논란 붙은 '개고기', 보양 효과 실재할까?

윤석열 대통령의 부인 김건희 여사가 최근 ‘임기 내에 개고기 종식 노력’을 약속한 가운데 대한육견협회가 성명을 내고 반발하며 또 다시 개 식용 논란에 불이 붙는 모양새다. 한편, 개고기는 몸에 보양이 된다는 이유에서 보신탕이라고도 불린다. 실제 보양 효과가 있..

라이프오상훈 기자2023/04/22 10:00
하루에도 수 시간 몸에 닿는 ‘이것’… 알고 보니 유해균 덩어리..

베개, 이어폰, 칫솔, 스마트폰, 키보드, 마우스…. 모두 없어서는 안 될 생활용품들이다. 칫솔을 제외하면 하루에도 수 시간 우리 몸에 닿아 있는 것들이기도 하다. 접촉이 잦은 만큼 이들 제품에 세균이 잘 번식한다는 게 문제다.깨끗하지 않은 베개는 세균의 온상이다..

내과이해림 기자 2023/04/22 08:00
뒷모습만 봐도 '건강 상태' 알 수 있다?

흔히 앞모습을 보고 건강을 판단하지만 뒷모습도 건강 상태를 나타내는 지표가 될 수 있다. 현대인에게 흔히 나타나는 '나쁜 뒷모습'은 무엇이며, 어떻게 바로잡을 수 있는지 알아본다.▷동그랗게 말린 어깨＝양쪽 어깨가 동그랗게 말린 '라운드 숄더'라면 목 건강이 나..

종합이해나 기자2023/04/22 07:00
미세먼지 덮친 주말… 봄철이 더 독하다는데…

미세먼지는 보통 봄철 더 독하다. 중국서 불어오는 황사 바람이 더해지기 때문이다. 1급 발암물질이기도 한 미세먼지, 어떻게 대처해야 할까?◇미세먼지, 봄철 더 독한 이유 미세먼지는 사실 '크기'의 개념이다. 지름이 10㎛ 이하인 것을 ‘미세먼지’ 지름이 2.5㎛..

내과이금숙 기자2023/04/22 06:00
유튜브, ‘먹토’ ‘씹뱉’ ‘뼈말라’ 콘텐츠 금지… 위험성 어..

유튜브가 ‘먹토’ ‘씹뱉’ ‘뼈말라’ 관련 콘텐츠를 금지하는 가이드라인을 내놨다. 유튜브는 최근 CNN과의 인터뷰에서 미국 섭식 장애 협회 등과의 협의를 통해 해당 정책을 시행하게 됐다고 밝혔다. 먹은 음식을 뱉는 등 극단적으로 다이어트를 하는 영상이 섭식장..

정신과강수연 기자 2023/04/22 05:00
생리량 너무 많아서… 매달 '그 날'이 두려워요

직장인 이모(33)씨는 매달 ‘그 날’이 돌아오는 것이 두렵다. 생리량이 너무 많아 밖에 나가는 것이 어려운데다, 생리 기간에는 극심하게 피로하고 가슴이 쿵쾅거리기 때문이다. 참다 못해 산부인과 검진을 받은 결과 자궁근종이 원인이었다. 의사는 "자궁 근육과 내막..

산부인과이금숙 기자2023/04/21 23:00
한 번도 힘든 모발이식을 6번이나… ‘이곳’ 모발까지 가져다 썼..

최근 영국의 유명 방송인 칼럼 베스트가 목에 자란 수염을 이용해 모발이식 수술을 받아 화제를 모으고 있다. 올해 42세인 그는 이번 수술을 포함해 약 20년 간 6차례 모발이식 수술을 받은 것으로 알려졌다.지난 19일(현지 시간) 영국 더 선, 데일리메일 등은 칼..

피부과전종보 기자2023/04/21 20:00
푹신한 ‘이것’ 좋아했다간 디스크, 거북목 발병까지…

안락한 소파에서 시간을 보내는 사람이 많다. TV를 보다가 소파에서 잠이 드는 경우도 있다. 하지만 장시간 소파에 머무는 행동은 척추 건강을 위협해 주의가 필요하다.◇서 있을 때보다 허리 부담 40% 증가시켜소파의 장시간 사용은 허리 건강을 해친다. 푹신한 소파에..

정형외과이채리 기자2023/04/21 19:00
배우 이소연, 극한의 ‘깡생수 다이어트’ 비법 공개… 효과 좋지..

지난 19일 방송된 KBS 2TV ‘옥탑방의 문제아들’에 출연한 배우 이소연은 다이어트 당시 “음식 말고 물배를 채웠다. 500ml 세수를 하루에 10병 가까이 먹었다”며 “그렇게 몇 달을 먹었더니 몸무게가 지금보다 7~8kg은 덜 나갔었다”고 말했다. 실제로 물 다이어트는..

다이어트이채리 기자2023/04/21 17:59

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