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대학생들이 닮고 싶은 워너비 몸매 1위는? 2위는 '설현'

수많은 설문조사에서 ‘닮고 싶은 몸매의 연예인’ 1위를 차지했던 걸그룹 AOA 설현이 이번엔 왕좌를 내줬다. 여자 대학생이 가장 닮고 싶은 몸매의 연예인은 가수 현아로 나타났다. 남자 대학생의 1위는 배우 김우빈이었다.부산365mc병원이 최근 동서대학교 학생 298명..

다이어트헬스조선 편집팀2017/11/21 10:21
아마씨는 볶아 먹고, 매실·사과는 '이렇게' 먹어야 안전..

한의학에서는 "씨앗에 정기(精氣)가 존재한다"고 표현할 만큼 씨앗의 효능을 높게 평가해, 실제 약재로도 사용한다. 그러나 곡물·과일 등은 균·해충으로부터 자신을 보호하기 위해, 씨앗에서 여러 화학 성분을 만들어낸다. 이런 씨앗을 먹으면 자칫 화학성분으로 인해..

푸드이기상 헬스조선 기자2017/11/21 08:00
우리레인보우, 쿠바産 폴리코사놀 할인 이벤트

우리레인보우는 오늘부터 24일까지 환절기 가족건강을 위한 할인 이벤트를 진행한다. 이벤트 상품은 쿠바산 '폴리코사놀(75정)'이다. 폴리코사놀은 사탕수수 100t에서 2.5㎏ 밖에 못 얻는 귀한 원료다. 시중에 여러 폴리코사놀 건강기능식품이 나와 있는데, 이중 식품의..

건강기능식품2017/11/20 09:06
비즈왁스알코올, 점액량 늘려 위 보호… 속쓰림·복통 개선

속쓰림·명치 통증 등을 가벼운 위염 증상으로 여겨 방치하는 사람이 많다. 하지만 이런 증상은 위궤양에서도 나타날 수 있다. 실제로 국내에 위궤양을 앓고 있는 환자가 적지 않은 것으로 나타났다. 지난해 기준 위궤양으로 병·의원을 찾은 국내 환자는 99만9242명에 ..

건강기능식품이기상 헬스조선 기자2017/11/20 09:06
종근당건강, '프로메가 기억력 오메가3' 선착순 최저가 ..

종근당건강은 오늘부터 27일까지 '프로메가 기억력' 가격 할인 행사를 진행한다. 전화로 제품을 구매하는 소비자 선착순 500명에게 '프로메가 기억력'을 유통 최저가로 판매한다. '프로메가 기억력' 하루 두 알이면 오메가3 권장섭취량을 채울 수 있다. 개별 포장으로 공..

건강기능식품2017/11/20 09:05
욱신거리는 관절통, 천연 유황으로 연골 재생하면 완화

관절은 남녀노소를 불문하고 특별히 관리해야 하는 신체 부위 중 하나다. '백세시대'를 건강하게 보내기 위해서는 관절 건강이 필수다. 관절 통증은 부위에 따라 걷기, 달리기, 팔 올리기, 물건 잡기 등 여러 행동에 불편함을 유발한다. 이는 자연스레 삶의 질 저하로 이..

건강기능식품한희준 헬스조선 기자2017/11/20 09:05
비만·당뇨병 유발하는 설탕 대신, 혈당 안 높이는 '스테비아..

설탕(과자, 빵 등 가공식품 등에 들어가는 첨가당)이 당뇨병과 비만, 고혈압 등 성인병을 유발하는 주 요인으로 지목되면서, 전 세계적으로 설탕 줄이려는 노력이 계속되고 있다.세계보건기구(WHO)는 지난해 10월 세계 비만의 날을 맞아 첨가당이 함유된 음료에 설탕세를..

건강기능식품이보람 헬스조선 기자2017/11/20 09:04
마추픽추·이구아수… '꿈의 여행지' 남미로

지구 반대쪽 남미로 가려면 비행기를 갈아타고 30시간 가까이 날아가야 한다. 호텔과 교통편 등 열악한 여행 인프라와 치안 걱정 등으로 엄두를 내기 어려워 체감 거리는 이보다 훨씬 멀게 느껴진다. 그런데도 많은 이들이 남미여행을 꿈꾸는 건 무엇 때문일까? 우리와 ..

여행이기상 헬스조선 기자2017/11/20 09:04
건강이 ‘춤추는’ 해산물 새우 요리 맛집3곳

뭐든 제철에 먹어야 맛있는 법. 새우는 늦가을이 시작되는 이맘때쯤 해산물 시장에서 많이 볼 수 있는 식재료다. 펄떡펄떡 뛴다고 하여 일본말로 춤을 춘다는 뜻의 ‘오도리’라는 별명을 갖고 있다. 싱싱한 새우로 요리하는 건강 맛집을 찾았다. 가락시장 놀부수..

여행맛집취재 강승미 기자2017/11/19 08:00
영양제 똑똑하게 고르려면, 농축률 아닌 '이것' 확인해야..

영양제나 건강 식품 등을 선택할 때 ‘농축률(%)’에 신경쓰는 사람이 많다. 실제로 시중에 판매하는 제품 중 겉면에 ‘추출물 농축 26%’ 등의 문구를 크게 표시해놓은 제품을 쉽게 찾아볼 수 있다. 하지만 전문가들은 농축률만으로는 좋은 제품을 고르는 데 한계가 있..

건강기능식품이현정 헬스조선 기자2017/11/17 14:44
곱창 1인분에 852kcal…건강 생각한다면 섭취 줄여야

고소한 곱창은 술 안주로 많이 찾는 음식 중 하나다. 그러나 건강을 생각한다면 곱창을 너무 자주 먹지 않는 게 좋다. <월간 헬스조선>이 의사·약사·영양학자 100명을 대상으로 '건강을 위해 피하는 음식'을 조사한 결과, 곱창 및 막창이 3위를 차지한 바 있다...

푸드이보람 헬스조선 기자2017/11/17 13:31
담배 피우나요? 새콤달콤한 '이 것' 한잔으로 건강 챙기..

추워진 날씨에 따뜻한 차 한잔이 생각나는 요즘이다. 특히 겨울에는 달콤새콤한 유자차를 마시는 게 좋겠다.유자는 다른 과일에 비해 비타민C, 구연산, 엽산 등의 성분이 풍부하다. 특히 유자 100g에는 105㎎의 비타민C가 들어 있다. 이는 레몬의 1.5배에 달한다. ..

푸드이보람 헬스조선 기자2017/11/17 10:45
‘수능 연기’ 쌍꺼풀수술은 어쩌나…성형외과도 '멘붕'

사상 초유의 수능 연기 사태로 인한 나비효과가 일선 성형외과에도 불어닥치고 있다. 수능 이후 약 일주일간 몰려있던 성형수술 일정을 뒤로 미룰 수밖에 없게 된 것. 실제 각 성형외과에는 오늘(16일) 아침부터 예약 변경을 문의하는 전화가 빗발치는 모습이다. 서울 압..

뷰티김진구 헬스조선 기자2017/11/16 11:30
뇌 건강 지키기 위해 피해야 할 음식 '3가지'

나이가 들어 뇌혈관에 노폐물이 쌓이면 뇌혈관 질환이나 혈관성 치매 등에 걸릴 위험이 커진다. 이를 예방하기 위해선 평소 운동·스트레스 관리 등을 해야 하는데, 동시에 섭취하는 음식에도 신경 써야 한다. 뇌 건강을 위해서 피하면 좋을 음식을 알아본다.◇지나치게..

푸드이보람 헬스조선 기자2017/11/16 07:00
찌개 끓으면서 생긴 거품, 꼭 걷어내야 할까?

날씨가 추워지면, 따뜻한 찌개나 전골이 생각난다. 그런데 찌개를 끓이다 보면 테두리에 불투명한 거품이 끼는데, 보기 좋지 않아 걷어내는 경우가 많다. 찌개에 생기는 거품은 먹으면 안 되는 불순물일까?결론부터 말하자면 찌개에 생기는 거품은 몸에 해롭지 않다. 10..

푸드이보람 헬스조선 기자2017/11/15 14:16
[건강서적]'낀 세대' 중년들의 마음 속 이야기와 스트레..

삼성서울병원 삼성사회정신건강연구소(소장 정신건강의학과 홍진표 교수)는 40~50대 중년들의 이야기를 담은 책 '아무에게도 말할 수 없었던 진심'을 발간했다. 이 책은 삼성사회정신건강연구소가 해피리더스 프로젝트를 통해 지난 2년간 직장인 1000명을 설문조사하고,..

책/문화이현정 헬스조선 기자2017/11/15 10:01
2018 수능, 수험생 도시락으로 '이것' 챙겨주세요

2018년도 수학능력시험이 이틀 앞으로 다가오며 수험생의 도시락 메뉴를 고민하는 학부모가 적지 않다. 시험을 볼 때 긴장을 풀어주고 두뇌 활동의 촉진을 도와주는 도시락 반찬은 무엇일까?두뇌 활동을 원활하게 도와주는 대표적인 반찬은 고등어 조림이다. 고등어에는..

푸드이기상 헬스조선 기자2017/11/14 18:15
미세먼지로부터 피부 지키는 연령대별 뷰티 아이템

연일 지속되는 미세먼지로 인해 호흡기 건강뿐 아니라 피부관리도 빨간 불이 켜졌다. 세계보건기구(WHO)에서 1급 발암물질로 지정한 미세먼지는 피부 건강을 위협하고 노화를 촉진하는 주요인으로 꼽힌다. 특히 피부와 두피의 모공까지 침투하는 고농도 미세먼지가 발생..

뷰티이보람 헬스조선 기자2017/11/14 16:21
'면역력' 높여주는 식품으로 건강 밥상 차려볼까?

급격히 추워진 날씨로 인해 면역력에 비상이 걸렸다. 면역력이 떨어지면, 각종 세균이나 바이러스가 몸 속으로 침투해 질병을 일으키기 쉬워진다. 이땐 평소 식습관을 관리해 영양소를 충분히 섭취해야 면역력을 기를 수 있다. 면연력을 높이는 데 도움이 되는 식품을 알..

푸드임다은 헬스조선 인턴기자2017/11/13 16:11
중장년층 '혈관·관절·눈 건강', 한 알로 지킨다

40·50대는 인생 이모작을 시작하는 나이다. 동시에 신체 기능이 눈에 띄게 떨어지고 각종 만성질환이 모습을 드러내는 시기이기도 하다. 이때부터 저금하듯 건강을 미리 챙겨두지 않으면 노후에 각종 질병이 눈덩이처럼 불어나 '건강 파산' 상태에 이를 수 있다.중장년..

건강기능식품김진구 헬스조선 기자2017/11/13 09:29

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