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아이소이, 피부자극 개선하는 '시카 스팟겔' 출시

자연유래 기능성화장품 브랜드 아이소이가 민감피부를 빠르게 진정시키는 '시카고 시카 스팟겔'을 출시했다.제품은 아이소이가 만든 더마 코스메틱 브랜드 '시카고'의 인기 제품인 귀신앰플의 기술력을 응집한 겔타입의 스팟 크림이다. 피부자극이 심한 부위를 빠르게 진..

뷰티전혜영 헬스조선 기자2021/02/02 09:58
나쁜 줄은 알았지만… 모닝커피 즐기면 삼중고 시달릴 수 있어

20대 직장인 A씨는 아침에 일어나면 꼭 커피를 마신다. 커피를 마셔야 비로소 정신이 깨는 기분이 들기 때문이다. A씨는 최근 가슴이 타는 듯한 통증이 발생해 병원을 찾았다가, 위궤양 진단을 받았다. 아침 공복에 마시는 커피는 단기적으론 생명수일지 몰라도, 장기적..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/02/02 08:30
우유만 마시면 배 살살~ 아픈 까닭

우유에는 칼슘, 단백질, 비타민 등 영양소가 풍부하다. 특히 뼈 성장에 도움이 되는 칼슘의 체내 흡수율이 높아 성장기 어린이, 청소년이나 갱년기를 겪는 중장년층에게 섭취를 권장한다. 하지만 우유만 마시면 속이 불편하고 배가 아파 화장실을 찾는 사람들이 있다. '..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/02/02 07:00
설 명절 선물 전에 꼭 '확인' 하세요

올해 설 명절은 코로나 유행으로 대면 모임이 어려워지면서, 선물로 감사의 마음을 표시하려는 사람이 많다. 선물 종류 역시 건강 관련 품목들이 인기다. 건강기능식품을 구입할 예정이라면 구입 전 꼭 알아둬야 할 것이 있다. ◇건강기능식품 마크 확인하기건강기능식품..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/02/01 15:55
과즙 풍부한 플로리다 자몽… 비타민C 듬뿍 들어

달콤쌉쌀하면서 과즙이 풍부한 자몽. 자몽에는 비타민C, 티아민, 칼륨, 섬유질 등 필수 영양소들이 풍부하다. 특히 면역 기능과 항산화에 핵심적인 역할을 하는 비타민C가 하루에 한 개만 먹어도 일일 권장량(100mg)의 60%를 제공받을 수 있다. 뿐만 아니라 다른 과일에..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/02/01 14:12
키엘, '수분 탄력 에센스' 75mL 대용량 출시

1851년 조제 약국에서 출발한 뉴욕 화장품 브랜드 키엘이 피부 각질층 10층까지 깊숙이 흡수되는 수분 탄력 에센스 75ml 대용량 제품을 한정 출시한다.키엘의 수분 탄력 에센스는 올해 초 출시된 신제품이다. 건조한 피부에 속부터 차오르는 수분 탄력을 주는 제품이다...

뷰티전혜영 헬스조선 기자2021/02/01 14:08
헤라, '시그니아 루미네소스 래디언스 퍼밍 세럼' 출시

아모레퍼시픽 럭셔리 뷰티 브랜드 헤라가 피부 속 에너지를 살려 탄력 광채 피부를 선사하는 '시그니아 루미네소스 래디언스 퍼밍 세럼'을 출시한다.제품은 240만 개의 나르시스 식물 세포와 3대 보석인 다이아몬드, 골드, 흑진주 성분을 최적으로 배합한 성분이다. 노화..

뷰티전혜영 헬스조선 기자2021/02/01 13:37
라면, 간단한 방법으로 나트륨 섭취량 27% 줄이기

코로나19 여파가 길어지면서 집에서 라면을 끓여 먹는 사람이 늘었다. 하지만 라면은 나트륨 함량이 높아 주의해 섭취해야 한다. 실제로 라면 1개에 함유된 나트륨량은 1800~1900mg인데, 이는 세계보건기구(WHO)의 하루 나트륨 섭취 권장량인 2000mg에 육박하는 수치다...

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/01/31 05:00
스태미나 식품, 정력에 진짜 도움이 될까?

개고기, 장어, 뱀 등 이른바 ‘스태미나 식품’은 정력에 좋을까? 대부분 고열량, 고단백, 고지방 식품이기 때문에 체력을 보강하는데 도움이 된다. 그러나 정력에 도움을 준다는 것은 영양섭취가 충분하지 못했던 과거의 얘기다. 소나 돼지고기가 귀했던 시절엔 생활 속..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/01/30 22:00
미세먼지로부터 내 몸 지키는 음식 5

미세먼지는 입자가 작아 기관지 섬모에서 걸러내지 못해 우리 몸에 침투하기 쉽다. 폐포(기도 맨 끝에 있는 포도송이 모양의 작은 공기주머니)까지 들어온 미세먼지는 폐포의 모세혈관을 따라 온몸의 혈관으로 퍼져 장기와 세포를 손상시킨다. 호흡기 질환, 피부 질환, ..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/01/30 18:00
주말에 가족끼리 '고구마' 어때요? '이것'과 함..

겨울철이면 어김없이 생각나는 고구마. 맛도 좋고 건강에도 좋다. 고구마의 풍부한 영양성분을 제대로 누리기 위해 어떤 음식과 먹으면 좋고, 어떤 음식과 먹으면 안 좋은지 알아봤다. ◇건강에 좋은 고구마 뿌리채소 중 비타민C 보유량이 가장 많은 고구마는 카로틴을 ..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/01/30 05:00
야식 먹은 다음 날, 피곤한 까닭

밤늦게 야식(夜食)을 먹으면 다음 날 몸이 피곤해지기 쉽다. 이유가 뭘까?잠잘 때 우리 몸은 피로 물질을 배출시키고, 숙면 호르몬을 분비시키는 등 몸의 회복에 집중한다. 하지만 야식을 먹으면 밤새 위장이 쉬지 못한다. 음식을 소화하기 위해 위장에 혈액이 쏠..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/01/29 21:00
[밀당365 레시피] 식감까지 맛있는 '팽이버섯 부추 잡채'..

안녕하세요? 잡채는 먹으면 즐거운 기분이 듭니다. 명절이나 잔칫날 상에서 빠지지 않는 메뉴라서 그런 걸까요? 하지만 당뇨병 환자는 잡채 먹을 엄두가 안 납니다. 탄수화물 덩어리인 당면에 기름기까지 좔좔 흐르기 때문입니다. 오늘은 잡채 레시피 들고 왔습니다. 잡..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/01/29 10:01
콘플레이크 vs 그래놀라… 소화 잘 안될 때 선택은?

아침에 시리얼로 간단히 끼니를 해결하는 경우가 많다. 식사대용으로 자주 먹는 시리얼에는 대표적으로 '콘플레이크'와 '그래놀라'가 있다. 하지만 소화력이 약한 사람은 그래놀라보다 콘플레이크를 먹는 게 좋다.콘플레이크는 옥수수를 주성분으로 해 보리나 호밀 등 곡..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/01/29 07:00
'장' 건강 위해 도움 되는 5色 과일·채소는?

변비에 걸리지 않으려면 장내 환경을 개선하는 생활습관을 들여야 한다. 이를 위해서는 규칙적인 식사와 운동을 하는 것이 중요한데, 더불어 5색 과일과 채소를 넉넉히 먹는 게 효과적이다. 대한대장항문학회에서는 대장암 예방을 위한 건강식단으로 평소 쉽게 접할 수 ..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/01/28 20:30
딸기·포도·사과… 효과적인 과일·채소 세척법

어떤 음식이든 깨끗하게 먹는 것이 가장 중요하다. 채소나 과일에 묻은 농약은 대부분 세척만 잘 하면 제거된다. 평소에 씻기 힘들었던 채소, 과일의 농약 세척법을 알아본다. ▷딸기=딸기는 잘 무르기 쉽고 잿빛 곰팡이가 끼는 경우가 많아 곰팡이 방지제를 뿌린..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/01/28 17:30
비건 연인의 발렌타인 선물은? 러쉬, '발렌타인 에디션'..

영국 프레쉬 핸드메이드 코스메틱 브랜드 러쉬가 '2021 발렌타인 에디션'을 한정 출시한다.2021 발렌타인 에디션은 소중한 나와 가족, 연인 등 사랑하는 모두가 행복한 발렌타인 분위기를 즐길 수 있도록 알록달록한 하트와 색감 그리고 사랑스러운 향기를 담았다. 입욕..

뷰티전혜영 헬스조선 기자2021/01/28 13:17
7가지 몸에 좋은 채소, 영양소 지키는 ‘꿀팁’

아무리 몸에 좋은 음식이라도 조리법에 따라 영양성분이 파괴되거나 유실될 수 있다. 채소에 함유된 영양성분을 최대한 보존한 채 섭취하고 싶다면, 적절한 조리법을 사용하는 게 좋다.양배추양배추는 생으로 먹는 것이 좋다. 삶아 먹는 경우가 많은데, 비타민·미네랄·..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/01/28 08:30
음식 비린내 잡고, 풍미 살리는 조리법

식품에서 나는 비린내는 어떻게 잡아야 할까.먼저, 콩나물을 삶을 때 비린내가 나기 쉽다. 콩나물을 조리할 때는 뚜껑을 자주 열면 안 된다. 콩류의 비린내를 유발하는 효소가 물이 끓는 온도보다 낮은 85도 근처에서 가장 활발히 작용하기 때문이다. 생선 비린내를 제거..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/01/27 22:00
비빔밥, 나물 많지만 당뇨환자에겐 위험하다?

다양한 나물과 고기, 해산물이 들어간 비빔밥은 해외에서도 건강한 음식으로 선호도가 높다. 그러나 영양구성이 훌륭한 비빔밥이지만 당뇨환자에게는 위험할 수 있다.비빔밥 1그릇에 각설탕 28~37개 분량의 당질이 포함되어 있기 때문이다. 높은 당질의 원인은 비빔밥에..

푸드신은진 헬스조선 기자2021/01/27 21:00

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