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“어디로 대피해?” 경계경보 오발령이었지만… 미리 꼭 알아둘 ..

이른 아침 경계경보 오발령 재난문자로 서울시민들의 혼란이 빚어졌다. 서울시는 31일 오전 6시32분 경보 사이렌을 울린 데 이어 서울지역에 경계경보를 발령했다. “국민 여러분께서는 대피할 준비를 하시고 어린이와 노약자가 우선 대피할 수 있도록 해 주시기 바랍니..

라이프이채리 기자2023/05/31 13:14
커피 속 얼음, 알고 보니 세균 득실? [불량음식]

카페나 패스트푸드점에서 주문한 시원한 음료를 들이켜 마시다 보면 자연스레 얼음까지 씹어먹게 된다. 그런데, 패스트푸드점과 커피전문점에서 사용하는 이 얼음도 식중독 위험을 완전히 피해 갈 순 없다. 실제 식품의약품안전처가 2019년도에 커피전문점 등을 대상으로..

푸드강수연 기자2023/05/31 09:51
‘이 음식’ 먹고 목 아프다던 中 여성, 입원 10분 만에 사망

마라탕을 먹은 후 인후통을 호소하던 여성이 사망하는 일이 발생했다. 원인 질환은 ‘급성 후두개염’으로 추정된다. 후두개란 목 안쪽, 기도와 식도가 나뉘는 부분에서 기도를 덮는 뚜껑처럼 생긴 기관을 말한다.지난 27일(현지시간), 시나닷컴 등 중국 매체에 따르면 ..

푸드오상훈 기자 2023/05/31 08:00
'이 과일' 장내 미생물 변화시켜… 뇌·심장·피부에 도..

포도가 장내 미생물 구성을 변화시켜 뇌·심장·피부·결장 등의 건강에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 결장이란 대장의 전체 모양을 물음표로 연상했을 때 물음표 위쪽 둥근 부위를 말한다.영국 웨스턴뉴잉글랜드대 약대 연구팀은 8주간 총 29명의 남성(24~55세)과..

푸드이해나 기자2023/05/31 07:30
선식? 생식? 아침에 먹기 좋은 것은…

식사 대용식은 간편하게 끼니를 해결할 수 있다는 장점이 있다. 아침에 입맛이 없고 소화가 잘 안된다면 식사 대용식을 신중하게 선택해야 한다. 비슷한 듯 다른 식사 대용식을 비교분석해봤다.◇생식 보다는 선식소화기능이 떨어진 사람은 생식보다 선식을 먹는 게 좋다..

푸드최지우 기자2023/05/31 06:00
양치질 거부하는 반려동물, 이렇게 해보세요 [멍멍냥냥]

사람은 스스로 양치를 할 수 있는데도 구강건강 관리를 완벽하게 하긴 어렵다. 혼자서 양치를 하지 못하는 개, 고양이가 치과질환에 취약한 건 어쩌면 당연한 일이다. 반려동물의 치아건강을 위해 보호자가 해줄 수 있는 일은 무엇이 있을까?◇구강 건강 악화, 췌장·당..

라이프신은진 기자2023/05/31 05:30
당뇨 있으면, 음식에 ‘이 향신료’ 뿌려보세요

향신료는 음식의 맛과 향을 돋우는 역할을 한다. 음식에 향신료를 더하면 건강 효과도 누릴 수 있다. 당뇨병 환자가 곁들여 먹기 좋은 향신료에 대해 알아본다.◇계피계피는 혈액순환을 촉진하고 혈당을 개선하는 효과가 있다. 미국 보스턴 조슬린 당뇨병센터 연구에 의..

푸드최지우 기자2023/05/31 00:01
공포영화 보면 체온 내려갈까? 사실은…

6월부터 본격 더위가 시작될 예정이다. 더위를 식히는 다양한 방법들 중에는 공포영화를 보는 것도 포함된다. 실제로 오싹한 기분이 더위를 식히는 데 도움을 줄 수 있을까?공포영화를 보면 더위가 가실 수 있다. 공포물을 보면 위험을 감지하는 자율신경계인 교감신경이..

라이프오상훈 기자2023/05/30 20:00
암막 커튼으로 빛 완전 차단… 의외로 ‘이런 위험’ 있다

암막 커튼이 숙면에 좋다고 생각하는 사람이 많다. 암막 커튼이 외부의 빛을 100% 차단하기 때문이다. 정말 암막 커튼이 수면에 좋을까?실제로 빛은 시신경을 자극하고, 수면 호르몬인 멜라토닌 분비를 방해한다. 암막 커튼은 두꺼운 소재를 사용해 빛을 완전히 차단한다..

라이프이채리 기자2023/05/30 17:58
모기 잡다 사람 잡는다… 에프킬라·전기모기채 같이 썼다 폭발 ..

이제 곧 모기의 계절이다. 모기는 수면을 방해하는 건 물론 여러 감염병을 매개하는 탓에 인류 최대의 적이라 불리기도 한다. 살충제, 모기향, 전기모기채, 기피제, 모기장 등 다양한 퇴치법이 개발된 까닭이다. 그런데 모기를 잡으려다 사람까지 잡을 수 있는 경우가 있..

라이프오상훈 기자2023/05/30 06:30
실내에서 '쉽게' '틈틈이' 운동 효과 보는 법

덥고 습한 날씨에는 실외 운동이 어려워 자연스레 운동량이 줄어들기 쉽다. 실내에서 안전하게 운동량을 늘리는 법에 대해 알아본다.◇운동량 줄면 건강 나빠져일상생활에서 움직임을 늘려야 건강에 좋다. 평소 활동량이 적어 운동량이 줄어들면 건강에 악영향을 미치기..

운동기구김서희 기자2023/05/28 22:00
식초 몇 방울이면… 숙취 걱정 없는 안주 만든다 [주방 속 과학]

과음한 다음 날이면 후회도 함께 따라오기 마련이다. 견디기 힘든 숙취가 매번 기다리고 있기 때문이다. 두통, 복통 때론 구역감까지. 말 그대로 고역이다. 다음부턴 술을 마실 때 안주에 식초를 더해보자. 숙취가 훨씬 덜어질 것이다.◇식초, 아세트알데히드 분해 작용..

푸드이슬비 기자2023/05/28 14:00
한국 웰빙 지수 30년간 17계단이나 올랐다, 170개국 중…

한국의 ‘웰빙 지수’ 순위가 전 세계 170개국 중 20위를 차지한 것으로 알려졌다. 아시아에서 두 번째로 높았는데 지난 1990년 대비 17계단이나 상승한 수치다. 미국 비영리 단체 ‘사회 발전 명령(Social Progress Imperative)’은 현지 시각 24일, 기존 사회발전지수..

라이프오상훈 기자2023/05/28 12:00
비오는 날 파전이 당기는 과학적인 이유

28~29일 전국 곳곳에 비가 내릴 예정이다. 비가 오는 날에는 파전이 당긴다. 이들 음식이 생각나는 특별한 이유라도 있는 걸까? 실제 파전이 생각나는 영양학적인 이유가 있다. 비가 오면 일조량이 상대적으로 줄어들어 일시적으로 우울감을 느끼는 사람이 많다. 이때 해..

라이프강수연 기자2023/05/28 08:00
연휴에 과식해 속 더부룩하다면? ‘이 차’ 한 잔 도움

쉬는 날이 연달아 있으면 과식하기 쉽다. 여행을 가거나 가족과 외식하는 일이 많아지기 때문이다. 자칫 과식으로 더부룩해진 속 때문에 연휴 기간을 망칠 수 있다. 이때 소화에 좋은 차(茶)를 마셔보자. 실제 차에 든 특정 성분이 지방 흡수를 방해하고, 소화를 촉진한..

푸드이채리 기자 2023/05/28 07:00
시도 때도 없이 오는 '장트러블'… 문제는 '이 음식..

과민성장증후군은 시도 때도 없이 대변이 마렵거나 복통이 일어나는 비교적 흔한 질환이다. 많게는 과민성장증후군 환자의 90%가 음식에 의해 증상이 생기는 것으로 알려져 있다. 음식을 가려먹는 게 증상 완화에 도움이 된다. 국내의 한 연구에 따르면, 우리 국민에게 ..

푸드한희준 기자2023/05/27 22:00
한 명의 뇌사자, 장기기증으로 9명에게 새 삶 선물

최근 장기기증 사례가 잇따라 보도되고 있다. 지난 24일엔 103세 노모와 아픈 친척을 돌봤던 60대 길금자 씨가 갑작스럽게 세상을 뜨면서 4명에게 장기를 기증했다는 사연이 전해지면서 사람들을 울렸다. 장기이식은 간, 신장, 각막 등 장기가 손상되거나 기능을 상실한..

라이프오상훈 기자2023/05/27 12:00
부처님 오신 날 맞아… 다이어트에 좋은 ‘이 나물’ 어때요?

27일 오늘은 음력 4월 8일로, 부처님 오신 날이다. 한국의 사찰음식은 일반적으로 마늘, 파, 달래, 부추, 흥거 등의 오신채와 고기를 사용하지 않는 것이 특징이다. 화학조미료 대신 건버섯 등 산과 들에서 얻은 천연 조미료로 맛을 내고, 자극적인 양념을 적게 사용해 ..

푸드강수연 기자2023/05/27 08:00
햇볕 받아 초록색으로 변한 ‘감자’… 먹어도 괜찮을까?

간혹 감자가 옅은 초록색을 띠는 경우가 있다. 보통 싹이 난 감자만 위험하다고 생각하기 때문에 대부분의 사람은 초록색 감자를 대수롭지 않게 여긴다. 하지만 초록색으로 변한 감자 역시 위험할 수 있다.국립식량과학원 고령지농업연구소 최장규 농업연구사는 “보통 ..

푸드이채리 기자 2023/05/27 07:00
산길 걷다 ‘곰’ 마주쳤다? 현명한 대처법은…

환경부와 국립공원공단이 지리산 일대의 멸종위기 야생동물 Ⅰ급 반달가슴곰이 최근 겨울잠을 끝내고 활동을 시작했다고 밝혔다. 현재 지리산에는 올해 태어난 새끼 7마리를 포함해 총 86마리의 반달가슴곰이 서식하고 있다. 곰과 공존하려면 지리산국립공원을 방문할 땐..

라이프이해림 기자2023/05/26 23:00

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