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마라탕→탕후루→스무디 ‘요즘 10대 외식코스’… 당뇨병 괜찮나..

몇 년 전 떠오른 마라탕에 이어 탕후루까지 인기다. 최근엔 마라탕으로 식사한 후 디저트로 탕후루를 먹고, 이어 메가커피나 설빙에서 스무디 또는 빙수를 먹은 뒤, 인생네컷·코인노래방을 가는 게 10대 청소년의 놀이 문화로 자리 잡았다. 맛있는 음식을 친구와 함께 ..

푸드이해림 기자2023/08/31 18:09
'열나요' 앱 개발자이자 의사, 아이 열에 대한 모든 정보..

아이 엄마들에게 뜨거운 인기를 얻고 있는 앱 '열나요' 개발자이자 가정의학과 의사 안상현 전문의가 아이 열에 대한 각종 정보를 담은

책/문화이해나 기자 2023/08/31 17:13
유퀴즈, 이준기도 끊은 '이 음식'… 진짜 피부에 안 좋을..

배우 이준기(41)가 건강 관리를 위해 7년째 밀가루를 끊었다고 밝혔다.지난 30일 tvN 예능 '유 퀴즈 온 더 블럭'에 출연한 이준기는 "액션을 직접 하다 보니 (몸에) 부상과 염증이 잦았는데 탄수화물을 끊어보니 몸이 가벼워지고 좋더라"며 "7년째 밀가루를 안 먹고 있다..

푸드이해나 기자2023/08/31 15:31
유재석, 건강 위해 남들 다 먹는 '이것' 안 먹어… 대체..

개그맨 유재석(51)이 흰쌀 대신 현미와 잡곡을 먹는다고 밝혔다. 지난 30일 방송된 tvN 예능 프로그램 '유 퀴즈 온 더 블럭'에서는 당뇨 전문가인 서울대병원 내분비내과 조영민 교수가 출연해 당뇨를 피하려면 삼백(흰쌀, 설탕, 밀가루)을 줄이라고 당부했다. 이에 조세..

푸드이해나 기자2023/08/31 14:25
흐린 날씨로 우울… 쉽게 기분 좋아지는 방법은?

전국적으로 비가 오고 흐린 날이 지속되고 있어 우울하고 불안한 기분이 들기 십상이다. 이때 ‘행복 호르몬’이라 불리는 세로토닌을 늘리거나 시상하부를 자극하는 행동을 하면 우울감이 완화된다. 우울한 기분을 쉽게 완화하는 방법에 대해 알아본다.◇트립토판 함유..

라이프김서희 기자2023/08/31 11:30
티컬렉티브 향수 신제품 2종, 세포라 런칭

전통 차 문화의 아름다움을 모던하게 재해석한 라이프 스타일 브랜드 '티컬렉티브'가 신제품 향수 출시와 동시에 세포라 코리아에 런칭했다고 밝혔다.티컬렉티브는 전문 아트 디렉션과 한국 로컬티 원료의 강점이 만난 차 브랜드다. 이번 홈 케어 라인 신제품 향수는 바..

라이프한희준 기자 2023/08/31 10:06
아무리 몸에 좋아도… '이 음식' 아기에게 절대 먹이면 ..

아직 돌을 맞이하지 못한 아기에게는 꿀을 먹이면 안 된다. 영아 보툴리누스증으로 사망에까지 이를 수 있기 때문이다. 실제로 지난 2017년 일본에서 생후 5개월을 갓 넘긴 아기가 꿀 때문에 사망했다.보툴리누스증은 보툴리누스균이 만드는 독소로 유발되는 신경 마비성..

푸드이슬비 기자2023/08/31 08:30
칼로리 없어 탄산음료 대신 ‘이것’ 마시지만… 의외로 다이어트..

탄산수는 탄산음료처럼 톡 쏘는 매력이 있지만, 열량은 훨씬 낮다. 씨그램 탄산수 레몬(350ml)과 트레비 탄산수 라임(300ml) 모두 0kcal다. 탄산음료가 당길 때마다 탄산수를 대신 마시면 섭취 열량을 줄일 수 있는 건 맞다. 그렇다고 탄산수를 지나치게 자주 마시는 건..

푸드이해림 기자2023/08/31 05:00
잔병치레 없는 삶 원한다면? ‘면역력’ 높이는 음식 4

아프지 않고, 건강한 삶을 살기 위해선 면역력에 특별히 신경을 써야 한다. 면역력은 외부 세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 균에 대해 우리 몸을 지켜주는 인체 방어 시스템을 말한다. 면역력이 떨어지면 병원체에 쉽게 감염되고, 각종 질환에 노출될 위험이 크다. 실..

푸드이채리 기자2023/08/30 23:00
[영상] 엘리베이터 멈추더니 갑자기 몸이 ‘붕’… 中 아파트 주..

중국의 한 아파트에서 엘리베이터가 추락해 승객 3명이 다쳤다. 사고를 당한 승객은 타박상과 골절상을 입었으며 병원으로 옮겨져 치료를 받았다.29일(현지 시간) 미국 뉴욕포스트는 지난 주말 중국 후난성 창사시에 위치한 한 아파트에서 엘리베이터 추락 사고가 발생했..

라이프전종보 기자2023/08/30 22:30
'이 운동' 혈압 가장 많이 낮춰… 유산소 운동보다 효과..

근육 길이에는 변동을 주지 않고 수축해 버티는 '등척성 운동'이 유산소 운동보다 혈압을 낮추는 데 효과적이다. 등척성 운동의 예로는 플랭크, 스쿼트, 악력기 조이기, 다리 들어 버티기 등이 있다.◇등척성 운동, 혈압 효과적으로 낮춰최근 영국 캔터베리 크라이스트처..

피트니스이슬비 기자2023/08/30 21:00
미역·다시마가 방사능 배출시킨다는 건 ‘가짜 뉴스’

최근 일본 오염수가 방류되면서 요오드가 든 해조류나 건강기능식품을 섭취하면 방사능 흡수를 막을 수 있다는 가짜 뉴스가 성행하고 있다. 그러나 해조류나 건강기능식품을 과하게 먹었다가 오히려 요오드 과다 섭취로 건강에 해를 입을 수 있어 주의해야 한다.식품의약..

푸드이슬비 기자2023/08/30 14:46
中 남성, 여친과 격렬 키스하다 '고막 파열'… 어떻게 된..

중국에서 여자친구와 격렬한 키스를 나누던 남성의 고막에 구멍이 나는 일이 발생했다.지난 28일(현지시간) 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 중국 저장성의 서호 앞에서 한 남성은 여자친구와 함께 약 10분간 격렬한 키스를 했다. 키스를 하는 동안, 남성은 귀에..

라이프이해나 기자2023/08/30 14:22
제철 맞은 ‘이 과일’, 변비 예방과 항산화 효과 있어

‘꽃이 없는 열매’라는 뜻을 가진 무화과는 8월~11월이 제철이다. 제철을 맞은 무화과의 효능에 대해 알아본다.◇플라보노이드·필수 무기질 풍부해무화과는 높은 당도만큼 풍부한 무기질을 함유하고 있다. 특히 칼슘과 칼륨이 다량 포함돼 순환계 질환을 예방하고, 골..

푸드김서희 기자2023/08/30 11:30
‘숨만 쉬어도 살 빠진다’… 기초대사량 높이는 방법은?

살이 잘 찌고, 덜 찌고는 기초대사량의 높고 낮음에 따라 결정된다. 기초대사량은 가만히 있어도 하루에 저절로 소모되는 에너지를 말한다. 전체 에너지 중 기초대사량이 차지하는 에너지는 약 70%에 달한다. 실제로 나이가 들었을 때보다 젊었을 때 더 살이 쉽게 빠지는..

다이어트이채리 기자2023/08/30 10:00
헬스조선 비타투어, 해외서도 '힐링 골프축제' 개최

헬스조선 비타투어가 오는 11월과 12월 라오스 비엔티엔과 후쿠오카 구마모토에서 힐링 골프축제를 개최한다. 시니어를 위한 본격 골프 투어 상품 개발에 뛰어든 비타투어는 전남 장흥(9월 4~7일)과 경북 영덕(9월 11~14일)에서 1차와 2차 힐링 골프축제를 진행할 예정이..

힐링이야기헬스조선 편집팀2023/08/30 09:58
생존력 강한 특허 유산균 2종 함유… 동아제약 '락토바이브&..

락토바이브(LACTO VIV')는 라틴어 "LACTO(유산균)"에 "VIV(살아있는)"와 "I'VE"(내가 가진)를 더한 브랜드 네임이다. 각자의 고유한 마이크로바이옴 세계와 조화롭게 공생하는, 새로운 프로바이오틱스를 제안한다. ▲장내 유익균 활성화 ▲장 건강의 근본적 개선 ▲유산..

건강기능식품헬스조선 편집팀2023/08/30 09:51
유산균 먹어도 효과 없었다면? 장에 착 붙는 'EPS 균주'..

잦은 설사와 복통으로 장 건강이 걱정되면, 다들 한 번쯤 '유산균'을 찾는다. 장은 유해균과 유익균이 이상적 비율을 유지할 때 건강하다. 유해균이 지나치게 많아지면 유산균을 통해 모자란 유익균을 보충하는 원리다. 좋은 유산균 제품이라면 장 내에 유익균을 잘 전달..

건강기능식품이해림 헬스조선 기자2023/08/30 09:48
말초신경병증·간 기능 동시 개선

멀티플레이어는 어디서나 인기다. 약도 마찬가지다. 영양제를 하나만 먹어도 각종 통증과 피로는 해결되고, 지금보다 더 건강해지길 바라는 게 사람의 마음이다. 최근 출시된 '벤포벨 에스'는 이 같은 시장의 기대를 충족해 눈길을 끈다.벤포벨 에스는 국내 최초로 말초..

건강기능식품헬스조선 편집팀2023/08/30 09:46
식약처 관절연골 기능성 인정, 7일의 보스웰리아

뉴트리가 '7일의 보스웰리아' 선착순 특별 할인 행사를 진행한다. '7일의 보스웰리아'는 식품의약품안전처에서 관절 및 연골건강 기능성을 인정받은 건강기능식품이다. 보스웰리아추출물을 만 30~65세 남녀 80명을 대상으로 인체적용시험한 결과, 섭취 7일 후 관절 통증..

건강기능식품헬스조선 편집팀2023/08/30 09:44

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