어느 나이에 담배를 끊든 기대수명은 길어진다는 연구 결과가 나왔다.
캐나다 토론토대 프라바트 지하 교수팀은 20~79세 성인 150만명을 대상으로 1974년~2018년 사이에 진행된 연구 자료를 15년 동안 추적 조사했다.
연구 결과, 연령, 교육 수준, 음주, 비만 등 다른 변수들을 고려했을 때 현재 담배를 피우는 사람은 사망 위험이 담배를 전혀 피운 일이 없는 사람보다 여성은 2.8배, 남성은 2.7배 높았다. 이는 기대수명 중 12~13년을 잃는 것에 해당한다고 연구팀은 설명했다.
또한 전에 담배를 피우다 끊은 사람은 담배를 피운 일이 없는 사람보다 사망 위험이 30% 높았다. 40세 이전에 담배를 끊으면 담배를 전혀 피운 일이 없는 사람과 기대수명이 거의 같았으며, 어느 나이에 담배를 끊든 기대수명은 길어졌다.
연구 저자 프라바트 지하 교수는 “중년의 흡연자들은 대부분 담배 끊기가 너무 늦었다고 생각하는 경우가 많은데, 이번 연구에 따르면 담배를 끊는 시기가 빠르면 빠를수록 좋은 것은 맞지만, 언제 끊어도 늦지 않다”며 “금연은 암을 비롯한 많은 질병 위험을 줄이고 수명도 늘리는 효과가 있다”고 말했다.
이 연구는 미국의 의학 전문지 뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신 월간 온라인판에 게재됐다.
캐나다 토론토대 프라바트 지하 교수팀은 20~79세 성인 150만명을 대상으로 1974년~2018년 사이에 진행된 연구 자료를 15년 동안 추적 조사했다.
연구 결과, 연령, 교육 수준, 음주, 비만 등 다른 변수들을 고려했을 때 현재 담배를 피우는 사람은 사망 위험이 담배를 전혀 피운 일이 없는 사람보다 여성은 2.8배, 남성은 2.7배 높았다. 이는 기대수명 중 12~13년을 잃는 것에 해당한다고 연구팀은 설명했다.
또한 전에 담배를 피우다 끊은 사람은 담배를 피운 일이 없는 사람보다 사망 위험이 30% 높았다. 40세 이전에 담배를 끊으면 담배를 전혀 피운 일이 없는 사람과 기대수명이 거의 같았으며, 어느 나이에 담배를 끊든 기대수명은 길어졌다.
연구 저자 프라바트 지하 교수는 “중년의 흡연자들은 대부분 담배 끊기가 너무 늦었다고 생각하는 경우가 많은데, 이번 연구에 따르면 담배를 끊는 시기가 빠르면 빠를수록 좋은 것은 맞지만, 언제 끊어도 늦지 않다”며 “금연은 암을 비롯한 많은 질병 위험을 줄이고 수명도 늘리는 효과가 있다”고 말했다.
이 연구는 미국의 의학 전문지 뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신 월간 온라인판에 게재됐다.