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탕후루 덕분에 곧 강남에 집 사겠다는 치과 의사, 속내는?

과일 꼬치에 설탕 시럽을 입혀 만든 중국 디저트 ‘탕후루’의 인기가 끊이지 않고 있다. 과도한 당 섭취가 충치와 당뇨병 등을 유발할 수 있다는 전문가들의 지적이 잇따르는 가운데 한 치과의사가 탕후루 덕분에 환자가 늘어 강남에 집을 살 수 있다고 말해 화제다.최..

푸드오상훈 기자2023/09/28 15:00
'코어 근육' 살아있나? 1분 만에 확인하는 법

신체 균형과 좋은 자세를 위해서는 ‘코어근육’의 힘이 좋아야 한다고 이야기하곤 한다. 코어근육은 말 그대로 우리 몸의 중심(core) 근육으로, 척추 주위 허리·골반·엉덩이를 연결하는 역할을 한다. 코어근육이 건강하면 무거운 물건을 들 때는 물론, 서있는 자세에..

라이프전종보 기자2023/09/28 10:00
술만 마시면 뱃속이 '우르르 쾅쾅'… 설사하게 되는 이유..

장모(28)씨는 맥주를 마시면 몇 시간 후에 반드시 복통이 찾아온다. 그리고 화장실로 달려가 변을 보는데, 평소와 달리 묽은 변을 보거나 설사를 하는 경우가 많다. 맥주와 복통, 설사는 어떤 관련이 있는 걸까? 맥주, 막걸리, 와인 같은 발효주에는 알코올이 함유됐을 ..

푸드이해나 기자2023/09/28 07:00
긴 연휴 시작… 효과적으로 피로 없애는 ‘디톡스 방법’

기다리던 긴 연휴의 시작이다. 그간 쌓였던 피로를 풀고, 몸과 정신 건강을 회복할 수 있는 기간이다. 특히 잠을 자도 풀리지 않았던 만성피로는 몸에 독소가 많이 쌓였다는 신호일 수 있다. 연휴에 할 수 있는 간단한 디톡스(Detox) 방법들을 소개한다.◇레몬 물 마시기..

라이프신소영 기자2023/09/27 22:00
'이 냄새' 풍기는 아몬드… 1급 발암물질 한가득

견과류는 가을 대표 간식이다. 아몬드, 땅콩, 호두 등의 각종 견과류 속에는 혈관 건강에 도움을 주는 성분이 많다. 하지만 제대로 보관하지 않은 견과류를 무턱대고 먹었다간 발암물질을 그대로 섭취할 수 있다. 견과류는 지방산이 많아 쉽게 산패되면서 발암물질을 생..

푸드이채리 기자2023/09/27 20:00
명절증후군 없이 복귀하려면, ‘이것’ 지키세요

민족 최대 명절 중 하나인 추석이다. 특히 임시공휴일 지정으로 연휴가 긴만큼, 명절증후군을 겪을 수 있다. 명절 후유증에서 벗어날 수 있는 극복법에 대해 알아본다.◇과식 자제하기명절 음식은 기름에 굽고 지지고 볶는 조리법을 흔히 사용해 지방이 많다. 지방이 많..

라이프김서희 기자2023/09/27 17:00
영화 ‘거미집’ 김지운 감독, 하루 커피 30~40잔 마신다는데… ..

영화감독 김지운(59)이 과거 최대로 마신 커피 양을 공개했다.지난 26일 유튜브 채널 ‘비보티비’에 출연한 김지운은 “제일 좋아하는 음식이 커피”라며 “최고로 많이 마셨을 때는 에스프레소 기준으로 하루에 30~40잔 마셨다”고 말했다. 커피는 잠을 깨우는 데 도움..

푸드이금숙 기자2023/09/27 15:15
허리-엉덩이둘레 비율, 사망과 연관 있어

허리-엉덩이둘레 비율이 체질량지수와 무관하게 모든 원인에 의한 사망 위험과 뚜렷한 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다.허리-엉덩이둘레 비율은 허리둘레를 엉덩이둘레로 나눈 수치로, 여성은 0.85, 남성은 0.9 이상이면 복부 비만으로 간주한다. 또한, 체질량지수는 ..

라이프김서희 기자2023/09/27 14:21
엄정화, 여행 갈 때도 '영양제 3가지' 챙긴다… 어떤 종..

가수 엄정화(54)가 장거리 여행에 유산균, 마그네슘, 비타민B를 챙겨가는 모습을 공개했다. 지난 26일 유튜브 채널 'Umaizing 엄정화TV'에 '엄정화는 유럽 여행 준비 어떻게 할까?'라는 제목의 영상이 게재됐다. 여행 가방을 챙기던 엄정화는 “내 나이 돼봐라. 영..

건강기능식품이해나 기자2023/09/27 14:04
열심히 뺀 살, 도로 안 찌려면 4가지 실천해야

건강을 위해서는 적당한 체중을 유지하는 게 중요하다. 지나치게 마르거나 비만이어도 각종 질병을 유발하기 때문이다. 특히 체중감량 후 요요현상을 막기 위해서는 체중 유지가 필수다. 체중 유지에 도움이 되는 생활습관에 대해 알아본다.◇매일 체중 재기체중을 자주..

다이어트김서희 기자 2023/09/27 11:30
'가을'에 피부 노화 가장 빠르다… 이유는?

무더위가 물러가고 서늘한 바람이 부는 가을이 왔다. 하지만 가을에는 피부 관리에 더 신경 써야 한다. 바노바기성형외과 반재상 대표원장은 "가을은 건조한 바람, 큰 일교차, 자외선 등으로 피부 노화가 가장 빨라지는 계절"이라고 말했다. 우리나라는 가을, 겨울이 다..

뷰티이해나 기자2023/09/27 11:15
알싸한 '이 음식', 자가면역질환 완화에 도움

생강이 루푸스 및 류마티스관절염 등 자가면역질환의 염증 조절에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 콜로라도대 의대와 미시간대 의대 공동 연구팀은 생강이 자가면역질환 치료에 미치는 영향을 알아보는 연구를 진행했다. 이를 위해 연구팀은 건강한 18~38세 남녀..

푸드신소영 기자2023/09/27 10:30
달고 끈끈한 ‘이 음식’… 의외로 장, 잇몸 건강에 좋아

건포도는 호불호가 갈리는 음식이다. 건포도 특유의 식감과 단맛 때문이다. 실제로 건포도를 먹기 꺼려 하는 사람들은 건포도의 끈끈하면서도 달콤한 맛이 건강에 좋지 않을 것 같다고 이야기하기도 한다. 하지만 의외로 건포도는 암 예방에 도움을 주며, 장과 잇몸 건강..

푸드이채리 기자2023/09/27 10:00
[칼럼] "혈당·칼로리 걱정 없는 키위 즐겨요"

명절 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 음식이다. 노릇노릇한 전과 고소한 냄새를 풍기는 잡채, 송편 등 명절 음식을 먹으며 이야기를 나누는 것은 큰 기쁨이다. 하지만 혈당을 관리해야 하는 당뇨 환자에게는 걱정이 될 수밖에 없다. 이럴 때 맛과 건강 모두 챙길 수 있는..

건강기능식품정세연 한의사 박사2023/09/27 09:53
소화불량엔 그린키위, 스트레스엔 골드키위… 한 개로 지키는 건..

민족 대명절인 추석이 하루 앞으로 다가왔다. 추석에는 육류, 전, 떡 등 고열량·고단백 음식을 평소보다 많이 먹게 된다. 하지만 기름지고 열량이 높은 명절 음식을 과식하면 소화 운동기능을 떨어뜨려 속이 더부룩해지고, 복부 팽만감이 나타나기 쉽다. 이를 예방하려..

건강기능식품신소영 헬스조선 기자2023/09/27 09:51
종근당, '침향환 프리미엄 60환' 추석맞이 특별 프로모션..

종근당이 추석을 맞아 원기회복에 도움을 주는 건강기능식품 '침향환 프리미엄 60환'의 특별 프로모션을 진행한다.종근당 침향환 프리미엄 60환은 원기회복에 좋은 약재를 하루 한 알로 간편하게 섭취할 수 있는 맛과 식감이 업그레이드 된 보양 식품이다. 주원료인 침향..

건강기능식품헬스조선 편집팀2023/09/27 09:36
국내 최초 관절 기능성 인정 '관절콜라겐 3000' 한정 수..

뉴트리가 '관절콜라겐 3000' 출시기념 특별 할인 행사를 진행한다. '관절콜라겐 3000'은 식품의약품안전처에서 관절과 연골건강 기능성을 인정받은 원료로 만든 건강기능식품이다. 기능성 원료인 저분자콜라겐펩타이드를 관절이 불편한 40~75세 남녀 80명에게 인체적용시..

건강기능식품헬스조선 편집팀2023/09/27 09:32
나이 드니 가을마다 아파 오는 관절… '콜라겐' 채워 관..

처서가 지난 후로부터 날이 부쩍 선선해졌다. 무더위가 가신 건 반길 만하지만, 관절엔 또 불청객이 찾아왔다. 바로 통증이다. 기온이 떨어지고 바람이 강하게 불수록 무릎, 손목, 어깨 등 관절 부위가 시큰거린다. 관절은 저온, 고습, 저기압 상태에서 평소보다 덜 유연..

건강기능식품이해림 헬스조선 기자2023/09/27 09:30
가을에 식욕 치솟았다? '이렇게' 낮춰보자

가을만 되면 식욕이 왕성해지는 사람이 많다. 기름진 음식을 많이 먹는 명절까지 껴 있어 무방비로 체중이 늘곤 한다. 선선해지면 식욕이 증가하는 이유와 대처법에 대해 알아봤다.◇일조량 감소로 호르몬 줄면 식욕은 증가 낮이 짧아지고 밤이 길어지면서 체내 세..

라이프오상훈 기자 2023/09/27 08:00
연휴에 살 안 찌려면… '4가지' 기억하세요

다이어트를 하는 사람은 추석 연휴가 다가오는 게 괴롭다. 전, 약과, 식혜 등 맛있는 음식들이 먹어달라고 유혹하는 것만 같다. '한 개만 먹어볼까' 생각했지만, 한 개가 두 개가 되고, 두 개가 세 개가 돼버린다. 추석에도 다이어트를 이어나갈 순 없을까. 추석 연휴 다..

다이어트이해나 기자 2023/09/27 07:30

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