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성형수술·시술 후 생긴 멍, 효과 좋은 '멍 크림'은?

수능이 끝난 후 외모를 개선하기 위해 눈, 코 등 성형수술이나 시술을 선택한 수험생들이 많다. 각종 수술·시술은 멍을 동반하는 일이 흔한데, 이는 당사자를 불편케 한다. 수술·시술 후 푸르고 노란 멍이 신경쓰인다면, 효과적으로 없애는 방법을 알아보자.◇헤파리노..

뷰티신은진 기자2023/11/28 09:00
빨아도 옷에서 냄새 난다면… ‘세탁기’가 원인?

분명 옷을 빨았는데도 퀴퀴한 냄새가 날 때가 있다. 보통 비 오는 날 빨래가 잘 마르지 않았을 때 쉰내가 나곤 하는데, 지속적으로 냄새가 난다면 세탁기 청소 상태를 점검해 볼 필요가 있다. 세제통, 배수 필터, 세탁조 등에 곰팡이나 세제 찌꺼기가 쌓였기 때문일 수 ..

라이프신소영 기자 2023/11/28 07:00
똑같은 시간 걸어도… ‘이곳’에선 효과 더 커

경사가 있는 곳에서 운동하는 것이 평지에서 운동하는 것보다 운동 효과가 크다는 분석이 나왔다. 미국 노스캐롤라이나대 연구팀은 자연 언덕이나 운동 기구의 경사를 설정하는 트레이닝이 체력을 향상시키고 부상으로부터 보호하는 등 전신 이점이 크다고 밝혔다.연구팀..

피트니스최지우 기자 2023/11/28 06:00
납작하게 죽은 정수리 볼륨… ‘이것’ 바꾸면 되살아나

나이가 들면 자연스레 머리숱이 감소한다. 이를 고려해도 정수리 부분의 모발이 머리에 지나치게 달라붙은 경우가 있다. 특히 가르마를 탄 부분에 이런 현상이 잘 나타난다. 가르마를 오래 유지하면 탈모가 오기라도 하는 걸까?가르마 부근 볼륨이 유난히 줄어든 것을 탈..

뷰티이해림 기자2023/11/27 22:00
유산소의 최고봉 '달리기'… 초심자가 부상 없이 뛰려면..

숨 가쁘게 돌아가는 현대 사회의 흐름 속에서 ‘나만의 속도’를 찾을 수 있는 운동이 있다. 바로 ‘달리기’다. 많은 에너지를 필요로 하는 육체적 운동임과 동시에, 정신적으로는 명상의 효과도 누릴 수 있다. 다양한 사람들과 함께하면서도 온전히 자기 자신에게 집중..

피트니스이금숙 기자 2023/11/27 21:30
공만 있으면… '간단 동작'으로 턱살 제거하는 법

몸이 전반적으로 말랐거나 날씬한 체형임에도 불구하고 '이중턱' 때문에 고민인 사람들이 있다. 이중턱의 원인은 다양한데, 턱 아래 근육이 약해지거나 지방이 처져 발생하는 경우가 흔하다. 이럴 때 비교적 간단하게 이중턱을 없애 수 있는 방법에 대해 알아본다. ◇간..

피트니스이해나 기자2023/11/27 16:51
멜론 먹고 사망… 어떤 제품인지 확인하세요

미국에서 멕시코산 캔털루프 멜론을 먹고 두 명이 사망하는 등 식중독 환자가 속출했다.지난 25일(현지시간) 미국 질병통제예방센터에 따르면 시중에 유통된 캔털루프 멜론 일부에서 식품 매개 박테리아 살모넬라균이 검출됐다. 이로 인해 미네소타주에서 두 명이 사망했..

푸드김서희 기자 2023/11/27 15:06
비가 직접 실천하는 '다이어트 아침 식단'… 모두 공개했..

가수 비(41)가 체중 감량에 도움이 되는 자신의 아침 식단을 공개했다.지난 26일 유튜브 채널 '시즌비시즌 Season B Season'에 출연한 비는 "아침에 눈을 뜨면 무조건 달걀 2~3개를 삶는다"며 "다음 견과류를 주먹 반만큼 먹는다"고 말했다. 이어 비는 "건포도를 10알 먹..

다이어트이해나 기자2023/11/27 14:29
백지영, 탈모 때문에 아침마다 '이것' 먹어… 실제 효과..

가수 백지영(47)이 탈모 증상으로 서리태 콩물을 마신다고 밝혔다. 지난 24일 백지영은 자신의 유튜브 채널 '백지영 Baek Z Young'에서 모닝 루틴을 소개했다. 백지영은 "제 아침으로는 콩물이 항상 준비되어 있다"고 말했다. 이어 그는 "출산 후 머리가 너무 많이 빠졌..

푸드이해나 기자2023/11/27 13:40
병아리콩, 퀴노아보다 낫다? 흔해서 몰랐던 '한국산 수퍼 곡..

렌틸콩, 퀴노아, 병아리콩 등 수퍼 곡물하면 외국산 곡물이 떠오른다. 그러나 국산 곡물도 외국산 못지 않은 영양 성분을 갖췄다. 특히 대두, 수수, 조, 기장, 녹두는 '수퍼 곡물'이라고 불러도 손색이 없을 정도다.렌틸콩은 단백질과 식이섬유가 많아 다이어트 식품으로..

푸드이금숙 기자 2023/11/27 07:00
소화 안될 때, 탄산음료 대신 '이 차' 드세요

최근 들어 소화가 잘 안 된다면 주변 환경을 따뜻하게 해보자. 추워진 날씨가 원인일 수 있다. 추위와 소화 기능은 어떤 관련이 있을까?날씨가 추우면 일시적으로 위장 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있다. 소화 기능을 조절하는 우리 몸의 자율신경계는 온도 변화에..

푸드이해나 기자 2023/11/26 23:00
겨울철 곰팡이와의 전쟁… ‘이렇게’하면 필승

덥고 습한 여름에만 곰팡이가 생긴다고 생각한다면 오산이다. 내·외부 온도 차가 커지는 겨울철에도 결로 현상으로 인해 집안 곳곳에 곰팡이가 필 수 있다.결로 현상은 온도 차 때문에 천장, 벽, 창문 주위 등에 물방울이 맺히는 걸 뜻한다. 날씨가 추워져 보일러나 난..

라이프전종보 기자2023/11/26 16:30
하루라도 안 하면 불안 '운동 중독'… 어떻게 고칠까?

삶의 질, 건강에 대한 관심이 갈수록 커지면서 운동을 강박적으로 많이 하는 사람이 늘고 있다. 하지만 하루도 빠짐 없이 헬스장에 가거나 운동을 해야 하고, 운동을 못했을 때 불안이나 짜증을 쉽게 겪는다면 '운동 중독'을 의심해야 한다.운동 중독은 자신의 체력을 넘..

피트니스이해나 기자2023/11/26 16:00
목주름 때문에 스트레스라면… ‘이렇게’ 해보세요

목은 유독 주름이 잘 지는 부위다. 기본적으로 피부가 얇은 데다, 움직임이 많고 피지선도 적기 때문이다. 다른 부위와 달리 옷에 가려지지 않고 외부에 노출되는 시간이 긴 것도 원인 중 하나다. 이미 목주름이 생겼어도 늦지 않았다. 주름이 더 깊어지는 걸 막고 싶다..

뷰티전종보 기자2023/11/26 14:00
고기 샀는데 바로 안 먹을 때, '이것' 발라두면 신선 유..

냉장고는 식품의 신선도를 유지하는 전자제품이다. 그런데 올바른 보관법을 지키지 않으면 냉장고를 사용해도 식품이 변질될 수 있어 주의해야 한다. 식품별 알맞은 보관법에 대해 알아본다.◇육류육류 보관 시에는 표면에 식용유를 살짝 바르면 더 오래 신선함을 유지할..

라이프최지우 기자2023/11/26 12:30
군고구마가 찐 고구마보다 맛있는 이유 [주방 속 과학]

커다란 드럼통, 귀 덮는 모자, 군고구마는 얼마 전까지만 해도 겨울의 상징이었다. 이제 귀 덮는 모자를 쓰고 드럼통 안에서 군고구마를 구워 파는 군고구마 장수의 모습은 찾아보기 어려워졌다. 그러나 군고구마는 사라지지 않았다. 그 맛을 잊지 못한 사람이 남아있기..

푸드이슬비 기자2023/11/26 12:00
바이러스 못 거르는 공기청정기? 최고의 감염 예방법은…

많은 공기청정기가 필터로 바이러스를 걸러내 호흡기 감염증 위험을 줄일 수 있다고 홍보한다. 최근 그와 배치되는 내용의 연구 결과가 발표됐다. 실내 바이러스 감염을 예방하는 가장 효과적인 방법은 환기다.영국 이스트앵글리아대 연구팀은 실내 공기청정기가 호흡기..

라이프오상훈 기자 2023/11/26 10:00
가습기 사용하기 전 ‘R..

건조한 날엔 가습기가 절실하다. 그러나 가습기는 물을 넣어두는 특성상 세균과 곰팡이 등이 번식하기 쉽다. 위생적으로 사용하려면 어떻게 해야 할까?가습기 사용 전, 위생상태 점검은 필수다. 세균과 곰팡이는 고인 물에서 잘 번식하므로 가습기에 담은 물을 매일 교체..

라이프이해림 기자 2023/11/26 08:00
반복되는 고령운전자 사고, 운전대 놓아야 할 ‘의학적 나이’는..

고령운전자 사고가 반복되고 있다. 지난 22일 새벽, 강원 춘천에서 82세 남성이 몰던 차가 파란불에 횡단보도를 건너던 행인 3명을 덮쳐 숨지게 하는 사고가 발생했다. 운전자는 “신호등과 보행자들을 보지 못했다”고 말한 것으로 알려졌다. 지난 1일 전남 보성에선 7..

라이프오상훈 기자2023/11/26 06:00
하품이 ‘이 병’의 전조증상?

하품은 졸리거나 피곤할 때 자연스럽게 나오는 현상이다. 하지만 충분히 잠을 잤는데도 하품이 자주 나오고 울렁거리는 증상이 있다면 ‘편두통’ 때문일 수 있다. 편두통 증상과 예방법에 대해 알아본다.◇다양한 상황에서 편두통 발생해편두통은 발작적·주기적으로 머..

라이프김서희 기자2023/11/25 22:00

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