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정유미, 아이크림을 ‘이곳’까지 바른다는데… 피부 망치는 지름..

배우 정유미(40)가 아이크림을 얼굴 전체에 바른다고 밝혔다. 지난 16일 유튜브 채널 ‘Allure Korea’에는 ‘2024년 새롭게 업데이트된 정유미의 찐 애정템은? 각 잡고 본격 정유미 필수템 대방출하는 인마이백’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 정유미는 ..

뷰티이아라 기자2024/01/17 13:14
나이 들어 보이는 이중턱… ‘이 자세’로 한 번에 해결

이중턱은 턱선이 없어 보여 답답한 인상을 주고 노안으로 보이게 한다. 특히 마른 몸임에도 불구하고 턱살이 빠지지 않는다면, 주변 기관에 문제가 생겼을 수도 있다. 이중턱의 원인에 대해 알아본다.◇근육 탄력 저하중장년층이라면 얼굴 근육 탄력이 떨어진 게 턱살의..

라이프김서희 기자2024/01/17 11:30
메디트리, '관절엔 소연골 뮤코다당·단백 콘드로이친' ..

주식회사 씨너지아이엔티의 건강기능식품 브랜드 메디트리가 설날을 맞이해 '관절엔 소연골 뮤코다당·단백 콘드로이친' 64% 할인을 진행한다.관절엔 소연골 뮤코다당·단백 콘드로이친은 소연골에서 유래한 뮤코다당(콘드로이친 황산)·단백을 1200㎎ 함유한 건강기능식..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/01/17 09:59
'전혀 다른' 남인도와 인도양의 보석 스리랑카 13일

타지마할과 바라나시가 인도의 전부는 아니다. 이슬람 왕조인 무굴제국의 통치를 받은 북인도보다 남인도 지역이 더 인도다운 모습을 간직하고 있다. 지리적으로 인접한 스리랑카는 쉽게 가기 힘든, 비슷하지만 또 다른 신비한 매력의 여행지다. 헬스조선 비타투어는 2월..

여행헬스조선 편집팀2024/01/17 09:55
'낮에도 밤에도 시원하게 숨 쉬는 그날까지'

코가 뚫리면 인생도 뚫린다이상덕 | 비타북스 | 245쪽 | 17,500원매연과 미세먼지, 황사가 증가하고, 지구온난화로 평균 기온이 올라가면서 콧병 환자가 늘고 있다. 냉난방 시설이 발전하면서 생활은 편리해졌지만, 이로 인해 실내외 온도 차가 커진 것도 콧병 환자가 증..

책/문화이금숙 헬스조선 기자2024/01/17 09:52
해마다 줄어드는 체내 콜라겐, 에버콜라겐 2종으로 간편하게 채운..

뉴트리가 '에버콜라겐 인앤업비오틴 셀', '에버콜라겐 타임비오틴 셀' 특별 사은 행사를 진행한다. 에버콜라겐의 기능성 원료인 저분자콜라겐펩타이드는 국내 최초 식품의약품안전처로부터 2중 피부 개선 기능성을 인정받은 건강기능식품 콜라겐 원료이다.저분자콜라겐펩..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/01/17 09:51
당 함량 0g, 당뇨환자도 맛있게… '당코치 제로' 출시

당뇨 인구 600만 시대에 돌입했다. 2021년 기준, 우리나라 당뇨병 환자는 600만명, 당뇨 전단계 인구는 1500만명을 넘어섰다. 당뇨 전단계는 아직 당뇨병에 이르진 않았지만, 당뇨병으로 발전할 확률이 높은 고위험 상태를 말한다. 문제는 이 중 절반 이상이 자신이 당뇨..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/01/17 09:43
방석에 앉기만 하면 온열 마사지, 케겔도 가능

전립선에 좋은 건 알지만 욕실에서 매일 좌욕을 하고, 물기를 제거하고, 케겔 운동을 하는 건 쉽지 않다. (주)유니바이오의 닥터큐세라믹비져케어는 언제 어디서든 앉기만 하면 온열 요법을 할 수 있는 전립선 방석이다. ▲회음부, 전립부, 항문부 마사지 ▲온열 ▲적외..

운동기구헬스조선 편집팀2024/01/17 09:37
퀴즈 풀고, 상품권 받고… 혈당도 즐겁게 관리해요

혈당을 놓치면 건강도 놓친다. 혈당이 높으면 만성적인 피로에 시달리고 체중도 잘 조절되지 않는 등 여러 문제가 생긴다. 그런데 현대인들은 고지방·고칼로리 식사에 익숙하고, 신체활동량은 충분하지 않아 혈당이 높은 상태인 경우가 많다. 당뇨병과 전 단계 인구를 ..

라이프한희준 헬스조선 기자2024/01/17 09:33
몸에 좋은 '콩', 건강 효과 배로 누리는 간단한 방법

콩은 '밭에서 나는 쇠고기'라는 별명이 있을 정도로, 몸에 좋은 식품이다. 그냥 먹는 것도 좋지만, 익혀서 갈아 마시면 콩의 효과를 배로 누릴 수 있다.◇영양소 집합소 '콩'대표적인 식물성 단백질 식품인 콩은 성분의 약 40%가 단백질로 이뤄져 있다. 단백질은 우리 근..

푸드이슬비 기자2024/01/17 08:30
‘이 채소’ 냄새도 못 맡겠던데… 몸에 좋다고?

‘콩 쪼 라우 텀.’ 한국어로 ‘고수 빼주세요’를 뜻하는 베트남 말이다. 특유의 향과 맛을 지닌 고수는 호불호가 극명하게 갈리는 식품이다. 좋아하는 사람들은 쌀국수는 물론, 여러 음식에 고수를 곁들이지만, 싫어하는 사람은 냄새만 맡아도 손사래를 친다. 다만 효..

푸드전종보 기자2024/01/17 06:30
건강해지려고 ‘이것’ 섭취 피했는데… 지푸라기 같아진 머리카..

지방 섭취를 극도로 꺼리는 사람이 많다. 살을 찌게 해 각종 만성질환의 원인이 된다는 이유에서다. 그러나 건강을 위한다면 지방도 적당히 먹어야 한다. 지방은 에너지를 내는 영양소일 뿐 아니라, 체온조절과 호르몬 생성에 관여한다. 부족하면 몸 곳곳에 다양한 문제..

푸드이해림 기자2024/01/17 05:00
레시피에서 ‘파슬리 가루’ 뿌리라는데… 집에 없다고 안 뿌리면..

요리 레시피를 보다 보면, 완성된 음식에 파슬리 가루가 뿌려진 게 자주 보인다. 요리에 웬만큼 일가견이 있는 사람이 아니고서야 집에 파슬리 가루를 구비해 두는 사람은 그리 많지 않다. 뿌리지 않으면 영양적 측면에서 큰 손해를 보게 되는 걸까?우선, 파슬리에 영양..

푸드이해림 기자2024/01/16 22:00
커피 고를 때 ‘산미 vs 고소’… 항산화 효과 보려면?

카페에서 주문하면 산미 있는 커피를 원하는지, 고소한 커피를 원하는지 물어볼 때가 많다. 그럴 때마다 어느 맛이 좋을지 고민하는 사람이 있다. 각자의 취향에 따라 다르겠지만, 건강 효과를 얻고 싶다면 산미 있는 커피를 선택하는 게 좋다.◇로스팅 시간 짧을수록 산..

푸드임민영 기자2024/01/16 18:04
뜨끈한 국물 요리에 쓰이는 뚝배기, ‘이렇게’ 씻었다간 세제 꿀..

뚝배기는 찌개류를 요리할 때 많이 쓰인다. 냄비처럼 빨리 끓지 않는다는 단점이 있지만 일단 뜨거워진 것은 쉽게 식지 않아 겨울철 따끈한 음식을 먹을 때 특히 좋다. 하지만 사용한 뚝배기를 세척할 때 주의해야 한다. 올바른 뚝배기 세척법을 알아본다.◇미세한 구멍..

라이프이아라 기자2024/01/16 16:57
김하온 “윤성빈과 맛있게 운동해”… ‘벌크업’ 비법은?

가수 김하온(23)이 벌크업 비결로 주 5일 꾸준한 운동을 꼽았다.지난 14일 MBC 예능 ‘복면가왕’에서 김하온은 벌크업 비결에 대해 “최근 주 5일 꾸준히 운동 중”이라며 “윤성빈과 맛있게 운동했다”고 말했다. 체격을 키우는 과정인 벌크업은 지속적인 운동과 함께..

피트니스전종보 기자2024/01/16 16:02
한국인 10명 중 4명 "집에서 혼자 쉬는 게 낙"

이케아(IKEA)가 행복한 집 생활에 관한 연구 조사 결과를 담은 ‘2023 라이프 앳 홈 보고서(Life at Home Report)’를 발간했다.올해 보고서는 지난 10년간 전 세계 40개국 약 25만 명의 조사 참여자를 대상으로 수집한 자료와 2023년 한국을 비롯한 세계 38개국 3만 74..

라이프이해림 기자2024/01/16 15:44
설탕 끊었더니, 몸에 놀라운 변화가… 시간대별로 관찰해봤다

설탕을 비롯한 정제당이 건강에 해롭다는 사실은 잘 알려졌다. 지난 15일(현지시간) 영국 더 선은 정제당 섭취를 줄여야 비만과 심혈관질환 등을 예방할 수 있다며 실제 정제당 섭취를 멈췄을 때 몸에 나타나는 효과를 시간대별로 정리했다. 정제당은 과일과 채소 등 자..

푸드이해나 기자 2024/01/16 15:09
신동엽, ‘한 발 버티기’로 신체 나이 측정… 과학적 근거 있다..

개그맨 신동엽(52)이 한 발로 서서 신체 나이를 측정하는 모습을 보였다.지난 15일 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에서 신동엽은 신체 나이를 알 수 있는 방법을 언급했다. 이날 함께 출연한 배우 김지훈(42)은 맨몸 운동을 선보이기 위해 일어선 채 신발을 벗었다. 이때..

라이프임민영 기자2024/01/16 13:14
머리 말릴 때, '이 현상' 반복되면… 모발 손상 극심하단..

머리카락 길이와 숱은 그대로인데, 전에 비해 머리 말리는 시간이 과도하게 길어졌다면 머리카락 손상을 의심해 봐야 한다. 머리 염색을 자주 하면 머리카락을 구성하는 큐티클이 손상돼 그 안에 물이 깊게 스며든다. 이로 인해 머리카락을 말리는 데 시간이 오래 걸린다..

뷰티이해나 기자2024/01/16 12:30

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