잠을 많이 못 자고 피곤할 때는 눈 밑에 검은 다크서클이 생기곤 한다. 이때는 충분한 휴식을 취하고, 연어·브로콜리·양배추 등을 먹으면 다크서클 완화에 도움이 된다. 그런데 잠도 잘 잤는데 여전히 눈 밑에 검은 그림자가 없어지지 않는다면 다른 이유 때문일 수도 있다.
◇색소 침착
눈 밑에 색소가 침착된 것이 다크서클처럼 보일 수 있다. 즉, 색조 화장품이나 멜라닌 색소(피부 속 멜라닌 세포가 자외선의 영향을 받아 만들어내는 색소) 과다 분비에 의해 눈 밑에 색소침착이 일어나 어둡게 변한 것이다. 특히 반복적인 진한 눈화장이나 화장을 지우지 않고 자는 습관은 색소침착의 위험 요인이다. 아이라인, 마스카라 등에는 진한 색소 성분과 함께 피부와 밀착력을 높이는 첨가물이 많이 들어가 있기 때문이다. 또한, 화장품 속 성분에 대한 알레르기 반응으로 피부염 발생 후 눈 주위가 검어지는 경우도 있다. 이때는 글리콜릭산 성분의 화장품을 발라주는 게 좋다. 이 성분은 피부색을 밝게 해주는 효과가 있다. 또한 자외선이 멜라닌 세포를 자극하기 때문에 사계절 내내 꼭 선크림을 발라줘야 한다.
◇눈 밑 지방
눈 밑에 있는 지방이 돌출돼도 다크서클처럼 푹 꺼져 고랑이 져 보인다. 눈 밑 지방은 보통 노화에 의해 피부 지방이 처져 만들어진다. 스트레스나 불규칙한 생활습관, 유전적 요인도 원인이 된다. 이때는 '눈 밑 지방 재배치술'을 받으면 나아질 수 있다. 눈 밑 지방 재배치술은 눈 밑의 불룩한 지방을 펴주고 푹 꺼진 부위로 이동시키는 시술을 말한다. 눈 밑 고랑 밑까지 전체적으로 심하게 푹 꺼져있는 경우에는 고랑을 채우는 지방이식이나 필러 시술도 병행할 수 있다. 눈 밑 지방 생성을 늦추려면 평소 생활습관도 중요하다. 눈가를 세게 비벼서는 안 되고, 충분한 수면과 스트레스 관리를 통해 피부 컨디션을 높이는 게 도움이 된다.
◇비염
유독 환절기 때 다크서클이 심해진다면 알레르기 비염 때문일 수 있다. 알레르기 비염이 발생해 코가 막히면 비강의 혈액 순환이 안 되면서 눈꺼풀 아래의 혈류가 정체된다. 이때 검붉은 색을 띠는 혈액 속 헤모시데린이라는 색소가 피부에 침착돼 다크서클처럼 검푸르게 보인다. 실제로 소아 알레르기 비염 환자의 약 60~70%에서 다크서클이 동반되며, 다크서클이 짙고 크기가 클수록 알레르기 비염의 중증도가 올라간다는 보고도 있다. 따라서 알레르기를 유발하는 원인을 최대한 피하는 게 좋다. 원인을 제거해도 잘 낫지 않으면 항히스타민제 같은 약물치료 혹은 면역치료를 시행할 수 있다.
◇색소 침착
눈 밑에 색소가 침착된 것이 다크서클처럼 보일 수 있다. 즉, 색조 화장품이나 멜라닌 색소(피부 속 멜라닌 세포가 자외선의 영향을 받아 만들어내는 색소) 과다 분비에 의해 눈 밑에 색소침착이 일어나 어둡게 변한 것이다. 특히 반복적인 진한 눈화장이나 화장을 지우지 않고 자는 습관은 색소침착의 위험 요인이다. 아이라인, 마스카라 등에는 진한 색소 성분과 함께 피부와 밀착력을 높이는 첨가물이 많이 들어가 있기 때문이다. 또한, 화장품 속 성분에 대한 알레르기 반응으로 피부염 발생 후 눈 주위가 검어지는 경우도 있다. 이때는 글리콜릭산 성분의 화장품을 발라주는 게 좋다. 이 성분은 피부색을 밝게 해주는 효과가 있다. 또한 자외선이 멜라닌 세포를 자극하기 때문에 사계절 내내 꼭 선크림을 발라줘야 한다.
◇눈 밑 지방
눈 밑에 있는 지방이 돌출돼도 다크서클처럼 푹 꺼져 고랑이 져 보인다. 눈 밑 지방은 보통 노화에 의해 피부 지방이 처져 만들어진다. 스트레스나 불규칙한 생활습관, 유전적 요인도 원인이 된다. 이때는 '눈 밑 지방 재배치술'을 받으면 나아질 수 있다. 눈 밑 지방 재배치술은 눈 밑의 불룩한 지방을 펴주고 푹 꺼진 부위로 이동시키는 시술을 말한다. 눈 밑 고랑 밑까지 전체적으로 심하게 푹 꺼져있는 경우에는 고랑을 채우는 지방이식이나 필러 시술도 병행할 수 있다. 눈 밑 지방 생성을 늦추려면 평소 생활습관도 중요하다. 눈가를 세게 비벼서는 안 되고, 충분한 수면과 스트레스 관리를 통해 피부 컨디션을 높이는 게 도움이 된다.
◇비염
유독 환절기 때 다크서클이 심해진다면 알레르기 비염 때문일 수 있다. 알레르기 비염이 발생해 코가 막히면 비강의 혈액 순환이 안 되면서 눈꺼풀 아래의 혈류가 정체된다. 이때 검붉은 색을 띠는 혈액 속 헤모시데린이라는 색소가 피부에 침착돼 다크서클처럼 검푸르게 보인다. 실제로 소아 알레르기 비염 환자의 약 60~70%에서 다크서클이 동반되며, 다크서클이 짙고 크기가 클수록 알레르기 비염의 중증도가 올라간다는 보고도 있다. 따라서 알레르기를 유발하는 원인을 최대한 피하는 게 좋다. 원인을 제거해도 잘 낫지 않으면 항히스타민제 같은 약물치료 혹은 면역치료를 시행할 수 있다.