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주름에도 종류 있다… ‘이런 주름’ 생긴다면 관리 시작해야

주름은 자연스러운 노화 현상이다. 피부 주름이 많을수록 나이가 들어 보이기도 해 많은 이들의 걱정거리 중 하나이기도 하다. 주름의 종류와 예방할 수 있는 생활 습관을 자세히 알아본다.◇잔주름 관리 안 하다간… 굵은 주름 생길 수도주름은 깊이나 위치에 따라 유형..

뷰티이아라 기자2024/04/05 13:35
동안 배우 이영애, 자기 관리 비결로 ‘이것’ 꼽아… 대체 뭘까..

배우 이영애(53)가 자신만의 관리 비법을 공개했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘아레나옴므플러스’에는 ‘배우 이영애가 들려주는 평소의 생각들(feat. 취미, 고민, 작품 그리고 돈가스) | ARENA HOMME+’라는 제목의 영상이 됐다. 이영애는 관리 비법에 대해 “관리를 정기..

피트니스이아라 기자2024/04/05 13:15
솔라, 다이어트 위해 아침 일어나자마자 ‘이것’ 마셔… 효과 어..

가수 솔라(33)가 다이어트 비법을 공개했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘솔라시도 solarsido’에는 ‘솔라의 다이어트 치즈 그라탕 레시피’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 솔라는 다이어트 6주차에 접어들었다고 밝혔다. 솔라는 “우선 일어나자마자 컵에 사과식초..

다이어트임민영 기자2024/04/05 11:18
성시경, 살 빼기 위해 열흘간 ‘이것’ 끊어… 실제 살찌는 지름..

가수 성시경(44)이 다이어트로 술을 끊었었다고 밝혔다. 지난 4일 유튜브 채널 ‘성시경 SUNG SI KYUNG’에는 ‘성시경의 먹을텐데 | 후암동 진동세꼬시’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 성시경은 “4월에 강행군 일본 투어가 있고, 노래도 준비하고 있다”며..

다이어트이아라 기자2024/04/05 11:02
[밀당365] 봄맞이 반찬 준비 ‘씀바귀무침’

따뜻한 봄입니다. 언 땅을 뚫고 빼꼼 고개를 내민 봄나물 맛봐야죠. 대표적인 봄나물이자 당뇨병 환자에게 특히 좋은 씀바귀 활용한 봄맞이 반찬 준비했습니다. 맛있게 드세요!강남세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!씀바귀무침제철 봄..

푸드최지우 기자2024/04/05 08:40
발바닥 아프면 족저근막염? '이런 증상'이라면 뼈 염증 ..

발바닥이 아프면 흔히 ‘족저근막염’을 떠올리기 쉽다. 그런데 족저근막염 때문이 아닌 경우도 많다. 발바닥의 구조적인 문제나 통풍, 당뇨병, 혈관 이상, 척추질환 등 다른 질환에 의해서 통증이 생길 수도 있다. 통증의 유형 별 의심 질환에 대해 소개한다. ◇아침에..

라이프오상훈 기자2024/04/05 08:00
육수낼 때 많이 쓰는 다시마… '이렇게' 조리해야 감칠맛..

다시마는 영양소가 풍부할 뿐만 아니라, 깊은 육수 맛을 내기에도 좋아 많이 사용하는 식재료다. 이때 육수를 낸 다시마를 꼭 빼야 하는지, 언제 빼야 하는지 등에 대해서 많은 이야기가 오가기도 한다. 어떻게 먹는 게 가장 맛있고 효과적일까?다시마로 육수를 내는 이..

푸드신소영 기자2024/04/05 07:00
오른손잡이, 왼손잡이… ‘이걸’로 결정된다

왼손잡이를 결정하는 데 영향을 미치는 유전 변이가 새롭게 발견됐다.전체 인구의 약 10%가 왼손잡이다. 왼손잡이는 손을 제어하는 데 우뇌가 좌뇌보다 우세할 때 나타난다. 전문가들은 이러한 뇌 비대칭 현상은 생애 초기에 발생하는 만큼 유전적인 요인이 크게 작용할..

라이프김서희 기자2024/04/05 06:00
죄책감 없이 먹을 수 있는 ‘밀가루 메뉴’ 없을까?

건강을 관리할 때는 밀가루 음식을 피하게 된다. 그러나 운동선수도 즐겨 먹을 정도로 몸에 좋은 ‘밀가루 음식’이 있다. 바로 파스타다. 다른 밀가루 식품과 달리 파스타가 건강에 좋은 이유가 있을까?파스타의 열량과 탄수화물 함량 자체는 일반 소면과 크게 다르지 ..

푸드이해림 기자 2024/04/05 05:00
축 처진 팔뚝 살, 어떻게 해야 빠질까?

날씨가 따뜻해지면서 하나둘 반팔을 꺼내 입는 사람들이 있다. 뱃살도 고민이지만 팔뚝 살 때문에 반팔 입기를 꺼리는 사람이라면 주목하자. 팔뚝 살 원인과 해결법을 알아본다.◇탄력 떨어져 처져 보여팔뚝은 지방이 많이 쌓이는 부위다. 다른 부위에 비해 운동량이 적..

다이어트김서희 기자2024/04/04 20:30
선거철만 되면 특정 정당 강요하는 아버지… 정치병이 정신질환이..

“어떨 때는 정신질환이 아닐까 생각하기도 해요”26세 대학생 A씨는 선거철만 되면 집을 나오고 싶은 생각에 사로잡힌다. 그의 아버지가 시도 때도 없이 정치 얘기를 하기 때문. 평소엔 뉴스를 시청할 때를 제외하곤 정치 얘기를 하진 않지만 요즘 같은 선거철엔 툭하면..

라이프오상훈 기자2024/04/04 20:00
밥 먹을 때 ‘이것’ 곁들이면… 혈전 막고 노폐물 배출까지

혈전(피떡)이 생성되면 심뇌혈관질환에 걸릴 위험이 커진다. 심뇌혈관질환은 생명을 위협할 수 있어 주의해야 한다. 이를 예방하기 위해 평소 혈전을 예방하는 데 도움이 되는 식품을 먹어보자. 대표적인 식품이 바로 낫토다. 낫토는 혈전 예방뿐만 아니라 노폐물 배출에..

푸드이아라 기자2024/04/04 17:07
김종국, 바디프로필 '이렇게' 찍으면 최악이라고… 어떤..

가수 김종국(47)이 바디프로필을 찍는 과정에서 자칫하면 건강을 해칠 수 있다고 말했다. 지난 3일 MBC 예능프로그램 '라디오스타'에는 김종국이 출연해 바디프로필에 일침을 가하는 모습이 나왔다. 이날 MC들은 김종국이 그간 남겼던 운동 명언을 소개했다. 개그맨 유세..

피트니스이해나 기자2024/04/04 15:56
세노비스, 전 제품 포장재 최소화… 연간 25톤 종이 사용 감축 효..

글로벌 헬스케어 브랜드 세노비스가 최소한의 포장재 사용과 재활용 우수 용기 교체를 추진하는 ‘지구를 위한 작은 실천’ 프로젝트를 시작한다고 밝혔다.세노비스 ‘지구를 위한 작은 실천’은 사노피 글로벌 단의 탄소발자국 저감 프로젝트 중 하나로, 전사적으로 온..

푸드이금숙 기자2024/04/04 15:53
식빵 '이곳'에 보관했다 먹으면… 혈당 조절에 다이어트..

혈당 조절을 위해서는 식빵을 냉장 보관한 후 먹는 게 좋다고 말하는 영국 외과 의사의 영상이 화제다. 지난 3일 미국 매체 뉴욕 포스트에 따르면 영국 국립보건원(NHS) 소속 외과 의사 카란 라지의 틱톡 영상이 역대급 조회수를 기록하고 있다. 이 영상에서 라지 박사는..

푸드이해나 기자2024/04/04 14:44
정주리, 한 달 만에 8kg 감량했다… 그가 공개한 ‘두 가지’ 비..

개그우먼 정주리(38)가 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.지난 3일 유튜브 채널 ‘정주리’에는 ‘한 달 만에 8kg 감량 성공!!! 주리네에 찾아온 놀라운 변화’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 정주리는 “1년 동안 8kg이 쪘는데, 한 달 만에 8kg을 뺐다”고..

다이어트이아라 기자2024/04/04 14:36
유모차로 계단·에스컬레이터 오르다 전복… 봄철 유모차 사고 주..

한국소비자원과 국가기술표준원은 본격적인 야외 나들이가 시작되는 봄철을 맞이해, 안전사고가 지속적으로 발생하는 유모차에 대한 소비자안전주의보를 발령했다.최근 5년간(2019년~2023년) 한국소비자원 소비자위해감시시스템(CISS)에 접수된 유모차 사고 사례는 총 1..

라이프오상훈 기자 2024/04/04 11:00
연골 속 콜라겐 동일 구조… 관절콜라겐 3000

뉴트리가 '관절콜라겐3000' 특별 할인 행사를 진행한다. 관절콜라겐3000은 식품의약품안전처에서 관절 및 연골건강 기능성을 인정받은 건강기능식품이다. 기능성 원료 저분자콜라겐펩타이드를 관절이 불편한 40~75세 남녀 80명을 대상으로 *인체적용시험한 결과, ▲관절..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/04/04 09:44
봄철 '관절·연골' 손상 주의… '콜라겐'으로 지..

봄에는 야외 활동이 늘어나면서 무릎 통증으로 고생하는 사람이 많다. 활동량이 없었던 겨울 동안 근력과 유연성이 떨어져 무릎 관절 손상이 쉽게 일어나기 때문이다. 실제로 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2023년 3∼5월 무릎관절증 환자는 229만여 명으로, 2022년..

건강기능식품신소영 헬스조선 기자2024/04/04 09:42
광활한 자연과 보석 같은 명소 , 일본 북해도 낭만열차 5일

여행은 목적지 자체가 아니라 목적지까지 찾아가는 과정 전체가 어우러질 때 더욱 기억에 남고 소중하기 마련이다. 낯선 도시 기차역의 분위기와 거리 사람들의 표정, 여행지에서의 우연한 해프닝 등이 합쳐져서 여행의 인상을 결정짓는다. 공항에 내리자마자 관광버스에..

여행임호준 헬스조선 기자2024/04/04 09:36

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