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  • 양압기 부담됐는데… ‘이 약’으로 수면무호흡증 완화!

    양압기 부담됐는데… ‘이 약’으로 수면무호흡증 완화!

    당뇨병 치료제 마운자로와 비만치료제 젭바운드의 성분인 티르제파티드가 수면무호흡증 치료에도 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.폐쇄성 수면무호흡증은 상기도의 전체 또는 일부가 막혀 수면 중 불규칙한 호흡이 반복되는 질환이다. 혈중 산소 농도를 감소시킬 수 있..
    라이프오상훈 기자2024/06/24 20:00
  • 앤 해서웨이, 도톰한 입술 비결 ‘이것’이라 밝혔는데… 의사에..

    앤 해서웨이, 도톰한 입술 비결 ‘이것’이라 밝혔는데… 의사에..

    영화 ‘악마는 프라다를 입는다’, ‘인턴’ 등으로 유명한 할리우드 배우 앤 해서웨이(41)가 도톰한 입술의 비결을 공개했다.지난 18일(현지시간) 앤 해서웨이는 자신의 틱톡 계정을 통해 도톰한 입술의 비결로 ‘머리핀’을 보였다. 영상에서 앤 해서웨이는 “스타일링..
    뷰티임민영 기자2024/06/24 17:06
  • 아이스크림 모양 ‘이렇게’ 변했다면… 식중독균 바글거릴 수 있..

    아이스크림 모양 ‘이렇게’ 변했다면… 식중독균 바글거릴 수 있..

    무더위가 지속되면서 간식으로 아이스크림을 찾는 사람이 많다. 하지만 아이스크림을 구매할 때 주의해야 할 점이 있다. 식중독균이 서식할 수 있기 때문이다. 실제로 아이스크림에도 세균이 서식할 수 있다. 대표적인 식중독균으로 리스테리아균이다. 리스테리아균은 다..
    푸드이아라 기자 2024/06/24 16:57
  • 48세 야노시호, 완벽한 레깅스 핏 화제… 평소 '이 운동'..

    48세 야노시호, 완벽한 레깅스 핏 화제… 평소 '이 운동'..

    모델 야노시호(48)가 완벽한 레깅스 핏을 자랑했다. 지난 24일 야노시호는 자신의 인스타그램에 '처음으로 한국에서의 야외 이벤트. 많은 분이 참가해 주셔서, 기쁘고 감동받았습니다. 여러분들 덕분에 즐거운 시간을 보냈어요. 감사합니다'라는 글과 함께 근황을 담은 ..
    피트니스이해나 기자2024/06/24 15:57
  • 요즘 제철인 ‘이 과일’, 씨앗까지 먹다간 사망 위험 ↑

    요즘 제철인 ‘이 과일’, 씨앗까지 먹다간 사망 위험 ↑

    마트에 가면 곳곳에 복숭아가 놓여있는 것을 쉽게 볼 수 있다. 아삭아삭한 복숭아부터 딱딱한 복숭아까지 골라 먹는 맛이 있다. 복숭아의 효능과 선택 및 보관 방법에 대해 알아본다.◇노화 방지‧폐 기능 강화에 도움복숭아 섭취는 노화 방지에 도움이 된다. 복숭..
    푸드이아라 기자2024/06/24 15:48
  • 음식점, 여름철 식중독 예방위해 채소류 '이곳'에 담궈야..

    음식점, 여름철 식중독 예방위해 채소류 '이곳'에 담궈야..

    식품의약품안전처가 여름철 음식점의 식중독 예방을 위해 유의사항과 식재료별 취급 요령 등을 발표했다.2019년부터 2023년까지 최근 5년간 여름철(6~8월)에 발생한 식중독은 평균 98건(환자수 2061명)으로, 이 중 음식점에서 발생한 식중독이 전체 비율의 58%를 차지하..
    푸드이슬비 기자2024/06/24 15:23
  • 먹어도 되는 야생 버섯은?… 원색도 독성 있어

    먹어도 되는 야생 버섯은?… 원색도 독성 있어

    여름철 야생버섯의 무분별한 섭취는 중독사고로 이어질 수 있다. 독성이 있는 것과 없는 것을 구별하기 어려우므로 먹지 않는 것이 안전하다.식품의약품안전처 조사에 따르면 최근 10년간(2014~2023) 야생버섯으로 인한 중독사고는 총 5건이고, 이로 인해 발생한 환자 수..
    푸드이슬비 기자2024/06/24 14:46
  • 숨 쉬는 법만 바꿔도 ‘체지방’ 쑥쑥 빠진다

    숨 쉬는 법만 바꿔도 ‘체지방’ 쑥쑥 빠진다

    다이어트를 위해선 식습관 교정과 함께 운동이 필수다. 그런데 호흡하는 방법만 바꿔도 살 빼는 데 도움이 된다. 체지방을 줄이는 데 도움 되는 복식 호흡법에 대해 알아본다.◇열량 소비 돕는 복식 호흡복식 호흡은 배 근육을 움직여 횡격막을 최대한 사용해 깊고 천천..
    다이어트김서희 기자2024/06/24 14:41
  • 영국 유명 의사… "'이 식단' 하나면, 심장병·치매·암..

    영국 유명 의사… "'이 식단' 하나면, 심장병·치매·암..

    '지중해식 식단'은 대표적인 건강 식단으로 알려졌다. 최근엔 영국 국민건강서비스(NHS) 소속 의사 루피 어즐라 박사가 "지중해식 식단만이 심혈관 질환과 암, 치매까지 모든 위험을 낮출 수 있다"고 강조해 화제가 됐다. 어즐라 박사는 환자에게 건강한 식사법을 알려주..
    푸드이해나 기자2024/06/24 14:13
  • 54세 엄정화, 비키니 입기 위한 ‘바짝 관리’ 루틴 공개… 비법..

    54세 엄정화, 비키니 입기 위한 ‘바짝 관리’ 루틴 공개… 비법..

    가수 겸 배우 엄정화(54)가 여름 휴가 전 관리 비법을 공개했다.지난 23일 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘여름 휴가 전 바짝 지방 태우는 브이로그 | 짧고 욕 나오는 (?) 매운맛 운동법 | 저탄수 여름비빔밥’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 엄..
    피트니스이아라 기자2024/06/24 11:27
  • 이상민, 얼굴에 '붕대' 칭칭 감은 모습 공개… '이것..

    이상민, 얼굴에 '붕대' 칭칭 감은 모습 공개… '이것..

    가수 이상민(50)이 턱밑 성형수술을 받아 붕대를 감은 채로 방송에 출연했다. 지난 23일 방송된 SBS 예능 프로그램 '미운 우리 새끼'에서 이상민이 성형외과 의사인 김종국 친형의 집도로 턱밑 성형수술을 받는 모습이 그려졌다. 이상민은 "요즘 많이 먹으면 턱이 내려오..
    뷰티이해나 기자2024/06/24 11:17
  • 48kg 유지 진서연, 아침 부기 ‘이 음료’ 마시면 쫙 빠진다… 재..

    48kg 유지 진서연, 아침 부기 ‘이 음료’ 마시면 쫙 빠진다… 재..

    배우 진서연(43)이 부기 빼는 여배우 주스 레시피를 공개했다. 지난 21일 방송된 KBS 2TV 예능 프로그램 ‘신상출시 편스토랑’에 출연한 진서연은 아침마다 공복으로 몸무게를 재는 게 루틴이라며 체중계에 올랐다. 그는 “제가 먹는 걸 워낙 좋아해서 (53kg은) 활동 안..
    푸드이아라 기자 2024/06/24 10:48
  • “피곤해…” 체력 저하 아니고, ‘여기’에 과부하 온 것

    “피곤해…” 체력 저하 아니고, ‘여기’에 과부하 온 것

    누적된 피로를 해소하기 위해 주말에 잠을 몰아 자거나 운동을 하는 사람이 많다. 하지만 피로의 원인인 체력이 아닌 ‘미토콘드리아’ 때문일 수 있다. 미토콘드리아의 에너지 생성을 방해하는 원인과 해결방법에 대해 알아본다.◇체내 미토콘드리아 과부하로 피로감 상..
    라이프김서희 기자 2024/06/24 09:00
  • ‘식욕 감소 호르몬’ 늘리는 아주 쉬운 방법

    ‘식욕 감소 호르몬’ 늘리는 아주 쉬운 방법

    채소 등 섬유질이 풍부한 식품은 적은 양으로도 포만감을 오래 유지해 음식 섭취량을 줄이는 효과가 있다. 섬유질은 위나 장에서 수분을 흡수하여 팽창하고 위 소화효소에 의해 분해되지 않고 오래 남아있기 때문이다. 섬유질이 포만감을 더 오래 유지하는 이유는 이뿐만..
    푸드최지우 기자 2024/06/24 06:00
  • 밥알은 공중에 띄워야 제맛 [주방 속 과학]

    밥알은 공중에 띄워야 제맛 [주방 속 과학]

    조리의 핵심은 '불'이다. 불 조절을 어떻게 하느냐에 따라 요리 맛이 완전히 달라진다. 식자재 본연의 맛을 살리고, 아삭한 식감을 내고 싶다면 '강불'만 기억하자.강불에서 빠르게 조리하면, 식자재 겉면에만 열에너지가 강하게 전달된다. 겉면의 수분이 빠르게 증발해..
    푸드이슬비 기자2024/06/23 20:00
  • 씻을 때 ‘이 순서’만 바꿔도… 피부 트러블 예방에 도움

    씻을 때 ‘이 순서’만 바꿔도… 피부 트러블 예방에 도움

    깨끗한 피부를 위해서는 세안도 매우 중요하다. 하지만 세안을 하는 순서에 따라서 피부 건강에 주는 영향이 달라질 수 있다. 대표적인 3가지 순서를 소개한다.◇양치 먼저 하고 세수하기피부 트러블을 예방하기 위해서는 양치를 먼저 한 후에 세수를 하는 게 좋다. 양치..
    뷰티이아라 기자2024/06/23 18:00
  • “출근 시간 다가온다!” 딱 지금이 피크… 일요병 물리치는 법

    “출근 시간 다가온다!” 딱 지금이 피크… 일요병 물리치는 법

    월요병만큼 현대인을 힘들게 하는 심리적인 증상이 있다. 바로 ‘일요병’이다. 일요일 오후 즈음부터 다음날 출근 혹은 등교를 할 생각에 불안감과 육체적 피로를 느끼는 증상이다. 실제로 구직 전문 업체 ‘몬스터닷컴’의 설문조사에 의하면, 전 세계 성인남녀의 78%..
    라이프최지우 기자2024/06/23 16:00
  • ‘통오이 김밥’ 생각만 해도 치 떨리는 이유

    ‘통오이 김밥’ 생각만 해도 치 떨리는 이유

    편의점 GS25가 소셜미디어 계정을 통해 통오이 김밥 출시를 예고했다. 속재료로 흰쌀밥과 통오이 하나만이 들어가 있다. 최근 배우 최화정도 유튜브 채널에 오이 한 개를 통째로 넣은 김밥 레시피를 공개하기도 했다. 호불호가 많이 갈리는 오이가 통으로 들어간 만큼, ..
    푸드김서희 기자 2024/06/23 15:00
  • 부쩍 피곤해졌다면 몸에 독소 쌓였다는 신호… ‘이 음식’으로 ..

    부쩍 피곤해졌다면 몸에 독소 쌓였다는 신호… ‘이 음식’으로 ..

    잠을 자도 피로가 풀리지 않는다면 몸에 독소가 많이 쌓였다는 신호다. 체내에 독소가 많아지면 염증이 발생하고, 여러 질환을 겪을 위험이 있다. 몸에 쌓인 독소를 빼는 데 도움이 되는 음식을 알아봤다.◇생강·마늘생강과 마늘은 항균과 살균 효과가 큰 대표적인 해독..
    푸드임민영 기자 2024/06/23 14:00
  • 밥만 먹으면 어질어질~ ‘이 병’ 몰랐다가 사고날 수도

    밥만 먹으면 어질어질~ ‘이 병’ 몰랐다가 사고날 수도

    57세 여성 A씨는 무언가를 먹었다 하면 현기증, 어지럼증을 느낀다. 특히 떡과 같은 탄수화물을 먹은 뒤에는 더 심한데 어느 날엔 넘어지면서 손을 잘못 짚는 바람에 한 동안 깁스를 하기도 했다. 병원에 가도 혈압이 조금 낮을 뿐 약을 먹을 필요는 없다고 하는데 A씨는..
    라이프오상훈 기자2024/06/23 10:00
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